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テーマ:ダイエット日記(22822)
カテゴリ:ダイエット
きのうは、コアリズムを始める前からの約束で、
前の職場の仲間達と鶏肉料理屋さんへ行ってきました コアリズムをはじめて、ちょこっと痩せてきたので、 出来れば食べ過ぎてしまう自分が目に見えてるので、 断ろうか、行こうかすごく悩みました。 でも、そこで行っちゃうのがダメな所。 でも、行っちゃっても、食べ過ぎなければいーの! 到着したら、まだ誰も着てなくて、5分待っても来ないので、 勝手に料理を注文し、ビールを注文して、一人宴会スタートしちゃいました だいぶたってから、一人二人と集まって、わいわいがやがや。 特に、ゆず胡椒を付けて食べる鳥の半身揚げが激ウマで、 案の定、食べすぎちゃいました・・・ 反省です 自宅に戻ったら、反省がてら、勢いでコアリズムしちゃいました これで、少しでも、食べ過ぎに効果がありますように と、考えながら、踊ったのですが、 ちょっとお酒も入っているので、所々手抜きしちゃいました 案の定今朝体重は1キロ増えてました スタート地点に逆戻りです・・・ 食べ過ぎず、コアリズムする この大切さを身をもって知りました 今日もコアリズムするぞーーーーー 今、酸素水にはまってます。 ダイエットにも、二日酔いにも効くんですね~。 スッキリする お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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