あなたの想いを。。
昨日の瞑想うんぬんは、慣れるまでは決して歩きながらとか、運転しながらやらないでくださいね。静かな場所で神聖な気持ちになってやってくださいよ。でも、一度コツをつかむとどんな時でも、どんなところでも可能になります。我々には、もの思いにふけるのはよくあることですが、本人の体はそこにあって、気がどかへ行ってしまったような感じです。瞑想とか、内観というのとは違います。もっと楽に気軽に出来るのです。自分を空にして必要なものだけを受け入れるとでも言いましょうか。。本格的瞑想は。。または、神をイメージしてみるとかですね。オニオンのはそこまでやりません。一番のポイントは考えるということです。疑問を提議するのです。例えば、「なぜ、私はこんなにも物に執着を持つのだろうか?」と、そして答えを考えて求めるのです。また、「家が欲しい、でもどうすればいいんだろう?」と問えば、あといろいろな方法、手段を考えるのです。常に考えるのです。答えを考えて出すのです。人間にはせっかくの脳が与えられているのだから、それを使わないってことはないですよ。もっと考えて、賢くなりましょう。