パパではなく父ちゃんとして

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• 父ちゃんのダイエット日記（５９日）

  ひさびさのダイエット日記。ちょっとさぼってたので、体重をチェック。７０．２ｋｇ　体脂肪率　２２％２週間で、１ｋｇ戻ってました。当初の目標は、６５ｋｇなのでこれではマズイ。ちゅう訳で、今週の平日は炭水化物抜きを決行します。・・・ヨーグルトはそれからかな。一回は離れるとあの生活は面倒な気がする。ダイエット・ヨーグルトを作っておくのが大変なんやもん。

  2005/09/05

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• 結局休みなしか・・・

  終わっちゃいましたね。週末。予想通り、想定外のトラブルで平日より遅くまで仕事だったよ。窓の無い、人間より機械のことを優先して調整した冷房ガンガンの部屋に１２時間。寒いとかじゃなくて、冷えて体が痛い。仕事とはいえ、おっさんの体にはキツイよ。昔は、割と寒くても平気だったのにな・・・。とぼとぼ帰ってきたら買い物にも行けず、コンビニで食料調達。侘びしすぎるな。来週末は、ばしっと実家に帰ってボーズと遊ぶべし。

  2005/09/04

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• 信濃路の宝天麺

  今日は、午前中はあかちゃんホンポで独り買い物をしました。で、午後から阿波座で仕事があったのでそちらに早い目に移動。ここに来たら、ラーメンを食べたくなります。で、お気に入りのどちらにしようかなと悩んだあげく、信濃路に決めました。ここは、宝天麺というトマトベースのラーメンが人気です。沢山のメディアにも出てるのでかなり有名なお店です。ニンニク風味のトマトベースでセロリとかも入っており、好き嫌いがはっきり分かれるタイプのラーメンです。麺はストレートで、チョット固めかな。イタリアンの好きな人はけっこうハマルかも。・・・僕は結構はまってます。お店は、阿波座の本店と心斎橋（といいながらハンズよりまだ東側）があります。本店の紹介記事ボーズが小さいころ（まだ、１才とか）心斎橋店にもいったことがありますが、子供をあやしながら二人で順番にオーダーするといった変則てきなことをしたのですが、こころよく対応してもらったのでうれしかったです。

  2005/09/03

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• 検査ラッシュ

  今日は、嫁さんの検査の日でした。毎回だけど、緊急入院を心配してたけど大丈夫でした。・・・よかったよ。後一月がんばってほしいっす。で、なんで検査ラッシュかといいますと。昨日は、義母の癌検査でした。春に食道癌の大規模な手術をしたんですが、転移していないかを検査してきたそうで、肺に影があるとか連絡があったっす。・・・最終的な検査結果はまだですが、不安。で、明日はおかんの検査。話し聞いてると、手術して子宮を摘出する必要があるそうで、なんてゆうか不安。自分がぜんぜん病気とかないので、ほんまにどうしたらいいのかわかりません。ただただ、不安が募ります。Newボーズが生まれたら、みんなでお祝いしたいんですがねぇ。

  2005/09/02

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• 

  チャイルドシート買いました

  今月末か来月の初旬にはNewボーズがやってくる。なので、チャイルドシート買いました。ボーズが今使っているのは、コイツ↓の前の型でベッドになる新生児から使うタイプ。Newボーズは、こいつでベッド→後ろ向き→前向きと成長に合わせて３段階変形しながら乗ってもらう予定。ボーズは、そろそろこのチャイルドシートは窮屈そうなので、もっと大きくなっても使えるやつにチェンジ。で、買ったのはコレ↓。やっぱ、赤もキレイだけど男の子なので青。ついでに汗かいてびしょびしょになるので、こいつも↓。Newボーズは、一時期お下がりだけど２歳くらいなったらエエの買ったるからな。しかし、ボーズもチャイルドシートに落ち着いて乗れるようになったのは最近やもんな。何回か途中で大泣きして、しかたなく嫁さんとボーズは電車やバスで帰ってきたことあったなぁ。今や「ぶーぶー」って車乗りたがるし、おとなしく座って窓の外みて、「ぶーぶー」って外見て楽しんでるもんな。小さい子は成長早いから、自分がなんかスンゴイ歳とったような気になるわ。・・・まぁ、まだまだ先は長いけど。これから、みんなでお出かけするのが楽しみや。

  2005/09/01

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• 

  そして謎は残った　～伝説の登山家マロリー発見記～

  1924年にチョモランマで消息を絶った登山家マロリーの探索記なのですが、高所登山がどれだけ大変なのか良くわかりました。上ると決めたときからひとつのプロジェクトの開始なんですなぁ。個人の貯金でがんばれるレベルじゃないから、スポンサーを募って資金集めをしないといけないし、ちょっと出かけて上るような山じゃないから、資材やサポートスタッフまでそろえないプロジェクトの成功はおぼつかない。なみなみならぬ情熱がないとできないことなんだと感動しました。そして、どこかで聞いたことがあったのですが、高所登山で滑落した場合は救助してもらえないということ。頂上付近までは、空気が薄くて救助の飛行機などかこれないそうで、すべて落ちたら一環の終わり。そうでなくても、力尽きて座り込んでしまったら誰も助けにこない。・・・そのまま。登山中の写真が何点かあるのですが、そのすさまじさ。上ることの面白さと怖さを感じました。最終的にマロリーがチョモランマの登頂に成功したのかを検証するのですが、1924年時点で8000m以上の高所に上ったこと自体がすごいことだと思いました。そして謎は残った今日から、「さまよえる湖」を読み始めたのですが、マロリーと同じ自体に中央アジアを探険した記録なのですが楽しみです。・・・ダウンロードできたのね。 スウェン・ヘディンが「さまよえる湖」探険に出る前の探険記。

  2005/08/31

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• おとなはズルしたらあかんよ

  昼休みに郵便局へ行ってきました。赤信号に引っかかって、信号待ちをしておりました。横断歩道の対面には、お母さんらしき人と子供が三人。そして、子供が隣りにいるのに歩きタバコのおっさん二人。・・・父親になってから、すんごい気になるよソレ。しかし、ぐっと秋っぽくなってきたとはいえ、日中のビル街は暑いっす。「まだかな～。」って思ってると、僕の横をスタスタと専門学校の学生っぽいのが信号無視して渡ってきました。で、それを見たおっさん達が何食わぬ顔で渡り、なにを思ったか先ほどの子供連れのお母さんまで。もちろん、子供達も後にくっついて渡ってました。子供が事故にあったらどうすんねん！！一人で信号が替わるのを待ちながら「子供にやったらあかんと教えることは、どんなときでもズルしないようにしよう」と思った。

  2005/08/29

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• 涼しくなってきたけど

  最近、秋っぽくなって夜なんか窓を開けておくと結構いい風が入ってくるようになった。夜、寝苦しいからってエアコンつけてたままにすると朝になったら体がだるくなるし。地球温暖化も電気代も気になるし。で、窓を開けて寝てみるとにした。「おおっ、大阪市内でも虫が泣いている。もう、秋やなぁ。」って季節を感じていた。いい感じで風が入ってくる。・・・が、ここのアパートって今まで２回も泥棒に入られてる。３回目に我が家にやってきたが、嫁さんが居たので未遂に終わった。一人で寝てるとなんか不安。・・・おれがびびってどうすんねん。住民がいる時間帯に泥棒に入っても、話しがややこしくなるだけで得られるモノは少ないから大丈夫やと自分に言い聞かせて、うとうとしていたら。「ガーー、ガッタン」とか「ブィィーーーン」とか、うるさいよ！！そとぉぉ！！アパートが割と大きな道路沿いにあるので、夜中でもひっきりなしに車やバイクが走る。寝室に使っている部屋は、普通なら居間？として使用することを想定しているみたいだど、ここ７階やで。結構、音入ってくるのね。結局、窓締め切ってエアコンのお世話になりました。はふん。そんでもって、寝不足ですわ。

  2005/08/29

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• 急遽実家に帰っておりました

  実家から帰ってきました。水曜日の夕方、帰り間際に携帯電話にメールが来た。嫁さんからのメールで内容は、「お腹の張りが１５分間隔になってきた。薬飲んでみる。」。うはっ、医者に１５分間隔になったら病院来いって言われてたし。即、入院化もしれんと思って一度アパートに帰り、自分着替えとかを車につんで実家へ。やばかったらタクシーで病院に行くだろうから、僕がついたころには家にいないかも知れない。でも、入院用の荷物を運んだりボーズを寝かしつけたりするのはできるかもしれない。あせって事故ったら意味ないので慎重に帰ったっす。２時間ちょうどで実家に到着。家に入ってみると、おかんとボーズが楽しそうにお絵書き中。嫁さんとボーズの部屋に行ってみると、嫁さんは本読んでた。「大丈夫？」と言う僕の問いに、嫁さん曰く、「ごはん食べたら落ち着いた。お腹すいてたからかなぁ。」。・・・。とりあえず、病院に連絡したら、診察してみるとのこと。前回、夜間診療受けたときに次回は即入院と言われていたので、覚悟して入院準備の荷物も積み込んで病院へ。で、病院について気が付いた。僕、おかんの「つっかけ（サンダル）」履いてた。非常にカッコ悪い状態でした。あせってんのバレバレ。産婦人科の先生は、大阪からやってくるらしく暫く待ちました。で、先生到着、診察は約５分くらいで完了。診察の結果は、問題無し。前回診察を受けたときから全然かわってないそうな。まぁ、入院しなくてよかったです。ボーズにも喜んでもらえたし。せっかくなので、今日まで実家にいました、もちろん、実家から仕事に行きました。片道二時間半です。(^-^;Ｎｅｗボーズが生まれて嫁さんと退院してくるまで、実家から通うのも大丈夫みたい。【新しいこどもチャレンジで電車ごっこなボーズ】

  2005/08/28

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• 原始のダンス

  ボーズと風呂に入っていると、近くでやっている盆踊りの音楽が聞こえてきた。散歩に行ったとき、見に行ったけど盆踊り始まったばっかで誰も踊ってなかったのでので、そのまま帰ってきたんですわ。で、にぎやかな音楽を聴くとボーズももちろん踊りだす。しかも、湯船で。（危ないっちゅうねん。）腰を落として、足を踏み鳴らす。（オマリ族風）リズムに合わせてジャンプする。（マサイ族風）横揺れ？！（・・・誰やねん。キミ。）そして、右の拳をつきあげ、「おー。」（ジャンボ鶴田なのか？）まあ、子供って走るだけで大笑い。音楽があると体が勝手に動き出して楽しそうです。風呂から上がって一休み。

  2005/08/27

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• ひとりを除いて、みんな安静？

  先週、嫁さんからおかんの機嫌が悪いと愚痴メールが来ていた。・・・で、土曜日の夜に実家に帰ったのだが、嫁さんの怒りは特にない様子で、逆に「お義母さんしんどいみたい」って心配顔。おかんは腰が痛いらしい、（本当に）めずらしく「月曜日、検査に行くわ。」って言われた。ほんでもって今日、検査の結果が出るのが昼過ぎだったので、すんげーイライラして待ってました。確実に手術する必要があるそうなので、嫁さんとボーズを引き上げて即入院させようか、ヘルパーを雇って三人とも面倒見てもらったがいいのかとか、弟や親戚にいつのタイミングで話ししようか・・・・。うがー、詳細がわからんから対応方法無限大！！ってな訳で今日一日、仕事もしないでカレンダーを睨んでおりました。（おいおいっ）夜、おかんと電話で話ししたが、「出産が終わって、嫁さんとボーズが引き上げるまでは手術しない」と決めてるようで、再三いろいろ聞いたりしたが、「大丈夫！」の一点張り。はふぅ、この人も頑固やね。二週間後に、再度病院にいくらしいのでそれまで様子見です。今年は、お義母さんもかなり大規模な手術をしたし、なんか大変な年や。それとも、自分の年齢がそうゆう時期になったと言うことか・・・。

  2005/08/22

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• 

  いろいろ荷物が到着

  実家宛てにいろんな荷物がやってくる。ほとんどネットで注文したものデス。僕が注文したものも、日中は荷物の受け取りができないので実家へ配送してます。で、本日までに到着したもの。出産祝いのタミータブ。紹介のDVD見たけど、生後２時間の子も入れてたから大丈夫みたいやけど新生児入れるのチョット怖いなぁ。・・・まぁ、やってみるか。そんでもって、本。むいむい。さんが「ReadingBaton♪」で紹介していた「そして謎は残った」を読もうかと思いまして、購入。さらに、探検、捜索系で前から読もうと思っていた「さまよえる湖11版」も購入しました。後は、ベビー服を通販で購入したものと、嫁さんのポーチ（＜この人ポーチだけでいくつ持ってるんやろう）。最後に、ボーズの草履。前にも日記に書いた「竹虎」さんで購入。お店のリンクはここですわ。嫁さん曰く、「おそろいで履くねん。」だそうな。・・・・いーよ、独りでも寂しくないもん。 機嫌よく買い物してるけど、カードの引き落としが怖いなぁ。(^-^;

  2005/08/21

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• 逆子が直った

  今日、嫁さんの検診の日だった。安静状態がつづいているので、もし、問題があれば即入院と聞いていたのでドギトキ。・・・大阪でドギドキしててもしかたないけど。で、検診間結果は今回はセーフ。前回診察した救急のお医者さんは即入院って言ってたけど、担当の医者は割りと「だいじょうぶ！ただし、安静にね。」っ感じだったそうです。ほー。で、さらに逆子だったので「自然分娩か帝王切開のどちらにするか決めてね。」って言われたんだけど、逆子直ってたそうです。よかった。心配事が一つへったよ。最近のボーズは、なにかただならぬ気配を感じるのか、嫁さんにべったりだそうな。・・・するどいな。

  2005/08/19

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• 父ちゃんのダイエット日記（５７日）

  今日は、空手の稽古でいい汗かいてまいりました。やっぱ、運動するのはええっす。ちょっと、ローキックもらい過ぎた。この調子では、来週の審査会は結構キツイな。・・・スクワットもさぼってたし。本日のメニューは朝食　バナナ１本とコンニャク畑×４昼食　寒天ヌードルとグリーンサラダ＋白和え間食　チョコレート（むちゃ眠かったのでビターなやつを・・・）夕食　冷しゃぶ（ぶた、きゅうり×２、たまねぎ×１）＋　　　かつおのたたき＋　　　トマト×１＋　　　キムチ少々白ごはんは無し。晩御飯は、麦酒じゃなくて麦茶なのが悲しい。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９．０ｋｇ体脂肪率：２５．０％明日と明後日は、外食＆実家なのでダイエット休み。

  2005/08/19

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• 休みは家族と過ごしたいぜぃ

  今週は、土曜日に組合の理事会と会社の経営会議。なので、休みは日曜日のみ。土曜日の仕事終わったら、ダッシュで実家に帰るつもり。一日でもいいから、家族といっしょにいる時間がほしい。しかし、来週の土曜日はコンサルとの会議、日曜日は空手の審査。つらいと思ってたら、再来週の土日も仕事が入った。うげげ、これでご飯食べてるとはいえ、なんとも・・・。他人に迷惑の掛からん時間帯に働かないといかんのはしかたないな。共働きの家庭も沢山あるとはいえ、父親が家族といっしょに過ごせる時間は少ないなぁ。ふと気づいたころには、親の後にくっついてきてくれる年代が終わってそう。悲しい。(T-T)

  2005/08/18

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• 父ちゃんのダイエット日記（５６日）

  冷蔵庫のなかはカラッボだったので、今日の晩御飯を買出しに行きました。仕事終わってから、地元のスーパーについたのが２０時３０分くらい。で、買い物しようと思ったらめぼしいものが全然ない。・・・全然売れていない店もやだけど、これは困った。なんせ、その場でメニュとか考えられへんから予定が狂うと全然ダメです。ちゅう訳で、本日のメニュー朝食　ヨーグルト４００ｇとコンニャク畑×２昼食　寒天ヌードルとグリーンサラダ＋水菜とダイコンのサラダ間食　コンニャク畑×４夕食　ささみ梅肉焼き×２本＋　　　キュウリ×２（ぬかづけ）＋　　　プロッコリ１株（塩茹で）＋　　　オニオンスライスに青じそドレッシング（ノンオイル）白ごはんは無し。リセットダイエットのページで週に一回ヨーグルを食べるべしとあったので、スキムミルクヨーグルトを食べてみた。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９．０ｋｇ体脂肪率：２４．０％明日で、一応終了するつもりだけど、体重増えてるし。

  2005/08/18

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• 父ちゃんのダイエット日記（５６日）

  うーむ、気になってたソーセージ、日付を見るともうヤバイ。とりあえず、食うべし。晩御飯に野菜を食べるんだけど、結構な量になるなぁ。まぁ、それでも食べてみると意外と簡単に食べれちゃうんだけど。本日のメニュー朝食　バナナ×２とコンニャク畑×２昼食　寒天ヌードルと海藻サラダ＋ゴボウのキンピラ間食　コンニャク畑×４＋ダイエットコーラ（500ml）夕食　ソーセージ×６本＋　　　キュウリ×２（おかか和え）＋　　　トマト＋　　　キャベツのサラダ（１／５個）に青じそドレッシング（ノンオイル）白ごはんは無し。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６８．４ｋｇ体脂肪率：２３．５％数値は変わらずデス。

  2005/08/17

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• 父ちゃんのダイエット日記（５５日）

  そういえば、こっそり日記のタイトル変えました。別にどうってことないけど、ヨーグルトは中断してるので。本日のメニュー朝食　バナナ×２とコンニャク畑×２昼食　寒天ヌードルとグリーンサラダ＋大根とツナサラダ間食　コンニャク畑×４＋ダイエットコーラ（500ml）夕食　とりのさっぱり煮（鶏肉＋ゆで卵×３＋塩茹でブロッコリ１株）＋　　　トマト一個＋　　　キャベツのサラダ（１／５個）に青じそドレッシング（ノンオイル）白ごはんは無し。残さず食べました。ええのか？(^^;【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６８．４ｋｇ体脂肪率：２３．５％体重と体脂肪率が変わるものの脂肪の量は一定なのですなぁ。開始から１キロ減ってます。

  2005/08/16

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• 父ちゃんのダイエット日記（５４日）

  ヨーグルトダイエットを一時中断した。・・・なんか、効果が怪しくなってきたのとあんまり断食ばっかりもしんどいので。リセットダイエットなるものに挑戦すべく調べてみると、とヨーグルトも×な食べ物に分類されていた。そのかわり、週に一回だけ食べることにするらしい。・・・難しい。で、朝食はバナナ×２とコンニャク畑×２.昼食は、寒天ヌードルとグリーンサラダ＋温野菜サラダ。晩飯は、チャンチャン焼き。白ごはんは無し。肉も魚も食べていいが、赤身を食べるべし。しかし、調理に油や砂糖は×なので結構大変かも。あと、野菜でもジャガイモやマメは×なんだそうな。体脂肪減るといいなぁ。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：７０．２ｋｇ体脂肪率：２０．０％とりあえず、週末までやってみるっす。

  2005/08/15

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  子供は家電好きなのか？

  ボーズは家電が大好き。特にスイッチのあるもの。で、実家に帰ってもテレビ、ビデオから扇風機にいたるまですべてのリモコン操作しまくり。元々どんな設定だったか覚えていない初期値そのままの実家は大変。さらに、キッチンのイスを冷蔵庫前に持っていき、冷蔵庫の温度設定のパネルまで設定変更。うヘ、なにがどうなってたんや～。スイッチ意外で大好きなのは、コレ。 嫁さんとボーズが普段使っている部屋を掃除しようと思ったら、持ってかれた。この後、お気に入りを取り上げられたボーズはへたって泣いてました。後、お盆と言うことで坊さんが来てお経を上げて帰ったあと、木魚叩きまくってました。妙なことを覚えたなぁ。なんでも、おもちゃやねえ。極力写真に撮っておいて、将来いたぶることにしよう。(^^;

  2005/08/14

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  スイスイお絵かき失敗

  土曜日は、天気か悪くて（僕が）楽しみにしていたプールは断念。こんなときは「スイスイお絵かき～」（ドラえもん風）。ボーズも「じじ」って大喜びです。（ペンのことを「じじ」って言ってます。） 早速、パネルを組み立て初めたんですが・・・。ペン持ってくるの忘れました。前回、使ったときに乾かそうと思って、そのまま。いたしかたなく、リアルお絵かきに挑戦。ってゆーか普段はコッチがメイン。真剣に、色を決めていくボーズ画伯。 ぬぉ、完成！！ってコレなんすか？ゲージュツはバクハツってやつですね。 この後、ペンをいじくるのが楽しくなってしまったボーズは、ペンをいろいろ出してました。最後は、自分のシャツにゲージュツ作品を作成して終了。おかん、洗濯ヨロシク。

  2005/08/14

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• ワンメーターの客

  金曜日の朝の出来事・・・。古い話しですが。朝、６時ころ嫁さんから電話が入った。陣痛の間隔が早くなっているとのこと。今、嫁さんのいるうちの実家には車がない。ってゆーか、車の免許持ってる人間がいない。なので、タクシーを呼ぶことになるのだが、いくつかのタクシー会社に連絡したがなかなかつかまらない。やっと一台まわしてもらったが、病院まではワンメーター。うちの地元（和歌山市の紀ノ川より北側）は、ワンメーターの客に対して明らかにイヤな顔をするそうで、ツリを渡す敵に顔さえ見ずに後ろ手で渡すそうな。なので、最初にワンメーターであること、そして、千円でお願いするらしい。・・・ふざけとるやろ、運ちゃん。客も甘やかしすぎやろって言いたいが、ワンメーターでもタクシー乗る人間なんて歩くの大変やから乗ってるんや。妊婦やお年寄りを乗せて、そんな態度するんか？儲かる儲からへんで態度変えるやったら、ワンメーターの料金なんて表示するんな！「ワンメーターのお客様もお気軽に」なんてふざけたステッカーやめて、「長距離専門」って書いとけ！！どの業種でも言えるが技術なんてあって当然、だってそれてメシ食ってるんやから。その技術を持ってどれだけ客を満足させるかが、腕の見せ所やん。清原の文句ばっかりゆーてたらあかんよ。ちと考えなアカンで、自分のことも見てみな。・・・で、嫁さんは医者に「次はないよ。」と言われてしまいました。生まれるには、まだまだ早すぎるので、次の検診で引っかかったら即入院です。覚悟しました。

  2005/08/12

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• お盆のお迎え

  実家はお墓が近く（徒歩３分）にあり、畑もその裏手にあるのでおかんは毎日墓参りしてるんですけど、今日、実家ではお盆のお迎えにいったそうな。弟一家も参加して、姪っ子二人がちょうちんに火（魂）を入れて連れて帰ってらしい。ボーズは、お姉ちゃん達と手をつないでおおはしゃぎだったそうな。お盆なので、久々にオヤジの写真などを出してきたそうだけど、ボーズがオヤジの写真がどうも気になるらしい。嫁さんに「”じぃじ”やで」って教えてもらってから、仏間にちょろちょろ行っては「じぃじ」って行ってるらしい。やっぱ、僕に似てるのかなぁ。・・・別のなんかが見えてないことを祈るぜ。お供えも買ったし、明日は実家へ。

  2005/08/11

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• ヨーグルトダイエット（５３日目）

  炭水化物抜きのダイエットってリセットダイエットと言うらしい。ちょっとWEBで調べてみたが、調理方法が未熟な僕には難しいなぁ。で、インチキ炭水化物ダイエットでも追加しようかと。ようするに、白ご飯をやめてみますワ。来週の月から金まで挑戦。どっちにしても、月火は断食だけど。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９．８ｋｇ体脂肪率：２０．５％うーむ、一撃で７０ｋｇ近くまできたか。今月末の空手の審査までにもう少し落としておきたいんだけどナ。

  2005/08/11

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• エレベーターが到着したら

  今日は、仕事が終わってから家に帰らず、そのまま車に乗って買い物へ。だもんで、買い物が終わって帰ってきたら、ちょっと遅めの時間でした。買い物袋を提げて、アパートのエレベータで自分の部屋のあるフロアへ。エレベーターが到着して、扉が開いたとき「？！」。左の通路に横たわっている人の足が・・・。「・・・」。左を警戒しながら、やや右よりにゆっくりおりて見てみたら。隣の兄ちゃんがウエイト・トレーニングしてました。お盆やし、怖いやんか。あんまり今日の話しとは関係ないが、ここに住んで５年くらいだけど路上で人が寝ているのに何度か出くわしたことがある。・・・しかも、夜。ひとりのとき。駐車場にある自販機の隣とか、つぶれた店の軒先とか。なかには、めいっぱい歩道の真ん中で。ホームレスのおっちゃんもいれば、よっぱらいのおっさんも。いつかホンマに倒れてても気がつかないかもヨ。

  2005/08/11

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• ヨーグルトダイエット（５２日目）

  昨日、来週親睦があると書いたが、実は今日でした。夕方近くに来たメールで親睦会があること気がつきました。日にちの感覚がマヒしてるみたい。なんと言えばいいのかなぁ、「親睦会ってこんなもんなの？」ってくらいに盛り上がりませんでした。予約なしで入った店で、だらだら出でくる注文。なんか、食べたような食べていないような。気がついたらビールばっかり飲んでました。そんなときに限って、４時間のロングラン。(T-T)帰りに「うどん」食べてきました。で、今日の実績は・・・。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９．８ｋｇ体脂肪率：２１．５％体脂肪率の低さが自分の肉意外のものが沢山収まっていることをあらわしているような。なんか、胃がぱんぱんな感じ。でも、今日は快便だったんや～。普通やったら「う～ん、いい感じ」くらいの量が３回も出たもん。

  2005/08/10

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  新しく買った絵本５冊

  ボーズは、絵本が結構好きだ。実家にも何冊か持って帰ったが、物足りないらしい。ちょっとかわいそうなので、嫁さんが何冊か新しいのを買った。普段からお風呂から上がって寝るまでは、布団の上でゴロゴロしながら絵本を読むのが日課なので、週末は新しい絵本でお話しをした。たぶん、今の一番人気はコレ。よく男の子は動くものが好きって言うけど、うちのボーズも車や電車が大好き。一通り読んだ後で、好きにページをめくって見ています。バスのページを開いてはバスのおもちゃを持ってきて「しょ（いっしょ）」って教えてくれます。ぶーぶーじどうしゃ２番人気は、コレやろな。定番らしいですネ。作者が「わかやま けん」さん。(--;ホットケーキができるまでの描写がすきらしく、ワクワクして読んでます。しろくまちゃんのほっとけーき・・・そんでもって、ここからが順番つけづらいなぁ。「あおくんときいろちゃん」は、ボーズ（１才９ヶ月）にはちょっと話しが長いようで、まだ最後まで読めません。もうちょと大きくなるまで待つ必要があるなぁ。あおくんときいろちゃんそんで、「おっぱい」は読んでる僕が切なくなってきました。ボーズもちょっと切なそう。大好きな「おっぱい」を弟にちょっと貸してあげるんだそうです。最近、なんとなく感じるものがあるみたいで嫁さんのお腹を撫でたりしてます。がんばれ、お兄ちゃん！(;_;)おっぱい最後は、コレ。ボーズは、かなり寝つきが悪い。タイミングを逃すと結構夜中まで起きてる。・・・で、嫁さんがコレを買った。ボーズもちと怖いらしく自分から読んで欲しいとは言ってこないし、こっちから話しを持ちかけてもどっかいっちゃう。「ちょっと怖いのも分かるようになってきたんやなぁ」と一人納得。ねないこだれだ最近、週末しかボーズに会えないから子育て日記がつらいのぉ。

  2005/08/09

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• ヨーグルトダイエット（５１日目）

  ぷち断食終了。ダイエットの目標を６５ｋｇに設定したけど、６８ｋｇ代から下がりません。そろそろ、ヨーグルト生活も飽きてきたけど、このままではどうしようもない。そんでもって、来週あたりに炭水化物抜きダイエットてもやってみるかなと思います。朝ご飯は、いままでのヨーグルト生活にフルーツを加え。さらに、サラダとキュピーの寒天ヌードルなるものを採用することで、なかなか難しい昼食の炭水化物抜きが可能になるのではと。そして、嫁さんのお残りの寒天があるので、「こいつでご飯の代わりにお腹に溜まるものを作ってみようかなぁ」と。うーむ、完璧！ただ、来週の木曜日に親睦会なるものがあるのが問題だなぁ。どーでもいいから、ブッチしちゃうかな～。・・・それも、大人気ないな。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６８.２ｋｇ体脂肪率：２４．０％とか言いながら、もうちっと炭水化物ダイエットを勉強するっス。ぜんぜん炭水化物を取らんのも体に悪そうやしネ。

  2005/08/09

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• ヨーグルトダイエット（５０日目）

  ぷち断食１日目終了。朝は、ヨーグルト＋冷凍バナナ（×２）。夜は、ヨーグルト＋キウイ（×２）。でございました。しかし、なんか今日は体調悪いです。昨日の空手で首相撲の稽古やったせいか、肩がぱんぱんになって肩こりのキツイやつみたいに頭痛までしてますワ。さらに、お腹の調子もイマイチ。ガスが溜まってぱんぱん。ヨーグルト食べて腸の調子がよくなるハズなのに・・・。今日は早めに寝てしまうことにしよう。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９.４ｋｇ体脂肪率：２３．５％明らかに、夏休み中は７０ｋｇ越えてたなぁ。この生活をやめると明らかにリバウンドがありそうやん。

  2005/08/08

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  うちのプールは具沢山

  先週は、ちょうどプールに入れようと思ったころに雨に降られてしまったので、本日は久々のプール。朝ごはんを食べて、ちょっと休憩してから用意を始めたんだけどボースは、水着を見ていたのでおおはしゃぎ。さらに、ガマンできずにはだしで外に出てきてしまうし・・・。父ちゃんに怒られながらも水着に着替えて、満面の笑みでプールへ。 ええのー、父ちゃんはプールの用意だけで汗だくやん。必殺の水鉄砲攻撃をあたりかまわず、乱射してしばらく遊んでおりました。・・・が、ボーズ曰く「しー。」。ここで気がつけばよかったんだけど、今のところボーズはオシッコでもウンコでも「しー」なのだ。「プールに入ったらオシッコするやろうなぁ。」って思ってたので「まぁ、ええやろ。」って思ってたら。いわゆるひとつの。ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!ってやつですな。「ぷりっ」とな。ラッキーなことに立ったままだったので、水着を脱がせてからおしりをキレイにして、再度プールへＧｏ！一応自分でも、水を浴びてみるボーズ。・・・あんた几帳面やね。 で、さらにしばらく遊んでたら、再び「しー」。ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!・・・間に合いませんでした。これにて、本日のプールは終了となりました。食後のプールは、今度からうんこしてからにします。

  2005/08/06

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• 子供の名前どうしよ

  次男坊の名前どないしよ。ボースの名前は、かなり前から男の子ならコレって決めてたのでサクッと決めたんだよなぁ。女の子はねぇ、想像しただけで「嫁」に行く姿が浮かんで考えられなかったです。（あほ－＞ワシ）ホーズのときは、嫁さんも名前付けの本とか調べて「あーでもない、こーでもない」とか調べてたのに、今回は「ボーズみたいな感じでいいのないの？」って完全に「よろしく」モード。さらに、嫁さんがボーズの名前は、画数がバッチリで、自分の名前の母音がいっしょでうれしいとか喜んでくれたので今回すんごいプレッシャー。名前って生まれてから死ぬまで使うもんだからなぁ。小さいときはかわいくて、大人になったらカッコよくて、年をとったら貫禄のあるようにしたいし。日本人からも外国の人からも、呼びやすいのがいいしな。あ゛あ゛ー、とりあえず「五輪の書」と「兵法家伝書」をみながらグッとくるやつを探す今日この頃、みなさんはどうお過ごしでしょうか？（なんのこっちゃ）

  2005/08/03

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• ヨーグルトダイエット（４９日目）

  明日から、夏休み（二回目）ちゅうことで、実家に帰ります。冷蔵庫の中を空っぽにしてしまうため？にお好み焼きを食べました。・・・だってヘルシーだった書いてあったし。キャベツとたまごを使いきったるぜ！って意気込んで作ってやりました。なんか、ちょっと想像したより多かったです。そして、きっちり食べすぎました。ひさびさにお腹苦しい。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９.２ｋｇ体脂肪率：２２．５％乾物入れの中にお好み焼きの粉を発見したのが間違いのモト。冷凍されたブタ肉とシーフードミックスで、ブタ、エビ、イカ、あさり（？）のスペシャル状態。半熟たまご×２乗せ。青ノリの代わりに味海苔をキッチンバサミでじょきじょき切って、「しんまち」風。・・・ごっつあんです。ダイエットの記事に写真載せるのはやめておこう。

  2005/08/03

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• Reading Baton♪

  ミラベル3450さんから「Reading Baton♪」がやってきました。父ちゃん、頭わりぃからツライのぉ。１．持ってる冊数このアパートにあるのはほとんど技術書かな。小説とか３０冊くらい。技術書は４０冊くらい。仕事場にも、１０冊くらい。別荘（実家）は、４００冊くらいかな。少なくともグイン・サーガだけで１２０冊くらいあるハズ。２．読みかけの本。・プログラミングの心理学 Ｇ・Ｍ・ワインバーグ３０年以上前に書かれた本なのですが、システム開発にかかわる要員の心理的な部分を把握しているしっかり分析できているので今日の開発技法が必要になった理由がよく分かった。でも、ちょっと文書の量が多すぎ。小さい字で上下２段はキツイ。お昼の枕になりつつある。・極める！ＰＨＰＰＨＰと言う開発言語の勉強用。深夜の友達。・・・いや、ドツボにはめてくれる悪魔か。・起動戦士ガンダム（１） 富野 由悠季ガンダムミュージアムのポスター見かけてから、読みたくなったんで電車のお供に。ただいま、３日目。３．最後に買った本・起動戦士ガンダム（１）～（３） 富野 由悠季読みかけの本の理由の通りです。４．思い入れのある５冊・オーパ 開高 健 開高 健さんは大好きで、ルポも小説も読んでます。 確かこの本が一番最初だったと思います。 アマゾン川で釣りをするルポなのですが、読んでいて楽しい。 なんか、泥のニオイとかまでしてきそうな感じです。・深夜特急 沢木耕太郎 一巻の香港編にあこがれて一週間くらい、香港でぷらぷらしたなぁ。 青年達は読むべし。 読むと、ぜひ行って香港の空気が感じたいと思う一冊。・Time Quest 心の安らぎを発見する時間管理の探求 ハイラム・Ｗ・スミス 時間の使い方について、いろいろ考えさせられました。 「自分がどんだけ時間の無駄づかいをしてるのか」とか「本当に時間を掛けたいのはなにか」とか。 漠然と時間がないと思い出したら、もう一度読み返そうと思っています。・コンサルタントの秘密 Ｇ・Ｍ・ワインバーグ コンサルタントじゃなくても、いろいろ問題を抱えている人が読むと解決方法を考えるタネになるのでは。 結構、楽しい法則がいっぱいです。 僕は、よく「去り行くガンマンのファンタジー」を適用しています。 ・・・がんばっても、誰からも感謝されないときに。・話を聞かない男、地図が読めない女 アラン・ピーズ，バーバラ・ピーズ 月並みですが、男と女の考え方の違いがあることを納得させてもらいました。 嫁さんが宇宙人じゃないことが分かってよかったです。(^^;他にもあるけど、一応５冊。実家に、定年後に読む用本棚アリマス。５．次に回す５人自分で回答してるけど、バトン系は積極的に回してないっす。「よっしゃ、いっちょ書いたろうか！」って方を５人募集。

  2005/08/02

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• ヨーグルトダイエット（４８日目）

  プチ断食終了。今日、すんごい眠かった。以前、 のほほんローズ♪さんから断食したら眠くならないか質問されたことがあったけど、もしやこのことでは。ブラックのコーヒー飲んだり、ちょっと歩いたりしたけど、やっぱ眠い。仕事があんまり進まなかった。ありりゃ。まぁ、ともかく明日からご飯食べてもよくなったのがうれしい。そういえば、キャベツが残っている・・・。大丈夫みたい。お好み焼きはヘルシーらしいので、明日はお好み焼きでも晩御飯にするかな。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６８.４ｋｇ体脂肪率：２４．５％ひさびさに拳立てを３５回、スクワットを１００回。もう、ふらふら。・・・腰の辺りが痛い。

  2005/08/02

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• ヨーグルトダイエット（４７日目）

  週明けなので、プチ断食。朝はもヨーグルト２００ｇにバナナ１本とキウイを１つ。でも、空腹に負けて昼に海藻サラダ食べました。食べようと思ったら、なんとドレッシング別売！ええ、そのまま大自然を満喫しました。バチあたりました。(T-T)そんでもって、３０倍に膨らむアメをなめつつ仕事をしました。晩御飯もやはり、ヨーグルト２００ｇにバナナ１本とキウイを１つ。もう一日、断食っす。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９.０ｋｇ体脂肪率：２４．０％明日は、６８ｋｇ代ですな。

  2005/08/01

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• 

  子育ての方針

  土曜日に実家に戻って、嫁さんとボーズをつれて買い物へ。買い物した後で、お茶しながら嫁さんからとおかんのおやつの件について話しを聞くことにした。とりあえず、嫁さんが自分のオーダーを取ってきた。なんか、パフェみたいなアイス。そんで、おもむろに一言、「ボーズも一口食べてみる？」。・・・おいおい、あんたがアイスやってどないすんねん。これから話し聞く気力がなくなるわ。ってな感じの怒りのオーラを感じた嫁さんは、「いや、このモモあげようと思って・・・。」。・・・そのモモ、シロップたっぷりやんけ。(－＿－メ)本人が、気分次第で方針をコロコロ変えてたら誰も納得せーへんちゅーねん。あんたのおかんも怒ってたぞ。そして、「あんたが甘やかし過ぎた」ってワシも怒られたがな。と、一応小言なども交えながら、話しを聞きました。と言うわけで、夜になってボーズと嫁さんが部屋に帰った後、おかんと話しをしました。ボーズは、２歳まではお菓子を与えない方針で、おやつはヨーグルトとかフルーツを食べさせていること。どこかへ出かけた場合のみ、ベビーボーロやしおせんべいを食べさせていること。なので、普段からお菓子を買い与えないこと。そして、近所の人にお菓子をいただいたて断れない場合は食べさせてもよいこと。「でも、欲しがったら何あたえたらええねん」と言われたので、姪っ子ちゃん達は、お母さんがすでに与えているのでいいけど、ボーズが欲しがっても与えずにフルーツなどを与えて欲しいということ。を伝えました。まぁ、自分の子供（僕のことやね）がいっぺん言い出したら絶対言うこと聞かないのは分かってるみたいなので、それ以上反論はでませんでした。後、他にもボーズ連れて遠出はするな、おかんが出かけるときはボーズを嫁さんのそばに置いておけと伝えました。おかんとしては、嫁さんの負担を軽くしたかったようですが、嫁さんが不安がるのと、たぶんチャイルドシートが装備されていない車に乗ることになるのでコレは不可。これで、うまくいくといいけどなぁ。・・・って思ってたら、ボーズの靴買うって言い出したらしい。嫁さん曰く、今の靴は不評なんだそうな。おかんとしては、多分なんか買ってやりたいのだろう。そろそろボーズの靴のサイズが気になるので、来週はおかんも連れて買い物やね。でもね、靴も何買うのか決めてるねん。歩き初めてからずっとこのシリーズやねん。アップリカ【La sock】ラソック【ベビーウォーキング】ベージュ12～14cmサイズがなくなったらコッチ。Aprica　La’sock（アップリカ　ラソック）【キッズウォーキング】ラソックスニーカー　ダブル...ワシの意見は絶対まがらんよ。おかん。うちのおかんも、嫁さんのおかんもそうやけど、世代間のギャップって激しいね。江戸時代とかやったら変化が緩やかだったろうけど、戦争前後から三世代くらいの間で急激に文化とか常識がどんどん変わってるもんね。おかんの世代は、母乳よりミルクを与えるのを薦められてたみたいやけど、今は母乳やし。たぶん、僕らの子供のころは、幼児の足の成長がうんたらかんたらなんて言わなかっただろうし。気になることはいっぱいあるんやろうけど、一歩引いてもらわんとアカンな。次回は、この話しもしとくか。はふん。

  2005/08/01

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• ヨーグルトダイエット（４６日目）

  朝寝坊してヨーグルト食べ損ねた。しょうがないので、パンと野菜ジュースで朝食。昼も食べ過ぎないようにしているのに、体重が増加傾向にある。しょうがないので、晩御飯は白米抜きにした。そんでもって、昨日までは沖縄料理だったので、今日は北海道料理。・・・って言っても、チャンチャン焼きだけど。冷凍室に大量にある鮭を消費するべし。普段は、バターを使うけどタレは味噌とおろしショウガと砂糖、酒であっさり目にした。野菜は、キャベツと玉葱と人参。じゃがいもは炭水化物なのでパス。ああっ、白ワイン欲しい～。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９.８ｋｇ体脂肪率：２５．０％うーむ、体重が戻ってきた。どないしよ、週末の間に７０ｋｇ代に戻りそうや。・・・本気で、ダイエットの方法変えるか。明日から実家、うれしいけどやっぱオカンと話しをする必要がある。

  2005/07/29

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• ヨーグルトダイエット（４５日目）

  冷蔵庫の残りを食べるつもりが、一人分の材料だけを買うことができず食材が増えてしまった。しょうがないので昨日と同じメニュー。この辺、素人やね。たぶん、嫁さんとかやったら、別のメニューにしてとこやろう。・・・たぶん。ぱたばたしてて、運動不足になってるのと、８月末に空手の昇級審査受けるために基礎体力を上げてく必要があるので、拳立てとスクワットをやってみた。・・・ぜんぜんダメ。拳立てなんか、３０回しかできへん。スクワットにしても、８０回くらい。８月末までに、それぞれ５０回と１００回にするべし。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９.２ｋｇ体脂肪率：２３．５％イタっ、・・・体に力が入らん。

  2005/07/28

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• 子供のおやつ

  嫁さんの携帯メールが来た。ボースのおやつのことで怒っているらしい。うちのボーズは、１才と８ヶ月。嫁さんの方針により、おやつはヨーグルトとフルーツ。お出かけしたときは、塩せんべいかベビーボーロ。同じ、アパートに住んでるほぼ同じ月齢の子たちは、もっと他のお菓子も食べているそうなので、たぶん、お母さんの方針によってマチマチなんでしょうね。今、嫁さんが里帰り出産のために（僕の）実家に帰っているのだけど、おかんとボーズが散歩に行くと、顔見知りの人達からお菓子を貰ってしまうらしい。おかんにも「お菓子はやめてくれ」と言ってあったんやけどなぁ。箱ごと貰って、その場で食べられなくても自分の物だというのはハッキリ分かっているで家に帰ると大変だそうな。嫁さんがそれとなく念押しするって言ってたけど、あかんかったら誰が親かはっきりさせとく必要あるな。世話になってて申し訳ないけど。こうゆうのツライなぁ。－－－－－さっき電話で嫁さんと話ししたが、メールから感じたほど「えげつない」怒りを感じなかった。電話だからなのか、一日たってクールダウンしたのか、メールでそう感じただけなのか。・・・ただ、今言ってもしかたないと思っているのか。どきどきするやん。

  2005/07/27

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• ヨーグルトダイエット（４４日目）

  今日から、晩御飯は自分で作りことになった。ダイエット中なので、インスタントはやめて極力自炊する方針。ちゅうわけで、冷蔵庫の中を確認してメニューを決定。まずは、やばそうなトマトから消化したい。あと、きゅうりがやばそう。そして、なぜか大量に購入されていた「とろけるチーズ」。冷凍された鮭もなんかスゴイ大量にあります。嫁さんに確認したら、「そんなに大量に買ってた？」ですと。まったく気づいてなかったのか・・・。本日は、仕事の帰りにレタス、豚ミンチ、サルサソースを購入。ついで、ゴーヤと木綿豆腐も。格闘すること一時間。本日の晩飯は、タコライスとゴーヤチャンプルと相成りました。野菜を沢山食べるようにしようと思ったけど、豚だらけやん。そんでもって、量が多い。明日もおなじメニューかな。なんでもいいけど、食いすぎやん。＞オレ【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９.０ｋｇ体脂肪率：２５．０％思ったとおり、６９ｋｇまで上がってきた。はじめたころから、３～４ｋｇくらい減ったような感じだけど、そろそろこのダイエットでは限界なのか。炭水化物を抜いてみようかな。

  2005/07/27

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• ヨーグルトダイエット（４３日目）

  今週のぷち断食終了。ヨーグルトにバナナとオレンジテンコ盛りにして食べてました。・・・果物やし、大丈夫やんな～。断食が終わったら、明日から自分の晩御飯の用意をしないといけない。独りで晩飯かぁ。・・・つまらんのぉ。後で、冷蔵庫の中を確認しておくか。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６８.２ｋｇ体脂肪率：２４．５％ご飯を食べだしたら６９ｋｇくらいになるな。あんまり断食の効果がなかったと言うことかな。

  2005/07/26

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• ヨーグルトダイエット（４２日目）

  週末に実家に帰ったりしてるうちに、ヨーグルトダイエットが不規則になってきた。気ままにヨーグルト食ってもあんまり効果ないような。ちゅうわけで、一度リセット。今日と明日でぷち断食実行。一日目我慢しました。でも、体重は６９ｋｇ。ということは、週末は７０ｋｇ近かったのか。おおっ、一月以上やっても、あっさり戻ってくのか。とりあえず、週末以外はダイエットを継続するべし。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９.０ｋｇ体脂肪率：２２．５％自分でヨーグルトの用意もしないといけないので面倒でしかたない。仕事帰りにヨーグルト買ってる「おっちゃん」を見かけたらやさしく見送ってね。・・・なんのこっちゃ。

  2005/07/25

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• 夏はやっぱりプールやね

  今日、ボーズを子供用プールに入れてやった。実家の駐車場の端っこにプールを用意して、ひさびさに水着を着せてやった。結構ウケて、水鉄砲を乱射。父ちゃんはびちょびちょでした。そして、予想通りオシッコもしました。でも、なんか自分が子供のころを思い出して、結構楽しかった。真剣に水鉄砲で打ち合いしてしまいました。プールで３０分くらい遊んだ後、シャワーを浴びてスイカを食べました。・・・うまかった。ついでに、冷蔵庫にあったぶどうもいただき。ボーズと遊んだ後は、嫁さんとおかんを個別に買い物につれていきました。ボーズを昼寝させたり、晩飯の用意したりするのでみんないっしょは時間的に無理なのね。なので、買い物かせ終了したら、ふらふらになって夕方まて寝てしまいました。だって、土曜日は仕事終わってから、子供プール買って輸送する荷物まとめて大阪出発したのが、２３時、実家に到着したのが、１時過ぎたったし。今日の朝はひさびさのボーズの蹴りで目覚めたし。いろいろ、しんどかったのさ。そんでもって晩飯食べて、近所にお寺の地蔵盆にボーズと行ってお参りして、ひさびさにボーズとお風呂に入りました。実家に帰ってから風呂に入ると大泣きって聞いてたのですが、本日は機嫌よかったです。よかったよん。風呂に入って気がついたけど、ボクの肩は日に焼けて真っ赤でした。・・・太陽キライ。そんでもって、大阪に戻るとなったら、ボーズに泣かれてしまいました。また、すぐ行くからな。ダイエットしてるけど、・・・帰りにラーメン食べてきました。「まるしげ」ってお店で、実家に帰る時に見つけて気になってました。ネギラーメンが人気らしいですが、あえて同じ値段のもやしラーメンを注文しました。豚骨醤油系だと思ったのですが、豚骨は使ってないらしいです。こってりじゃなくて、まったりした感じで、しっかりした味なのにしつこくないです。

  2005/07/24

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• ヨーグルトダイエット（４１日目）

  今日は、空手の稽古に行ってきました。軽めのスパーリングをやったけど、３分もちません。持久力なさすぎっ！・・・つらっ。グラウンドのスパーもやって、稽古が終わったころには握力がなくなって「ぷるぷる」震えてました。単純にカロリー制限して、体脂肪落としただけでは、リバウンドが心配やなと思いました。今のうちに走っとく？・・・それも、つらっ。走るのキライ。そうそう、のほほんローズ♪さんに教えてもらったＢＣＡＡが入っている「アミノバイタル」というのを稽古中に飲んでみました。明日（から）の筋肉痛は軽くなるかなぁ。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６８.０ｋｇ体脂肪率：２４．０％明日は、組合のセキュリティの内部監査を一日やる予定。終わったらドンキホーテで子供プール買って、実家へＧｏ！！です。スイカも食べてこよっと。

  2005/07/22

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• モチベーション上がらん

  一人暮らしは１０年くらい経験があるのに、一回家族が待ってる家を知ってしまうとつらいなあ。ドアを開たら、ボーズがリビングから駆けてきて「おおっ！」って出迎えてくれるハズなのに・・・。なんか、ポツーン。昨日、ばたばたしてたので中途半端に洗い物とか洗濯物があったのをやっつけようと思ったが、・・・普段なら一時間くらいの見積もりのが三時間たってようやく終了。生活にスピード感がなくて、モチベーションあがらんなぁ。こんなんだと、単身赴任の人とかつらいんやろなぁ。ちゅうか、僕が独居老人になったら即ボケてしまうな。

  2005/07/21

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• ヨーグルトダイエット（３８～４０日目）

  ばたばたしててダイエット日記は置き去りになってました。・・・密かにヨーグルトを食べる生活は続けてました。v(^^;一応、変則気味に三日間でぷち断食（強制）終了。そんでもって、嫁さんにお願いしてたヨーグルと作りを引き継いで早速トライ。まぁ、ヨーグルトにスキムミルクを混ぜて１２時間ほっとくだけ。・・・なのに、早速分量間違った。(T-T)やせるヨーグルとスーパーやせるヨーグルとの中間くらい。明日の朝には、わりとやせるかもヨーグルトのできあがり。・・・のハズ。中途半端にまずそう。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６８.２ｋｇ体脂肪率：２１．０％確かにウエストサイズは下がってるのに、ぷよぷよ加減はなんなんや。内臓についてた脂肪が減ったのだろうか・・・。

  2005/07/21

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• 実家に帰ります

  突然ですが嫁さんと話し合った結果、「実家に帰ります。」とあいなりました。・・・僕の実家ですが。(^^;１８日の日記つけた後くらいから、嫁さんのお腹の張りが定期的にやってくるようになりました。前回、お腹が張るので急遽検診に行った際に、医者から「お腹の張りが一時間に４～５回になったら、上のお子さんがいる／いないに関わらず入院してください。」と言われていたので、二人とも真っ青。ボーズの面倒をおかんに見てもらうことにしました。後、家事もネ。嫁さんは、絶対安静ということで。こんな時、嫁さんの実家に行けたらよかったのでしょうが、残念ながら義母さんは春に大掛かりな手術をして自宅にて静養中。どちらかといえば、面倒みて欲しいくらい。ちゅう訳で、突然決まった｢里帰り出産｣のために昨日今日と走り回りました。・・・しかも、５連休した直後に仕事休んで。通ってた産院で、紹介状もらったり、里帰りするためにボーズの歯の検査を急遽、やってもらったり。ついでに僕の詰め物も取れたりして・・・。ぷち引越しの準備もしました。結局、実家（和歌山）に出発したのは、夕方５時。到着したのは、８時でした。ほえ～。そっから、荷物を運び込んで、ボーズの晩飯手伝って・・・。実家を出発したのは、夜１０時。家に着いたのは、０時。・・・疲れた。僕が実家か帰った後、ボーズはかなりショックを受けていたようです。お泊りするのはじめてやしな。嫁さんも、和歌山での生活が不安なようですが、今のところコレが精一杯。できるだけ、実家にいる時間を作ろうかと思います。勢いあまって、和歌山ラーメンの記事でも書いたろうかな。(^^;・・・そういえば、ダイエットしてたなオレ。

  2005/07/20

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• 虎だ！虎になるんだ！！

  「白い～、マットの～」って、なつかしいなぁ。ミスターＸって実際いたら、ハッスルの高田総統みたいな感じなんやろか。・・・なんか、ショックやな。って、ぜんぜん関係ない話しやん。先週末、密かに難波のビッ○カメラでバリカンを購入していた。ほんとはスキカル買う予定だったけど、同じNationalブランドで水洗いのできるバリカンもあったので比較検討の末、こちらに決定。だって、スポーツ刈りとかせーへんし。安いし。(^-^;と言うことで、そろそろボーズが坊主じゃなくなってきたので、まるっと坊主になっていただくことにしました。嫁さんから「怖いから、どうぞ。」とめったにない謙虚なお言葉をいただいたので、僕の出番です。お風呂場で、散髪用のマントを着せて散髪しました。ボーズは、散髪とか医者とかに行ったときは結構おとなしいらしく、今回も「じー、じー」ってめずらしそうにじっとしてくれたのでサクッと終了。後でよーく、見てみると少しムラがあるような・・・。虎刈り系丸刈りのできあがりですわ。でも、さっぱりしてイイでしょ。

  2005/07/18

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• ヨーグルトダイエット（３７日目）

  ５連休もあっと言う間に終了。家にいると、ついつい食べ過ぎてしまいます。危険な「おかわり」週間でした。一応、う○こさんは出たけど、寝かせた割には全然盛大には出てこない。なんか、こじんまりして「今回は、身内だけですワ」ってイメージでした。明日から、ぷち断食です。仕事できるかなぁ。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９.４ｋｇ（－０．２）体脂肪率：２２．５％（－４．０）体脂肪率の値が怪しすぎるなぁ。もう少しマシな体重計に買い替えるべきか・・・。

  2005/07/18

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• ヨーグルトダイエット（３５＆３６日目）

  昨日は、ボーズを寝かせようとして自分が寝てしまった。・・・体重量るの忘れてた。今日は、ボースの朝飯作ったりしてたら朝食のヨーグルト食べるの忘れた。それどころか、ボーズにやるパンの切れ端（よーするにバンの耳）をつまんだだけやった。ボーズの朝食の手伝いして、いそいそと空手の稽古へ。体重がちょっと減ったせいなのか、先週稽古に行かなかったのに体が軽かった。・・・ただし、筋力は弱ったのか足を上げるのがツライ。【本日の被験者のデータ】オス、３４才身長：１６９ｃｍ体重：６９.６ｋｇ体脂肪率：２６．５％鏡で見ると、なんかお腹もへっこんで来た感じ。測定するの怖いのでパス。・・・マタネ。

  2005/07/17

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