今日は朝からＨＢでパンを仕込む。
荻山和也さんのレシピでアップルシナモンロール。
初めて作ってみました。

材料をＨＢにセットして、
りんごのフィリングとパンの上にかけるクランブルを作成。
クランブルは初めて作った。
柔らかくしたバターに卵、砂糖を混ぜ、また小麦粉をぐるぐると混ぜて
そぼろの状態を作る。そんなに難しくはなかったよ。

お昼ちょうどに焼き上がったので、一人で半分も食べちまいました。



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りんごのフィリングはもうちょっと入ってもいいかなあという感じで、
クランブルがクッキー生地っぽくなってかりっとして美味しかった。
昔良く食べた、アップルリングを思い出したよ。。。

ヒヨが帰ってきたら、おやつに食べてもらおう！



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昨日は情報誌に載っていた、カイロプラクティックのお店へ行ってみた。
そこで、骨盤についてのレクチャーが５００円で受けられるというのだー。

にゃん子出産後から尾てい骨のあたりに違和感を感じていて、
だいぶ良くなってはいるんだけれど、それでもまだ完全に治りきっていない感じ。
やっぱり骨盤が原因だろうなあと思っていたので、でいい機会なので行ってみた。

子連れOK!というので、もちろんにゃん子も連れていく。
集まったのは、やっぱり同じく赤ちゃん連れのママで、私を含めて３人。

それぞれの骨盤の歪みのチェックや、家で出来るような体操などを教えてもらう。
少し骨盤を調整してもらえるという事で、軽くぽきっと先生に施術してもらった。
初カイロ。ドキドキしていたけど、軽くやりますーって言うので、
それほど痛くはなかったよ。
治ったのか、治ってないのかはよくわからん感じ。

私はだいぶ、骨盤が歪んでいるらしい。
本当は、出産後すぐに骨盤のメンテをするのが理想みたいです。

骨盤というのは、すぐに歪んでしまうので、定期的なメンテが必用になるらしく、
それを考えると費用はかなりのもの。。。保険がきかないからね。
残念ですが、正直自分にそんなにお金かけられないです。。。
なおかつ、朝晩の体操、ベルトの着用など、個人の努力も必用との事。

骨盤の道は険しい。。。

先生のレクチャーから、自分で出来そうな所を家でやってみるつもり。
尾てい骨の違和感少し改善されるといいんだけどね。


にゃん子は、私がレクチャーを受けている間、
他のベビーと少し社交をしている様子でした。
だいぶ引っ込み思案な感じなので、そろそろにゃん子のお友達作りも
始めてあげようかなあと思ったよ。