お買い物リスト

[生活] カテゴリの記事

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  衣替え

  先日テレビで衣替えのコツを紹介していました。衣装ケースの手前側に冬物、仕切りをつけて奥側に夏物を入れてまた衣替えの季節になったら手前と奥をスライドさせて入れ替えるんだそうです。まあ、言われなくてもなんとなーく、手前にはよく着るもの、奥にはあまり着ないものが入っています。あまり着ないものを捨てた方がいいんじゃないかって話ですがそれは置いといて・・・「立てる収納」を薦めていたので、今までは気が進まなかったけどトライしてみました。立てた方が量はたくさん入りますね。スカスカだと倒れちゃうし結局捨てようと思ってケースから出していたものまでまた入ってしまいました。この状態をキープできるかが問題です。

  2008.10.10

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• みんなでランチ

  週末になると、旦那さんはお友達とテニスに出かけます。今日はお友達の奥さんに来てもらい、彼らがテニスをしている間家でお茶して過ごしましたもうすぐ３歳になる子供も一緒に来てくれて、良い気分転換になりました～♪チビちゃんもいい子にしていて、抱っこされてもニコニコして手がかからない子ね～なんて言われていました。外面がいいみたいです＊　　＊　　＊ところで、お昼をうちで食べてもらったのですが・・・やっぱり用意が少し大変でした。お客さんを呼ぶのは好きな方だと思いますが、食事の支度以外にもお部屋の片付け、掃除、自分もこぎれいにしなくちゃなので～そういう忙しい時に限って、チビちゃんは泣くんですもの夜のおもてなしは、まだ無理かな～？でも今後楽になる保障はないから、もっと手際よく準備できないとだめですね小さい子がいる家に遊びにいって、お料理とかたくさん作っていただいたりするけど、みんなどうしているんだろう！？

  2008.09.15

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  ストックを持たない生活

  今日は久しぶりにストッカーの整理＆お掃除をしました。お給料日前の１週間で、乾物や缶詰類を消費できたので、スペースにゆとりができて、お米のケースを上の引き出しに移動させることができました今までは一番下に置いていたので、重いケースをよっこらしょと調理台に乗せ、また元に戻す作業をしていたのです。毎日のことなのに・・・キッチンの収納は動線を短く、効率よくしなくては！それにしても、我が家はストック品が多すぎる気がします。サランラップ、アルミホイル、クッキングシート、ジップロックマヨネーズ、ケチャップ、お醤油、お酒、みりん、油、ビールスポンジ、洗剤、ビニール袋、コーヒー、紅茶、などなど豆などの乾物や缶詰、それにキッチン以外のものを合わせると、相当な量です安売りのときに買ってしまうのがいけない？引越しまで、あと７ヶ月。安く買っても、その分引越し料金が高くついたりして。。１日くらいなくても困らないものも結構あるな～即困るのは、トイレットペーパーとおむつくらいでしょうか。なくなっても、５分のところにコンビニがあるし、ネットスーパーで即日配達してもらってもいいのだし、いっそストックを持たない生活をしてみたい！！！とりあえず、今あるものを使いきるまでは買わないようにしよう。

  2008.09.02

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  水切りカゴのトレー

  我が家には食洗機はないので、キッチンには水切りカゴを置いています。先日、下のトレイを捨てました。こんな感じの、普通のものです。このトレーの部分が白いプラスチックなんですが、水垢？がついて汚くなって、漂白しても落ちないんですたまった水をマメに捨てて、洗っていればよかったのでしょう。。でも常に何かしら食器が入っている状態でして(^^ゞなかなか頻繁にやろうって気持ちになれないんですよ～トレイに傾斜がついていて、自然にシンクに排水されるタイプのを買おうかと迷いましたが、洗うことには変わりなさそうなのでやめました。　　　特に赤のトレイは可愛くて迷ったけど、サイズが大きすぎて断念。結局のところ、水切りカゴの下にキッチン用に格下げしたタオルを敷いてます。お台布巾などと一緒に洗濯機にぽいっとしてますが、タオル１枚増えるだけなので手間はかからず、キッチンもすっきりしたので、このままでもいいかなーと思い始めています

  2008.09.01

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• 空白の３０分

  ビーズクッションに座っていたんです。後方にある本を取ろうと手を伸ばしたら、あら、背筋が伸びて、気持ちいい～と、次の瞬間、はっと気づくと３０分たってました気を失っていた・・・つまり、寝ていた？右手だけ万歳した状態で？！疲れがたまっている訳でもないと思いますが、ちょっと朝早起きしすぎたかな。。私、眠ければどんな状況でも眠れるみたいです。

  2008.08.31

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  お片付けの本

  本といっても、ほとんどマンガです。１時間くらいで読めます。久々に声を出して笑ってしまいました片づけられない女のためのこんどこそ！片づける技術図書館で借りたのですが、予約が多くて数ヶ月待ちました。これを予約した頃、私はまだ妊娠中で、片付け熱が高かった・・・最近は育児に時間をとられて、片付けどころか散らかる一方でしたが、これを機にまた始めなきゃ～！！！まず取り掛かったのは、お決まりの冷蔵庫。とりあえず、たまった小さい調味料のパックを捨てました。お寿司についてくるお醤油とか、納豆のからしとか。使わないの分かっているのに、なぜか取っておくみたい大体のお片付け本に、「まずは冷蔵庫からとりかかるんだ！！！」と書いてあるので、毎回冷蔵庫ばっかり整理して、そしてその先に進めないでいます

  2008.08.11

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  おむつバケツに重曹

  使用済みの紙おむつ、１つずつビニール袋に入れてから、バケツに入れているのですが、なんとなく臭いますこういうのを買おうか迷ったのですが、本体はともかく、専用のビニールを買わなくてはいけないのがネックです。におわなくてポイ　イージーうちのマンションは毎日ごみを出せるしな～調べたところ、おむつを新聞紙で包んでからビニールに入れると臭わないそうですね。ちょっと面倒だけどやってみようかな。それから、試しに重曹をバケツに入れてみたところ、臭いが軽減された気がします。どのくらい持つのか分かりませんが、一応効果ありでも我が家は重曹でお掃除する習慣はないので、使い終わった重曹をどうしようかしら？

  2008.08.08

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• 麻雀、時々、授乳

  週末は旦那さんが来てくれます面子がそろったところで、家族麻雀が始まりました。チビちゃんが泣いたら中断しようと言っていたのに、ぐずるのを片手で抱きながら、遊んでしまいました不良な親ですねー意外にも、ジャラジャラという音は嫌がらなかったなぁ。お腹の中にいるときから聞きなれた音だったからかな！？

  2008.07.12

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  洗剤の処分

  ずーっと使っていなかった洗剤類、ついに捨てました流しに流すのも環境によくない気がして、ネットで調べたところ油のようにボロ布や新聞紙にしみこませて捨てましょうと書いてあったので、そうしてみました。捨てたのは、血液専用の洗剤と柔軟材です。血液汚れはアルカリウォッシュで十分だし、今使っている衣類洗剤＋乾燥機でとってもふんわり仕上がるので、柔軟材も不要になりました。　　あと残るは、ボディーソープとシャンプー。ボディーソープは、石けんを作るようになってからは不要に。シャンプーは、低刺激性のものに切り替えたので、今更以前のものに戻る勇気がないですでも捨てるのはもったいない・・・シャンプーはシャツなどの襟汚れに塗りこんで、ポイント洗剤と同様に使えるというのを見たことがあります。ボディーソープはどうしようかな。そうそう洗剤の容器もそうですが、プラごみを捨てるときは軽く洗ってから、と思っていましたが、「プラごみを洗剤と新しい水で洗うと返って資源の無駄です」という回覧がまわってきました～なるほどねぇー

  2008.05.30

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  食器の使いやすい収納方法

  食器の収納について、自分なりに工夫していることがあります。グラスやお皿などは、５つ、６つ、とセットになっているものが多いのですが、それを一緒に収納しないのです最初は抵抗ありましたが・・・我が家は旦那さんと私の２人暮らし。小鉢や取り皿以外は、一度に５つ同じ食器を使うことはありません。だから、２つは取り出しやすい位置に、残りは通常手の届かない場所や奥の方へ収納することにしました。来客時には多少面倒でも、事前に出せばよいので。特に勝手がよくなったと思うのは、お椀、丼などの深いお皿です。重ねて収納していましたから、以前は使うとき、まず５つ取り出す。そして２つ上から取って、残り３つを食器棚に戻す、という作業を毎回していたのですよ・・・上の２つだけを食器棚から直接取り出すには、上部にある程度の空間が必要になりますでも、もともと２つしかなければ、上部に空間は不要になるので、棚板を増やすなどして、有効に使えます♪重ねたり、並べたり食器棚の食器をすっきり収納キッチンストレージ　ティッシュラック更に、よく使う食器は引き出しタイプのストッカーに収納しています。取り出すのも、使い終わって仕舞うのも、とっても便利です

  2008.05.19

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  洗濯層のお掃除

  やろうやろうと思っていて、ようやく実現しました！洗濯層のお掃除。カビ取りっていうのかな？専用の洗剤より効く！！っていう口コミをみて、こちらの酸素系漂白剤を使いました。やさしい 洗濯用 酸素系漂白剤 750g日頃のお洗濯にも使っているものですが、洗濯層のお掃除には一気に半分以上を投入しますお風呂の残り湯を洗濯機にいっぱいに入れて、よく撹拌し、一晩放置してからまた撹拌。他の人のブログで「黒いワカメ状のカビが一面に浮いてきた・・」というのを読んでいたので、かなり！期待していましたが、実際は、まぁそこそこ浮いてきた、という感じでした。お湯の温度が、もっと高い方が良かったかな。でも水が結構濁っていたし、以前使った洗濯層のカビ取り専用洗剤よりはよく取れたような気がしますその後すすぎを何度かしましたが、まだ「黒いワカメ」の残りがちらほらと出てきました。お掃除直後のお洗濯は、マット類のお洗濯からにした方がよさそうです

  2008.05.17

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  食品ストッカーの整理

  定期的にストッカーを整理しますが・・・乾物・缶詰類は、気づくと賞味期限切れだったりします今回はパン用の強力粉をまとめ買いしてしまったので、そのスペースを確保するために整理をしました。すっごいきつきつだけど、なんとか入りましたこの「きつきつ」、問題多いです。取り出すのも、元に戻すのも大変だから・・・できれば「すかすか」にしたいと思いつつ、いつも計画倒れ。１００円ショップで買ったタッパーは２～３段重ねそうそう、仕切りに使っていたビールの空き箱は、乾物臭くなっている気がしたので、新しいものに換えました本当はプラスティックとかの方が清潔でいいんだけど、なかなか良いサイズがないんですよねー

  2008.05.16

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  キッチン吊戸棚の整理

  本を借りてきたのでやる気になっています　夢をかなえる幸せの収納力片付けの手順は以下の通り♪（１）戸棚の中身を全部出す（＆拭き掃除）（２）「いる」「いらない」に分ける（３）「いる」ものだけ戻す　物を戻すときに、使用頻度の高いものを取り出しやすい位置に戻すことがポイントです（あたりまえ・・・）。今回「いらない」になった物↓・２個目の炊飯ジャー・片手でフタを開けられるタイプの調味料ケース・パエリヤパン・カラトリーが入っていたケース・古くなっていた薬（たくさん！！）　時間を決めて取り掛かりましょう、と書いてあったので、キッチンタイマーを３０分ずつかけて、急いで作業したのですが・・・トータル１時間４５分かかりましたほとんど使っていないもの（食器とか鍋とか）もあったのですが、今回は時間もきたので、そのまま最上段に戻しました。それでも、少しスペースがあきましたよこのタイプの調味料ケース、ふたが密閉されないので全然使っていなかったのに、無意識のうちに超重要な場所をキープしていましたスナップウェア 角型300代わりにスナップウェアを使っています。中のものが固まったりしないし、密閉できるので安心！さて、次はどこに取り掛かろうかな～♪

  2008.05.14

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  今日のお片付け

  通販に偏った生活をしていると、ダンボールがたまりますそのまま、通称「北側の部屋」に放り込んでいるのですが、そろそろ片付けないと・・・今日は大小１０個、つぶしました。何かに使えるかもと思っていたけど、結局何にも使わなかった。どこかのサイトに、散らかった部屋は、大きいものから片付けるとすぐにすっきりして良いと書いてありましたよ。確かに、ダンボールがなくなると少しは片付いたような気持ちになりますねーまだまだ、私の趣味の物が散乱していますから、先は長いですけどね～

  2008.05.09

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• 明日からが連休♪

  今日で連休が終わりだ～と嘆いているのは、うちの旦那さん。私は、明日からが本格的なお休み♪だって彼が家にいると、お休みって感じがしないんだもん。さてＧＷ、昨日、今日は旦那さんとひたすらお散歩して、よく歩きましたよ今日は足を伸ばして表参道のカラオケやさんまで行きました。（もちろん電車を使って）３０分フリードリンクで一人２００円って、すごく安いと思っていたのですが、実は近所のカラオケやさんは３０分１５０円、ワンドリンク付きでもっと安かった・・・！平日一人になったら、こんなに外出しないだろうなぁでも人との関わり合いがほとんどなくなって、ほぼ１００％が旦那さんっていうのも、すごーくさみしいですかといって、どこかのコミュニティに入っていくのもちょっと・・・かなり、面倒です

  2008.05.06

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• 産休中にやりたいこと

  小さい頃は、夏休みになると「やること一覧」を紙に書いたりしたものでした。最後の日になっても、宿題はもちろんのこと、なーんにも達成できていないってこと、毎年のように経験しましたが産前休暇は１ヶ月半。この間、何をしようか・・・わくわくしますね～♪懲りずにリストアップすることにします。まずは、家の片付け！！！モノを半分に減らしたい・・・ハードルが高すぎるかな？特にキッチンと私の趣味のものを中心に。引き出しの半分がガラガラだったら、どんなに幸せか。それから、ベビー服＆小物を作ること。自分の洋服を整理して、リメイクを続けたいな～最後は、ちゃんと外に出ることおうち大好き人間なので、会社がなければずっと家にいそうごみ捨てでもいいから、ちゃんと外に出ましょう！１日１回・・うーん、２日に１回かなぁ。帝王切開だと、予定日の３週間前に手術だそうです。。私の産前休暇が減ってしまう！！赤ちゃんには、お腹の中でゆーーーっくり過ごしてもらわないとね。

  2008.04.29

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• 日中の正しい過ごし方は？

  今日は、会社をお休みしています用事があって休んだわけでもなく、今度の土曜日出勤になるので仕事の都合をみて代休をとったんですが。旦那さんを送り出した後、またしばらく２度寝して、それからご飯を食べて・・・・・・暇～卵と牛乳がなかったので、ネットで発注。暇だけど、買い物に行くのは、面倒だなぁさっき、ミシンをかけてみましたが、それも終了。会社から帰ってきて、寝るまでの少しの時間でちょこちょこっと縫っている方が、なんだか充実感があるというか、幸せだったりします。さて、次は何しようか？洗濯？掃除？片付け？どれも、やりたくなーい！別に今日やらなくてもいいような気がするしー産休に入ったら、私、どうなってしまうんでしょう！？毎日、だらけ放題かも。。ネットして、テレビ見て一日が終わってしまうんじゃないかってすごい恐怖が襲ってくるんですけど専業主婦の方たちは、いつもどうして過ごしているのかしら？家事に追われて忙しいのかなぁ？

  2008.04.03

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• 席を譲ってもらう

  今、妊娠７ヶ月。今日初めて電車で席を譲ってもらいました毎朝１５分ほど通勤電車に乗っています。ラッシュとは反対方向なのでそれ程辛くないのですが、譲ってもらうとやっぱり嬉しいです。いつもはパンツスタイル＆コートで、あまりお腹が目立たない格好をしているのですが、今日はジャンバースカート、いかにも妊婦っていう格好だったからですね～でも今度から優先席付近に立つようにしようかしら。だって、普通のところで譲ってもらうの、ちょっと悪い気がします。朝から列に並んでやっと座ったかもしれないのに、妊婦に目の前に立たれたら、損した気分になるよねぇ！

  2008.03.18

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• 引き出しを片付けてみました

  最近、また、私の中で「片付けなくちゃ」熱が発生しています。やる気を出すために手に取った「整理整頓の本」に書いてあったことは、「人はガラクタを右から左へ移動するのに、多くの時間を費やしている」ということ。そうだ私がこんなにも定期的に「片付け」をしなくちゃいけないっていうのは、実はモノを移動させただけだったということかもしれないですね。あるいは、片付けるスピードをはるかに上回って、散らかしている。片付けるのと散らかすのは、モノが移動するという意味においては、同じかもしれないし。やっぱり捨てなきゃだめなんだ分かってはいたけど。。＊　＊　＊片付け優先度ナンバーワンの部屋は、私の部屋（別名納戸）です。普段使っていないので特に困っていないけど、多分、潜在意識の中にあって、悪い影響を及ぼしているに違いない。北側の部屋だから、冬にはあまり入りたくないのよね・・・なので、今回は、引き出しだけ片付けました。引き出しを１段だけリビングに持ってきて、テレビを見ながら中のものをできるだけ捨てました。使いかけの古いクリーム、一時期熱中した爪のお手入れセット、もはやどこの何だかも分からなくなっているカギ、空のジュエリーボックス、気に入らない色の口紅・・・普段足を踏み入れないだけあって、必要のないものがこれでもかってくらいに詰め込まれていましたかつて、「片付け」と称してここに移動させられて来たに違いないモノの数々とご対面ってところです。＊　＊　＊さて、２段目の引き出しに取り掛かるのは、いつかしら・・・

  2008.02.13

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• やっぱりクロネコが好き

  通販をよく利用するので、我が家にはしょっちゅう宅配便が届きます。でも対応の良し悪しって、本当にあるものですね。＊＊　ケース１　＊＊一昨日きてくれた某運送会社は、１９時－２１時指定のところを１７時ごろ、何の予告もなく来ました「今日は夜から雪が降りそうだから」それって、あなたの都合でしょう・・・別にいいけど、こちらだっていつも気軽に玄関に出られる格好をしているわけではないので、電話の一本くらいほしいです！心の準備ってものが～クロネコさんだったらね、ほんの少し前になってしまうときだって、「１０分くらい前につきそうなのですが、伺ってもよろしいですか？」って電話くれるんですよ～＊＊　ケース２　＊＊そして昨日は、１４時－１６時指定の荷物が届きませんでした。１５時くらいに某社のサービスセンターに電話すると、オペレーターが「夕方便の荷物に紛れてしまったようで・・・」という。再度「１８時－２０時」に指定しなおしたが、来ない！！夜電話があって、「雪の影響でまだ到着していない」とのこと。最初の電話は「うそ」じゃん。蕎麦屋の出前か～！そしてようやく今日になって届いたのですが、すみませんの一言もなし。＊＊　ケース３　＊＊今までで最悪だと思ったのが、某運送会社。不在票が入っていたので、何度も電話しているのに、出ないんです。ようやく通じて、再配達の日時（翌々日くらい）を指定したら、「その日は予定がいっぱいなので、だめです」とあっさり断られました「いっぱい」というのは初めて聞きました・・・結局、荷物を手にできたのは、１週間以上後になってからでした。＊　＊　＊別に無理な要求をしているわけではないんですよね。こういうのって、そのエリアの担当者にもよるのかもしれませんが。というわけで、自分で宅配業者を指定できるときは、必ずクロネコにしています。いつもニコニコして、「いつもありがとうございます」といって荷物を持ってきてくれます。本当に「いつも」だけどね

  2008.02.11

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• セコムのＣＭ

  おじさんが訪問者に「誰？誰？」と叫び続けるセコムのＣＭがお気に入りです。今度犬に吠えられたら、「誰！？」って言われてるのかなぁって思ってしまうかもテレビでは短いバージョンのＣＭしか見たことなかったけどYouTubeで長いバージョンを見れたので、ちょっと嬉しい。http://jp.youtube.com/watch?v=A45Fa7mx6OYそういえば、昔からＣＭ好き。最近は（私の中で）ヒットが少なくなったような気がします。

  2007.12.09

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• ラグマットを洗う

  ついに１２月になってしまった。年賀状も書かなきゃいけないし、大掃除もしなくちゃいけないし、なんとも気が重い１２月になってしまった。今日は朝から天気が良いので、リビングのラグマットを洗ってみました。洗濯表示には「ドライクリーニング」と書いてあるけど、もうよれよれになっているし、そろそろ買い替えのマットなので、この際、洗濯機で洗ってしまおう。ラグマットのない部屋は、すっきりして、広く見えます！このままでもいいかもしれないな～それから、しばらく遠ざかっていた玄米食に、徐々に戻ってきました。相変わらず白米やパンが食べたいのですが、この２、３週間ですっかりお通じが悪くなってしまい、やむなく復帰。玄米食にすると、たちまち良くなるので不思議だなぁ。以前は、食生活と体質、病気にかかわるのは圧倒的に体質だと思っていました。最近になって、口にする一つひとつのものが、体を作るのだというのをなんとなーく、感じています。

  2007.12.01

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• 野菜生活

  昨日は久しぶりにゴルフの練習に行きました。帰りが遅くなったので、外食することにしたのですが、お肉お魚類を避けようと思うと、これが本当に難しい中華レストランでチャーハンと野菜炒め？くらいしか思いつかないしーそこまで厳格に避けているわけでもないのですが、先日も会社の人とランチでお魚定食を食べたばっかりだし、（照り焼きチキン定食か、お魚盛り合わせ定食しかなかった）このまま外食＝お肉お魚、になってしまうのかと思うと少しブルーです。スパゲッティだったら、ペペロンチーとかバジリコとか、希望がもてるかな？旅行で中華も食べ飽きたことだし、デニーズに行ってみました。最悪の場合は、サラダとパンかな・・と覚悟していた。そうしたら、メニューにお野菜のコーナーがちゃんとあって、「ザ・ベジタブル」（笑）っていう名前のついた１４種類の野菜（と豆）が入ったポトフがありました～♪少しベーコンが入っていたけど、十分満足でした帰国してから、一転して悪化しつつあったアトピーも、大分調子がよくなってきました。もうしばらく、お野菜生活を続けてみたいと思います。

  2007.09.17

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  アトピーにプチ断食！

  約１週間の腸内環境プログラムがやっと終わりました～先週の土日の２日間、お水と果汁だけで過ごしましたその後、果物と野菜、特製野菜スープなどを徐々に取り、今日ようやく普通食に戻ったのです。最近、アトピーは胃腸の具合が悪いことが原因だ、という記事を目にするようになり、半信半疑ながら自分なりに取り組んでみました。医者に行くと、体質だとかダニとか埃とかアレルゲンのせいにされるけど、腑に落ちないことが多かった。それだと、私は一生薬のお世話にならなきゃいけないってことになってしまうし。さてプログラム開始後、最初の２、３日は、あまり効果を感じなかったけれど、なんとなく痒みが軽減した気がしました。６日目くらいから、アトピー全体の赤みが引いて、炎症が治まってきました。今は大分いいですあと一息、という状態になりました。抗アレルギー剤とプロトピックは今も併用していますが、１週間前は、薬を飲んでも痒かったし、プロトピックは顔以外にはあまり効き目がなかった。薬以外ではっきりとした効果を実感できて、とても嬉しいです。しかも、こんなに短期間で！参考にしたのは、この本です。別にアトピー向けに書かれた本ではありません。１１日間の腸内環境改善プログラムが載っています。私は少し短縮してしまいましたが。。終わった、と書いたけど、これからは食生活に気をつけようと真面目に思いました。玄米食にして、卵とかお肉とか乳製品を減らしていこうと思っています。マクロビオティックにもだんだん興味がでてきたけど、皮膚病の人に対して果物や生野菜を勧めていないようなので、考え方はいろいろみたいです。何を信じるか、が問題。自分の体と向き合って、何が合っているか、何が合わないのかを見極めていく必要がありそうです。でも特殊なプログラムとか食事法に頼らなくても、添加物に気を遣うとか、お菓子を食べないとか、よく噛んで食べるとか、野菜をたくさん食べるとか、そういえば昔から母に言われてきたことをすればよかったのだと、今更ながら感じます。私の体調がおかしくなってきたのも、大学に入って一人暮らしを始めたころからだったんだし・・・なんだか、ずいぶん遠回りしてしまったかしら。そうそう、今回、体重は１－２ｋｇ減りました自分でも信じられないくらいお腹がぺったんこになって、スカートやズボンがぶかぶかになりましたよ。少しずつ戻るとは思いますけどね。お腹がすくのはそれ程辛くなかったし、自分で決めて始めたことだから楽しんでできました。でも特製スープを作るのがとても大変だった！お金も時間もかかるし～なので、できればもうやりたくないですね

  2007.09.02

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• 嬉しい副作用？！

  アトピーが悪化してから２週間ほどたちますが、一進一退といったところ。良かったことが、１つ。食事に気を遣い始めたこともあって、体重が１～２ｋｇ落ちました♪なんと体脂肪率にいたっては、初の１９％台を記録！！これは超嬉しいお昼のお惣菜パンをやめておにぎりにしたり、夕飯を和食＆野菜中心にしたりしています。お惣菜パンは、ついついチーズとかマヨネーズたっぷりのコテコテ＆カロリー高そう～なパンを食べていたんですよね運動は全くしていないので、引き締まった・痩せたって感じはしませんねぇ。残念ながら。もう少しアトピーが良くなって、汗をかいてもＯＫになったら、ビリーブートキャンプを再開しようかな。

  2007.08.20

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  アトピーの食事

  今日で長かったお盆休みも終わりです。あっという間だったなーアトピーの具合が悪かったので、ゴルフもキャンセルしたし、汗をかかないように外出も控えていました。昨日は会社の人が遊びに来てくれたので、久々の交流・・・少しビールを飲んでしまったので、また痒くならないか心配。やっぱり私、意志が弱いなぁアトピーは体質もあると思うけど、多分、食生活も大事。外食が多くなりがちだったりするので、家の食事にはもっと気をつけないといけないんだろうな。いくつか胃腸の本などを読んでみたけど、野菜中心の食事を薦めていてあとは穀物は玄米が良いというのが多かった。それから毎日使う調味料も、良いものを使いましょうって。以前はあまり興味がなかったので気づかなかったけど、探してみると「無農薬」「有機」「無添加」といった調味料（味噌とか、しょうゆとか）って割と多くあるのね～値段もピンきりだけど、とりあえずお手ごろ価格のもので一通りそろえてみました（まずは形から入る私）。　「JAS」って書いてあるのを選んでみたけど、それでいいのかな？普通のスーパーで十分揃えられるので、意外でした。でも成城石井とか、少し高級スーパーの方が更に種類が豊富なので選ぶのが楽しいかな～調味料の中では、有機味噌の種類が一番多かった気がします♪納豆は国産大豆は有機大豆じゃないのがほとんどで、有機大豆使用の納豆は、中国産とかアメリカ産の大豆ってケースが多かったなぁ。塩はJASの対象外だそうなので、自然塩と書いてあるイタリアの塩を購入しました。国産の塩は数百グラム千円近くして、本当に高いので。。安い塩は、よく読むと輸入塩を一旦日本の海に溶かして、それから水分をとばして作ったと書いてあるけど、どうなんでしょう？あとは「みりん」を探しているのだけど、なかなか見かけません。野菜も最近は成城石井でよく買います。駅の改札出てすぐだからっていうのもあるけど(^^;)オーガニックのお店で買うより新鮮のような気がするし、産地以外にも、どういう人がどういう土で、条件で、作りましたっていうことが丁寧に説明されているので選びやすいです。同じピーマンやナスでも、産地や化学肥料使用の有無とかの条件別に数種類そろえているんですよね。お店によるかもしれませんが。最近は偽装とかいろいろあるので、「本当に？？」って疑ってしまうこともありますが・・・でも信じて買うしかないのよねー

  2007.08.16

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  プロトピック使ってみました☆

  ここのところ、アトピーの調子が良くないです先週ゴルフにいって日焼けしたのが良くなかったのかも。。首の後ろに湿疹ができてしまい、それをきっかけに次々と肌の弱い部分からやられて、ついに目の周りに・・・仕方なく、皮膚科に行きました～私が病院に行きたくないのは、どうしたってステロイドを処方されるからです！大学生のころ痛い目に合いましたから、できれば使いたくない。×　×　×最初は、ちょっとした湿疹でした。処方されたステロイド軟膏を塗ると、すぐに治る。しばらくすると、また同じところに湿疹が出て、これの繰り返し。だんだん強い薬でないと効かなくなって、湿疹も全身に広がって、ついには薬ではどうにも治らなくなりました。顔にも全身にもひび割れができて、笑ったり動いたりすると、すぐにリンパ液が滲んでくる。１時間もしないうちに、Ｔシャツがリンパ液でびっしょりになるくらいでした。シャワーを１日に何度浴びたことか。夜は痒くて眠れず、朝起きるとシーツが血だらけ下宿先のアパートから、一歩も外に出られない生活が続きました。大学に行けないので、友人が代返してくれて（笑）試験前には、手分けして毎日講義のノートを届けてくれたっけ。ありがたいことです。休学して療養ってこともできたのに、そのときは考えなかったなぁ。。今思うと不思議。いくつか病院を変えたし、高額な民間療法にも手を出したけど、一向に良くならなかった。大学の夏休みに知り合いのつてで長野の温泉に１週間お世話になったら、少し病状が良くなって、あぁ、アトピーって治るかもしれないと思った記憶があります。その後は実家で療養（？）し、食生活とか生活改善につとめて、徐々に回復していきました。食べ物は根菜がいいとか、古代米がいいとか、いろいろ試しました。その頃はもう病院にかかっていなかったので、薬は漢方を使っていてホノザルベと紫雲膏などを使っていました。　今はたまに湿疹ができるくらいで、色素沈着もほとんど残っておらず全くアトピーだとは分からないくらいにきれいになりました。もっと詳細に書けたら、今アトピーで困っている人の役にたつかもしれないのだけれど、なぜか断片的にしか思い出せないのです。あまりに辛かったから、記憶を封じ込めているのかも(^^;)ずいぶん周りの人に迷惑をかけたし、いろいろ良くしてもらってそのお陰で克服することができたのだと思っています。でも、そもそもそんな最悪の状況になってしまったのは、体質とか、生活環境とか原因はあるけど、ステロイドにも問題があったのではないかと。医者は、正しい使い方をすれば決してこわい薬ではないと言いますが、私にはそう使えなかったようだし、今後も全く自信がないです。×　×　×話がそれてしまいましたが、今回、とにかくステロイドは使いたくないと医者に話したところ、処方されたのが「プロトピック」でした。ネットで調べたところ、８年ほど前に出てきた薬で、当時はステロイドに変わる画期的な新薬とされていたようですね。使える範囲が限定されていますが、副作用もステロイドとは違って常用してもアトピーがぐじゅぐじゅになるようなことはないということなので、試すことにしました。顔と首に使ったところ、最初は熱をもったような感じで、少し痒くなりました。１日程度でなれて、その後は特に刺激も感じずにあっという間に赤みが引き、２日で炎症が治まりました！！この効き目には、本当に驚きます。怖いくらいです。実際、プロトピックのパッケージには「劇」と書いてあるので、本当に強い薬なのだとは思いますが・・・でもステロイドを使わなくても、こんなに効き目のある薬で炎症を抑えられるというのは心強いです。精神的にもとてもいいです。顔に出てしまうとお化粧もできないし、会社に行く気がなくなりますから。でもまずは、生活環境を見直さなければいけませんね～寝不足が続いたり、疲れがたまっていると、悪化します。今週末は家でゆっくりしよう♪

  2007.08.04

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  今日は早起き♪

  特に何をするわけでもなく、早く起きてみました実は先日図書館で予約した本が入ったので、それの影響です・・私は、本当に影響されやすいみたいです。そういえば、朝、テレビ体操なんかやってみたときもありました。３日坊主でしたけどね２時間早く起きてみたものの、さて、何をしよう？（一応、本では掃除をするように薦められていますが・・・）時間がたくさんあって、わくわくします♪いつもいつも、ぎりぎりまでベッドから出られず、お化粧もろくにせず、慌てて出かけるものですから、たまにはこんな日があってもいいですね。

  2007.07.10

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• 車の修理

  先日の続きですが、フロントガラスに入ったヒビの修理、結局１０万円弱かかりました。高級車じゃないのに～それに１年点検の費用もプラスされて、かなりの出費です。ホント、車は金食い虫だなぁ。月に２，３回しか乗らないのに、もったいない！レンタカーのが安いと思うけど、借りに行くのは面倒。隣にレンタカーやさんができれば、いいけどね。今回は車両保険を使うことにしました。免責５万円なので、それ程安くならないけど、ま、いっか。高級車でないのに、なぜ車両保険をかけているかというと、以前旦那さんが首都高で事故って、全損になったことがあるんです。そのとき車両保険に入っていたおかげで、助かりました。それからは、掛け金が多少高くても車両保険をつけているみたい。事故はしない方がいいですけどね

  2007.07.07

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• 納戸の片付けに着手！

  納戸といっても、玄関脇にあるものの１畳程度の部屋なので、整理するのは簡単なんです。。でも、たまにしか手をつけないので、気づくとパンパンに物が詰まってしまうんですよね～今回は、スキー板とスキーバッグと、それからスーツケースを粗大ごみに出しましたスキー板は、もう７、８年前に買ったもので、デザインは古いし使うのも気乗りしなくなっていたのです。最近はレンタルすることも多かったし・・・それなのに、私が捨てようとしていると、旦那がとなりから「もったいない。もったいない。」と念仏のように言ってくる。それから、「俺の板は絶対捨てない！」って。自分だってゴルフの方に熱心で、スキーはあまりしないのにね。スーツケースも、これまた年代物当時はお気に入りで買ったのに、使い勝手が悪かったり、色が好みでなくなってきたり。今は２人用の大きいスーツケースを使っているので、こちらもすっかり出番なし。いろいろ旅して思い出深いけど、今までありがとう。ってことで。さようなら～

  2007.05.12

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• ストッカーの整理

  キッチンも大分、片付いてきました♪棚や引き出しにスペースが出来るようになりましたこの「スカスカ」状態をキープできるかが、問題。空いていると、すぐに何か入れたくなってしまうから(^^;)昨日～今日は、ストッカーの食品を整理しました。主に賞味期限が切れている乾物・コーヒー紅茶を捨てました。・たくさん買ったけど、食べ切れなかったもの・お土産などでいただいて、食べなかったもの・お土産用に買ってきたけど、余ったもの・マイブームが去って、放置しているものスーパーのビニールバッグ１袋分くらい捨てました～特にコーヒー紅茶が多かった。好みのものは自分で買うのに、海外旅行の旅になんとなく買ってきたり、お土産でいただくことも多くて、飲みきれないんです。。あとは、通販で送料無料になるからといって、まとめ買いするものよくないかも。無駄にしてしまう可能性があるし、ストック品は場所もとるし。ほどほどにしましょう（←自分へ）マイブームが去ったものは、（趣味の道具以外に）食品もそうだったのか、と思い知らされました！セモリナ粉、ワッフルミックス、ライスペーパー最近、作っていないなぁ。ライスペーパーなんて、厚さにして１０ｃｍくらいあるけど、ぜーーーったいに食べきれない、と思う。これらのものは、賞味期限はまだ切れていませんが・・何か他に使い道はないものでしょうか？？？

  2007.04.28

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• キッチンから、さらに捨てたもの！

  夜になって、ほそぼそと片付けを続けています。。本には、プラスチックのスプーンとか、お惣菜についてきたお醤油とかをきっぱり捨てなさいと書いてあります。確かに、そんなものなら何の迷いもなく捨てられるけど・・・その程度では、ぜんぜん片付いた感じがしません～！今日は、中くらいのフライパンと、玉子焼き器（四角の）とやかんを捨てることにしました。中のフライパンは、大のフライパンで間に合う。玉子焼きも、四角にしなければ普通のフライパンで間に合う。やかんは、電気ポットがきてから、一切出番なし！戸棚の中がすっきりして、物が取り出しやすくなりました。他にも候補はあります・・・小さい鍋とソースパン。でも今じゃまになっているわけでもないし、今日はこのくらいで勘弁してもらうことにします

  2007.04.25

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• キッチンから捨てたもの

  引き続き、幸運を呼ぶべく、片づけ中です。キッチンは、今までも片付けては物が増え・・・の繰り返し。さて今回は、何を捨てましょう？冷蔵庫の調味料・瓶詰め類は先日片付けたので、今回は主に食器と雑貨類を見てみようと思います。調理器具もいろいろありました・・・パスタマシーン、ワッフルメーカー、電動泡だて器、フードプロセッサー、コーヒーメーカー頻度は少ないけど、たまには使うってものが困ります。コーヒーメーカーは、前にガラスポットを割ってしまって、それだけ買い足そうか迷っていたのです。でもこの迷った数ヶ月の間、コーヒーメーカーがないことに何の不便も感じなかったので、やっぱり捨てることにしました。電動泡だて器は、実は買って以来一度も使ったことがない！が、決心がつかず、今回は保留・・・その他の器具も、結局今回は保留になりました。。（甘いかなぁ）あとは、食器類を持ちきれないほど、捨てました。食器はいただくことも多くて、二人で使うには多すぎたんだと思います。キッチンの片付けは、まだまだ道半ばです。ＧＷに突入かな・・・

  2007.04.24

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  お片付け、進行中・・・

  会社の人に本を借りたので、やる気モードになっています。捨てるほど幸運がやってくる！図書館で予約した本は、まだ先になりそうですからね。さて、まずは下駄箱から。（と、本に書いてある）そういえば、ここ数年「靴を捨てる」ことをしていなかった。旦那の靴は、古い・汚い＝捨てる、とすぐ決心がつくのですが、自分のとなると、気に入っていたとか高かったとか、いろいろ考えてしまって、迷います～でも、少し客観的になって「もしこの靴を人から貰うことになったら？」と考えてみると・・・即座に「いらない！」、という答えが出るものばかり！！！それで、全部で１２足も捨てることになりましたこんなに溜め込む前に、捨てないとね・・・次は玄関脇のクローゼット。こちらにも、しばらく袖を通していないコートがずらり先日新しいのを買ったんだから、その分は捨てないと。黒のコートは、生地がきれいだったので膝掛けにリメイクしたのですが、お裁縫も飽きたし、他は捨てることにしました。上着・コート類は６着処分。これでスムーズに出し入れできるようになりました。今まではキチキチで、片手で押さえていないと出し入れできなかったんですよ～～旦那さんに「いつも、やることが極端なんだよー」と言われつつ、ごみの山を捨てに行きましたよ♪あー、すっきりしたさあ、これからキッチンに突入です・・・

  2007.04.22

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  図書館の活用方法！

  「予約した本の準備ができました。取りに来てください」って図書館からメールが来ました。はて？何だっけ？あまりに昔のことで、思い出せない・・・なぜおいしいアイスクリームが売れないの？そうそう、数ヶ月前、会社のＣＳ研修を受けたときのこと。運悪く、最前列、中央、の席だったんです、私！！時折講師の先生に意見を求められたりして、一睡もせずに聞きましたよ～ふと見ると、教壇（？）に一冊の本が。薄くて、カバーのデザインはかわいらしい。でもタイトルからしていかにもビジネス書って感じもする・・・（あるいは、「チーズはどこへ消えた」風？）でも結局、講師の先生は、この本には一切触れずに講義を終えました。なんか、気になるなーーーと思って、図書館で予約したんだった。（そして予約がいっぱいで、今になってしまったの）内容は、アイスクリーム工場の人々が自社製品の品質向上に向けてがんばるっていうお話なんですが・・・フィクションです。こんなに上手くいくのか～？ってつっこみを入れたくなる。でも、数時間で読めて「明日も仕事がんばろう♪」って気持ちにさせてくれたという意味では、良い本だったんじゃないかな。。＊＊＊それより、私は図書館の予約システムの方に感銘を受けましたよ。だって、数ヶ月前、ＣＳ研修を受けて「私、ＣＳがんばる！」なーんて思っていたころの気持ちが、またちょっとだけ戻ったんですからね。私は熱しやすく冷めやすい性格なので、そのときに「ようし！！」なんて思っても、すぐに忘れちゃう。。その気持ちが、予約システムによって、忘れられた頃に戻ってくるというのが、なんか、目覚まし時計をかけていたみたいで嬉しい。今度は、運気を上げるお掃除の本を予約しました。こちらも負けずに、予約待ちでいっぱいです。また、数ヵ月後に私をその気にさせてくれることを期待して・・・

  2007.04.18

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• 桜が終わりましたー

  最近、あまりブログをつけてないなぁ。いたって元気だし、特別忙しいわけでもないんです。書こうと思えば、書くことはたくさんあるのですが、なんか、気分がのらないというか。。＊＊＊会社から帰ってきて、毎日ビールを１本ずつ飲みます。今日は本で読んだ「おつまみ」を想像して作ってみました。味は・・・想像とは少し違ったみたいです。今度はアレンジして自分好みに作ってみよう♪

  2007.04.13

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• 冷蔵庫の片付け！！

  旅行から帰ってきたら、恐ろしいことが起こりました「冷蔵庫がくさいよ？」と旦那さんが言うのですが、私はちょうど風邪をひいていて、何がくさいのか分からない！！見たところ、腐っているものは無いようなのですが・・・？・・・でも、よーーーく見ると、奥のほうから古そうなキムチが！賞味期限が２月になっているので、確かに発酵しすぎになっているけど、そんなに「くさい」って感じでもないけどなー・・・あとは、カスピ海ヨーグルト？これも古いこれが犯人か？？・・・他には、かなり古くなったジャム、調味料、オリーブなどがありました。もう絶対に使わない（怖くて使えない）のに、処分が面倒で、ついつい冷蔵庫に入れっぱなし～良い機会なので、全部捨てよう！（って、これは本当は年末にやる予定だったのよね～）全部捨てたら、とてもすっきりしました♪ビンにして、十数個ありましたよ・・・冷蔵庫がすごーーく明るくなっています。もともとあまり入っていない冷蔵庫ですが、いっそうカラになって空けると眩しいくらい(^^;)オーバーかな。

  2007.03.15

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  パワーヨガに挑戦

  ホットヨガは楽しかったのですが、しばらく通えそうにないので自宅でできるヨガのＤＶＤを買ってみました。　パワーヨーガ本格エクササイズ教室でレッスンを受けているのと同じプログラム・・・という説明に引かれて買ってみたのですが、私には高度すぎましたパワーヨガってものを分かっていなかった・・・ホットヨガのポーズと同じものもあるけど、ペースが速くてついていけませーん！でも本にはポーズのときに気をつけるポイントなどが書いてあるので、とても参考になります。少しずつできる範囲を増やしていこうと思います

  2007.02.12

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• これからが本番です！

  今回のお正月休みは長いなあと思っていたけど、気づけば残りわずか・・・年末は大掃除して、お料理作って、終わり。年始は元旦は頭が痛くて寝て過ごして（今年の運勢が思いやられる）、翌日から実家に帰ったり友人と遊んだりして、ついに今日になってしまいました。＊＊＊元旦の頭痛は、耳から来たのかもしれません。年末から耳がかゆくて、放っておいたらとても痛くなってきたけど、時すでに遅し、病院は年末年始でお休み。仕方ないので外耳炎と勝手に判断して、以前風邪をひいたときにもらっていた抗生物質を飲んでみました。炎症は治まったようで、耳たぶを触っても痛みはなくなりました。でもかゆみは少し残っているので、念のため４日に病院へ行ってみると「アレルギー性の炎症をおこしていますね」といわれました。耳かきで引っ掻いたのでしょう、と。私はアトピーもあって、アレルゲンは主にハウスダストなので、ってことは部屋が汚いってことかなぁ。年末大掃除したけど・・・抗アレルギー剤と軟膏を処方されて、免疫力を高めるために、両方の肩から腕を交互にさするように、と言われました。そんなんで、効果あるんだろうか？？まあ、気の持ちようってこともあるので、信じてやることにしますでも耳かきは気持ちよくてね～やめられないです。＊＊＊それで、石けん、お裁縫、旅行の計画、などなど、やりたいと思っていた趣味のこと、なーんにもしてないなぁ！残りのお休みを、有意義に過ごしたいものです

  2007.01.05

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  コートのリメイク第２弾！

  リメイクって言わないかもなぁ。だってミシン目をほどいて、型紙から作ったから・・・冬用のハンドバッグ。ベルトを外すとポーチになるんですよ♪裏地は、お土産でいただいたパレオを切っちゃった（＾＾；）ちょっと派手ね～ファスナーがうまくつけられなかったので、１００点満点じゃないけどまあまあ合格点かな。。ミシンが苦手な私としては。そうそう、ミシンしばらく使っていなかったので、ボビンの入れ方が思い出せず、解説ビデオを見てしまいました。情けないっ使った型紙は、この本から取りました↓懐かしくて、新しいがま口とポーチと巾着図書館で借りました。ついでに、こちらも↓　すごくかわいいの♪自分で作るルームシューズ次はルームシューズに挑戦！・・・かなぁ？かなり難しそうです

  2006.12.25

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• エプソン品川アクアスタジアムに行ってきました

  クリスマスだし、どこかへ出かけよう、ということで、安易に水族館へ行ってみました。やっぱりすごく混んでた・・・カップルよりは子供連れが多かったかな？中はとても狭くて、イルカ、ペンギンなどのいわゆる人気者だけ揃えておきましたって感じでした。都会の水族館ってこうなってしまうのかなぁ。これで入場料１８００円は高いです！でもちょっと嬉しかった点もありました。ツバメウオの幼魚が見れた♪３匹もいました。幼魚はヒレが黒くて長くて、形がツバメみたいなんですよ。ツバメウオは私の大のお気に入りなんです！大きいから存在感があって、優雅に泳いでいる（静止か？）ところが魅力ですダイビングでツバメウオを見るときは大抵成魚なので、円盤みたいに丸っこくなっていてあまりツバメって感じじゃないです。他の水族館でも、大体は成魚だと思う。喜んで写真を撮っていたら、後ろから若い女性が来て、「なにこれー、エンゼルフィッシュかなー、気持ちわるーい」と言って去っていった・・・うーん、好きじゃなかったら気持ち悪いのかも。。あんまり人気はないみたいです(>_

  2006.12.24

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  いらなくなったコートのリメイク

  ウォームビズだか知らないけれど、事務所がとても寒いですマウスを持つ手が青くなるほど・・・足も冷えるので、ひざ掛けを作ることにしました♪もう何年も袖を通していないコートがクローゼットを占領していたので、リメイクしてみましたよ。デザインが古くなったのですが、生地はきれいなので、もったいなくて捨てられなかったの～～裏地は、えびすさんの柄の手ぬぐいです（＾＾；）ビールを買ったら、おまけについてきたものです。なんか変な感じだけど、自分で作ったと思うと愛着がわいてお気に入りになってしまいました。さてさて、コートの生地はまだ残っているんです。次は何を作ろうかな～

  2006.12.21

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  風邪が治らないな～

  もうマスクの人になってから、２週間がたちますが・・・相変わらず、ゴホゴホ咳が出ます咳が出るだけで、熱もないし鼻もそれほどひどくないので、体はいたって元気なんだけどなー周りの人は「うつるから会社に来るなよー！」って思っているだろうな・・でもでも、病気で休むなんて有休がもったいないので、休みませんよ今日は午後から会議で、夜は懇親会でした。石庫門というお店で、居酒屋にしてはご飯が美味しかった。飲み放題メニューに中国茶もあったので、数種類飲みました。ポットにお花が入っていて、見た目も綺麗で楽しめます♪バラ茶は、冷え性によいとのこと。センニチコウ茶は、見たことあるお花でした。これは、老化防止によいそうですあと、キンセンカ茶というのも試しましたよ。味はちょっと薬っぽかったけど。キンセンカって、何だっけ？種が弾ける・・・って、それはホウセンカ。蚊取線香の原料？？・・って、それは除虫菊、全然違う！答えは、マリーゴールドでした～効能は、忘れた～　低血圧によい、だったかな。一人分のときは、蓋付きのお茶碗が良いかも♪　　珍しくあまりお酒を飲まないので、みんなに「どうしたの～？！」と不思議がられちゃいました（＾＾；）たまにはこういうのでも、いいかな♪

  2006.12.14

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  私の手帳

  テレビで手帳の番組をやっていました。手帳かぁ。そろそろ購入時期ですね。私の手帳は、フランクリン・プランナーです。カスタマイズできるし、やるべきことが一目で分かるし、とってもいいです。なぜこの手帳を選んだかというと、社会人になって間もないころ、７つの習慣という本を読んで感化されたのでした～　超有名ですね（＾＾；）それで、早速この手帳を買って、あるとき部長とスケジュールの確認をしたらなんと部長も同じ手帳でした！ちょっと恥ずかしい。。部長は皮の立派な手帳、私のはプラスチックの安っぽいのですが。最近は似たようなレイアウトのレフィルがたくさんあるので、安いものを使ったりもしています

  2006.12.04

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  洗濯ついでに、洗剤のこと

  自分で石けんを作るようになって、洗剤のことを考えるようになりました。環境問題とか、そこまで真剣には考えていなくて、まあ、肌にもやさしいものを使いたいなぁ、程度に。私も旦那さんもアトピー体質なので、気をつけないとかなぁという気がしているのです。でも、粉石けんには踏み切れません。溶けにくそうだし、黄ばんでくるかもしれないし・・洗濯機にカビが生えるかもしれないし・・・（全て私の個人的なイメージですが）今は試しに、グリーンウォッシュという洗剤を使っています。　別に今までの洗剤でも、特に肌に悪い影響があった訳ではないので、これに変えてもどうってことはないのですが。ついでに、今まで洗剤の種類が多すぎたので、少しでも減らせると嬉しい♪　　　　　どう考えても多いよな～この上、さらに詰め替え用のストックがありますからね・・・とりあえず、普通の洗濯用の洗剤と、色柄用（蛍光剤なし）の洗剤と、柔軟剤はなくせそうです。漂白剤は、酸素系のものに変更しました。でもこれではプラマイゼロ、減ってない。　最後はポイント用洗剤をどうするかですが、これは残りそう。以前セスキソーダで代用なるか！？実験をしてみたのですが、汚れ落ちの効果はあまり感じられず、断念しました。年末に向けて、片づけを始めたいな～

  2006.11.19

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  洗濯しています・・・

  試験が終わったので、久々の日記です。出来はよくなかったけど・・・もう忘れて、しばらくは勉強しない生活を楽しもうでも、ずっとあれもやりたい、これもやりたいと思っていたのに、今になると、なんだっけ？？思い出せない。。とりあえず、掃除、洗濯、部屋のお片づけをしなくては～で、今、洗濯しています♪まあ、試験勉強中でなくても、我が家は週末にしか洗濯しません。なので週末の洗濯機の活躍といったらないですよ！最低４、５回はいきます（＾＾；）＊＊＊先日、電車の広告で、最新の洗濯乾燥機を見たのですが、１回１４５分と書いてあり驚きました！！堂々と広告に載せるってことは、これでも今までより早くなったのかな？でも１回の洗濯に、約２時間半かかるってことですよね・・・　←こんなイメージの・・５回洗濯するのに、１２時間半かぁ・・１日じゃ無理だなっ！うちでは、ガスの乾燥機を使っています。１回の洗濯が４０分、乾燥時間も４０分。乾燥機にかけているうちに、次の洗濯を始めて、ちょうど良いサイクルになっているのです♪仕上がりもふわふわになるし、結婚する前からの付き合いだけど、この乾燥機はますます手放せないな～これがないと、生活できないよっ！くらい大切。＊＊＊そんなに効率にこだわるなら、二層式の洗濯機でも買ったら！？って会社の人に言われてしまいました。え～　時代に逆行してるじゃないですか・・でも、私ならやりかねない、と思われているみたいです　洗濯１６分、脱水６分！確かに、早いーでも、この勢いで洗濯できても、まだ乾燥機が空かないからな～クリティカルパスを探しましょうね♪

  2006.11.19

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  神様からひと言

  人から借りた本しか読まないくせに、あーだこーだと批評する。「面白かったよ」とは、滅多に言わない。一番、本を貸したくない人種だと思うな、私。　神様からひと言で、今回貸してもらった本は、「神様からひと言」というタイトルで、紹介文には「サラリーマンに元気をくれる傑作長編小説！」とある。そういえば、うちの旦那さんが買ってくる小説は、サラリーマンが主人公の小説が多いような気がするな～普通に考えて、主人公がサラリーマンって時点で、面白さの限界があるのではないかしら。スーパーマンでもない限り、特別な事件とか起こらない。それとも、主人公を自分に重ねて楽しむってパターンか。まぁ、ともかく、可もなく不可もなくってところでした。私もサラリーマン（会社員）だけど、そんなに元気をもらったって感じもしなかったし・・・しいていえば、読んでる最中に「ねぇねぇ、面白い？面白いでしょ？」って何度も聞いてくる旦那さんが、面白かったです。数週間前に声を出して笑っていた、あの小説がこれかぁ、と思うと面白さのポイントってホント人それぞれなんだなーちなみに旦那さんも、私がすすめる本をつまらないって言います(^^;)お互い様ねぇ。

  2006.10.21

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• 珍しく、仕事のこと。

  いやぁぁぁ、今日のおぉ、myhirumaさんはぁ（私のこと）、男らしかったよぉぉ！！！と、上司が言った。。それって・・・褒め言葉かぁぁあ？！まぁ、今日はいろいろあってーーー酔っ払っています。ま、こういう日も、あるかな、、社会人として。なぁんてっ

  2006.10.20

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• 布ナプ

  初めてその存在を知ったときは、おえ～って感じでした。愛用者の方、ごめんなさい今は少しだけ興味を持っているのですが、なかなか踏み切れない・・でも、これほどまで皆が皆、おすすめするものって、私は他に知りません！！良いものなんでしょうね～～　きっと。。憂鬱な期間が、皆さんが言うように、そんなにうきうきするようになるのなら、試す価値ありそうですが。ブログを通じて、今まで知らなかったいろいろな物を知って、興味を持つようになった気がします石けん作りもその一つ。ああ、でもこればっかりは、勇気がないなぁ～

  2006.10.18

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• いけばなの日

  明日は、月に２回のお稽古の日。定期的にリビングにお花がやってくるのは嬉しいことですが、その度に、前回いけたお花を処分することになります。小原流ではよく柳を使います。先日は「石化柳」といって、枝が板のように平べったくなっている柳を使いました。石化柳形が面白いので、あまり工夫をしなくてもそれなりに仕上がる（＾＾；）私のような初心者には、うってつけかなぁ。さて、一緒にいけた他の花材がすっかり枯れてしまって、捨てようと思って花瓶から出してみると、石化柳だけしっかりとした根が生えていました。たくましい。が、ちょっと切ない。。

  2006.10.18

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