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カテゴリ:美容&ダイエット!
この2年で3~4キロ太ってしまって、かなりしんどかった。。。
最近では、生理前のホルモンの影響で、浮腫もひどかった。 +1キロでも、浮腫んでの体重増加は一段と体がだるくって。。。 友達と飲む機会も増え、家での毎日のようにお酒を飲むようなって きままに任せていたけど、35歳を境にして、少しは頑張らないとと思い、 7月末ごろから、頑張ってきた 一番の理由は、今の職場に転職して、動かない&&&&間食の日々。。。が積み重なって。 とりあえず間食を控え、昼は、スリムアップや美容食品で乗り切って。。。 盆にまた太ってしまったら。。と思っていたけど、大丈夫だった(いい感じ) 最近やっと47キロで安定してきた。。。 -1.5キロたったこれだけだけど、体が全然違う。。。 ビタミンなどのサプリメン、アミノコラーゲンを飲んだり。。。 ダイエット・・・と言っても、お金がかかるもんですね いつも、サイズぎりぎりのボトムを買うので、ちょっとしんどかったのが、 やっとパンツラインも気にせず、履けるようになったわ~。。。 私の体質ですが、昼食べるとだめですね 弁当食べると、太っていく感じ。。。 しばらく、この調子で維持して欲しいけど、美容食品代が痛いわ。。。 昨日は、ソイジョイを10本+おまけ1本で大量買いしました!!! お腹すいた時は、ソイジョイかダイエットビスケット、鉄分ウエハースか毎日果実で 乗り切ってます!!! あぁ~。。。。。机の中には、そんな食品がごろごろしてます。。 ともあれ・・・たるんだ下腹は、元に戻り様がないのですがね。。。。これは腹筋?! 一時、wiiフィットでヨガなど頑張ったけど、1週間続いただけで終わって志摩たし・・・ 今、流行りの『コアリズム』ちょっぴり気になってます!! ビリーより続きそうな よくは出さず今ぐらいが体も楽なんで、維持しなくちゃ。。。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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