体の感性に年齢は関係ない
膝のトラブルで、きらくかんに1年ほど来ているお客様。年齢は私の親に近いくらいの、お孫さんもいらっしゃる女性です。はじめは夜中に目が覚めるほどの膝の痛みでしたが、ご自身でもケアやエクササイズに積極的に取り組んで、ずいぶんよくなってきました。(面白いことに「膝」という部分は、この自主性がとてもキーになるんです。自分の体に対して、自分で責任を持つハラができると、膝に負担のかかる重心じゃなくなるんです!!)とても体のセンスがよくて、エクササイズをお伝えするとそのポイントというか、焦点になる感覚をさっとつかまえるのがとても上手な方で、きらくかんに通われるうちにその感性がどんどん磨かれていくのがよくわかります。先日も、「なんかね、最近朝、お布団の中でね、こう、寝たまま足を伸ばして、ぐーっと上に上げてみたくなるのよ~初めはねー、うまく上げられなかったんだけど、でも続けたくなってねー、やっているうちに、ちゃんと正坐ができるようになっちゃったの~」とうれしそうにおはなしされていました。確かに今年の秋からアキレス腱を中心に脚裏の筋肉が縮みやすくって、そこを延ばすとからだがすごく変わる人が多かったのです。(このことについてはまた後日詳しく書きますね!)そのお客様には、とくにそのことをお伝えしたわけではないのですが、感覚として、ちゃんとわかっているようでした。体の勘やセンスって、年齢ではないんだなーと改めて教えていただきました。