新着記事一覧 | オンナを磨くココロと体の使い方

9/18（金）夜、からだクラブやります＠新宿

新宿店では月一回金曜午前と夜に、岡田るんぬさんのヨガがあります。このクラス、カラダが硬い人でもたのしーくヨガができるんです！毎回楽しみにしてくださる方も多いのですが、９月は夜クラスがお休みで、午前のみとなります。そのかわり、夜の時間には初登場の「からだクラブ」を、開催します！このからだクラブ、簡単なエクササイズでからだを動かしたり、季節に合ったお身体のセルフケアを試したりしながら、ゆったりとカラダと対話していきます。普段、からだを動かす機会が少ない方、お仕事帰りに疲れをとりたい方にもおススメです。夏の疲れも出てくる頃、ちょっとカラダと向き合ってみませんか。日時：9/18（金）　19：00～20：30場所：きらくかん新宿店受講料：１０００円担当：きらくかんスタッフお申し込みはきらくかんまで。お待ちしています

2009年08月27日

高速交通機関は体にくる

夏休み、遠く離れた実家に帰省された人も多いと思います。今年に入って、縁あって遠くでの講座が増えて新しい出会いや展開はとても楽しいのだけれど、正直、予想以上に体にこたえています。新幹線や飛行機に乗ったあとの体は何ていうのかなー、まるで全身を打撲したような感じ。強打ではないんだけど、軽い打撲をながーく受けた感じ。マッサージ椅子にずーっとすわりっぱなしだったような…？打撲感以外にも、からだと中身に時差みたいなずれが生じて、コンディションが回復するのに、1週間はかかるんです。姉弟子のるんぬさんにも「新幹線乗るなら「のぞみ」はやめて「こだま」にしなさい」って言われたことがあったなあ。でも、つい速いもんで「のぞみ」に乗っちゃうなあ。それでも、世のお父さんたち達の中にはしょっちゅう高速交通機関を利用して仕事をしている人もいるだろうし、CAのみなさんや、運転手さん達はそれが毎日なんだものねー。出張がちなお父さんには「いろんなところに行けていいわね！！」なんて言わないでぜひぜひねぎらってあげて欲しい！と身をもって感じています。

2009年08月26日

肘がつーん

体もだんだん秋に入って変化してきました。最近のブーム（？）は肘。肘が「つーん」と、とんがったような、冷たいような方は多いんです。呼吸器が元気に働く夏の疲れが胸部に出ている人は、（つまり胸が縮んだ感じや、肩甲骨がこったような感じの人）肘湯が良さそうです。ボウルにお風呂よりちょっと熱いお湯を入れて肘だけちゃぷん。触ってみて、冷たい感じが強い側をやります。あとは足湯の要領で、差し湯をしながら8分くらい温めましょう。（くわしくは「おきらく整体生活（ちくま文庫）」をみてね！）胸がほーっとすると、気持もほーっとしますよ

2009年08月25日

心地よい負荷

昨日の呼吸器の話の続きです。7月の初めは、呼吸器へのアプローチも、「大きく吐いてもらう」ということが多かったのですが、先週くらいから、それだけではなんとなく足りない、もうひとつ、刺激のある、呼吸器へのアプローチが必要な体が増えてきました。何がいいかなーと考えて、まず、思いついたのは「息を我慢できるところまで止めてみること」。お風呂の中にもぐって、息を止めるような感じがいいです。そのあとの、「プハー！！！」っていう感じの勢いのある「吸い」が、とても体をスッキリさせてくれそうです。その後も、お体を観ると、「元気は元気なんだけど、なんとなく『ぬるい』体」がとても多くて、それは共通して、呼吸器が少し停滞していました。夏は活発に体を動かして、汗をかくことだけが健康法と整体では言いますが、それはちょっと「いつもの快」を超えた、「負荷のある快」のようです。息を止めることもいいけど、せっかくだから、山に登ったり、海で泳いだり、普段の生活よりもちょっと頑張る体の使い方が気持よくて体を活き活きしてくれる。だるくて、なんとなくゴロゴロしたかったからだもちょっと頑張って動くとスッキリします。夏ってやっぱりそういう季節なんすねー

2009年07月26日

吐ける力、吐かない力

夏は呼吸器の季節です。呼吸器を気持ちよーく、活発に働かせると心も体もすっきり、イキイキしてきます。呼吸をいつもいつも気忙しい現代人の私たち。呼吸が浅い人が多いです。私たちの整体は、観察がとても重要で、その中でも呼吸の観察が大切なのですが、吸いの波と、吐きの波の大きさや波形が全然違うんです。吐きの波のほうがまず小さい。呼吸の浅い人は、吸えないのではなく、吐けていないのです。吐くという動作は息を吐くゲロを吐く本音を吐くすべて同じなんです。息が吐けない人はゲロを吐くのも、本音を吐くのもあまり上手でない。それは、社会生活を円滑にするためだったり、「ちゃんとしなきゃ！」と自分をよく見せたかったり、本音を吐くのが苦手な人、自分の気持ちを吐くのが苦手な人でも息を大きく吐けるようになってくると、自分の気持ちをするっと吐けるようになってきます。巷では過食嘔吐の摂食障害が問題視されているけれど、本当は気持ち悪くても吐けないほうがつらい。「吐ける」体は、いい体です。吐ける力のある体です。ただ、いのちを分けてくれた「食物」に対してごめんなさい、という気持ちを忘れないこと。では吐けない体は、わるい体、ダメな体かというとそういう意味ではないんです。吐けない、というのは、吐かずにたくわえる力が必要なんです。吐かない力なのです。ゲロを吐かず、本音を吐かず、息を吐かないでたくわえておくには労力が必要なのです。力のある体です。そんな力のある体だからこそ、本当は吐いてしまっても大丈夫なんです。吐けるのも力、吐かないのも力。どちらもその部分を認めてあげてほしいな、と思っています。

2009年07月25日

美人計画HARUMO＆AERA　with　BABYに掲載されました

現在発売中の美人計画HARUMOと、AERA with BABYに載りました。HARUMOのほうは、「35歳から変わる生理の悩みを解決します」という特集、AERAのほうは「産後ママの体トラブル相談室」です。本屋さんでのぞいてみてね！

2009年07月20日

オクタニも特別価格で整体します＠沖縄

よっしゃ！とハラきめてスタートしたきらくかん沖縄出張所。8月は講座もあり、私オクタニも沖縄入りしまーすなかなか地方では個人の整体の時間が取れないのですが、今回は、私も整体させていただきます日程は8月1（土）・2（日）の2日間。さらに今、沖縄出張所はスタート記念価格で通常５０００円の整体が３０００円でーす！（初回の方は初回料として別途１０００円かかります）いのちのすばらしさを感じるお手伝いさせていただきまーす！お申し込みはきらくかんまで。お待ちしております！

2009年07月19日

新宿店7月から日曜日もオープン！

3月にオープンしたきらくかん新宿店。新しいお客さんにたくさん来ていただいて、場の空気もいい感じになってきましたありがとうございます。週末から予約が埋まっていく新宿店。もしかしたら、日曜日が来やすい人もいらっしゃるのかな？ということで、毎週ではないのですが、7月から日曜日もオープンすることにしました7月の日曜営業日は12日と19日時間は11時から18時まででーす♪都会の中の不思議な空間。みなさまのお越しをお待ちしております

2009年06月30日

自働運動クラブ、始めます

体に任せる究極の健康法「自働運動」。整体協会でいう「活元運動」です。私の本のなかでは「おきらく整体生活」で紹介してたかな？体が元気になる方法は体が知っている。だから体に任せましょう。体の要求のままに動きましょう、というのが自動運動ですが、言葉で言うと簡単だけど、やるのは難しいのかなーと思っていました。というわけで私ははじめ、この自働運動を伝えていくことがあまり得意ではなかったのですが習得コースを始めるにあたって、この自働運動抜きにしては、整体は語れない？じゃないな、いのちの働きを感じる、感性を培うのは難しいと感じて取り入れるようになりました。はじめてみると、参加者のみんなも大好きになってくれました。コースが修了したあとも「みんなで自働運動やりたーい♪」と手をあげてくれた人がいて思い切って自働運動のクラスを作ってみました。きらくかん流の自働運動はやっぱりとってもおきらくです。ただただ体をラク～に、気持ちよ～く、楽し～く、好きなよ～に動かすだけ。体に任せるとね、体は気持ちいいことしかしないんだよ。そしてすごいのは、みんなでやるともっと気持ちいいんです♪え？それってどうやるの？？体験したい人、深めたい人、お気軽においでくださいね！7月は15日（水）10：30-12：0016日（木）19：00-20：30参加費は1000円です（要予約）。会場はきらくかん新宿店です。8月以降は毎月第2水曜の10：30-12：00、第2木曜の19：00-20：30に行いまーす。今の季節は汗をかくのが健康法。気持ちよく汗をかくと、心も体もだるさがとれてスッキリします。自働運動はスポーツなどよりも運動量は少ないけど、濃～い、拝毒の汗がたっぷり出ます。究極のデトックス、ご一緒しましょう！

2009年06月27日

お勧めします♪マザリングサイコセラピー＠福岡

敬愛するわが兄弟子、きづきかんの井上聖然先生が福岡で講座をやりますマザリングサイコセラピー＠福岡きらくかんでもさんざんやってもらったこの講座。いやー、本当に面白いんですよ。拍子抜けするほど、自分の心がするする変わってきます。講座も面白いのですが、井上先生のキャラがまた素敵で、きらくかんでは「井上ワールド」と呼ばれていますが、これがまたクセになるんですよ～きらくかんでも今年はまだ井上ワールドじゃなかった、井上先生の講座やってないなあ。またお願いしたいです

2009年06月25日

頑張り屋のお母さんたちへ～eduに載りました

子育てママのための雑誌「edu」。8月号の特集「いま、あなたに必要なのは、子どもからも、夫からも自由な1時間」に記事を書きました。「ママがいきいきする５５の方法」の1番はじめに載せてもらいました。何かをする、ではなく、今の自分をねぎらってあげよう、という提案をさせてもらいました。頑張り屋のママ達だから、もしかしたら「ああ、私には休みが足りない、いきいきするために休まなければ！！！」と、休むことをがんばってしまいそうなので、まずはがんばってる部分を認めてあげようよ、ということをお伝えしたいなーと思ったんです。他にも面白い方法がいっぱい載ってますよ。ぜひ読んでみて下さいね！

2009年06月23日

ハラ決めました！沖縄出張所始めます

沖縄での整体法習得コースが先月終わり、参加者のみなさんの、いのちへの深い理解と「多くの人たちに伝えていきたい！」という熱意がとてもうれしく、ありがたくて、ついに私たちも「沖縄でもきらくかんをやっていこう！」とハラを決めました。常設店を目指して、沖縄に通います当面は会場を借りた「出張所」という形になりますが、どうぞよろしくお願いします。まずは7月・8月のお知らせです。会場はいづれも沖縄県男女共同参画センター「てぃるる」です。7月12日（日）12:30-17:008月1日（土）2日（日）　9:30-11:30/18:30-20:30 また、8月1日には、「男と女いのちの講座」のダイジェスト版があります！ぜひぜひご参加お待ちしておりまーす！

2009年06月22日

産前産後のからだレッスン

産前産後のからだレッスン講座きらくかんスタッフの遠藤さやかちゃんが講座をやりまーすお近くの方、ぜひぜひ行ってみてね♪***************************産前産後のからだレッスン講座、自分のからだと仲良くなろう　（ママ交流会つき☆）産前産後に大きく変化する私たちのからだ。毎日頑張ってくれている自分のからださんと、仲良くする時間をつくりませんか♪おうちで簡単にできるエクササイズやケアをお伝えします。☆なんと！！今回はＢＡＢＹ－ＺＯＯさん提供の授乳服のプレゼント付です。講座後～１３：００までランチタイムを設けています。おにぎりなどお持ちになって、ほっと一息ついていってくださいね。6月25日（木）　10：30～12:０0　(10：00開場)場　所：　「杉並区浜田山会館２F　和室」　杉並区浜田山１－３６－３　　～井の頭線浜田山駅から徒歩５分対象者：　プレママと1歳までのお子さんをお持ちのママ。（お子さん同伴可）　参加費：　２０００円（すぎなみ子育て応援券が使えます）《お申し込み》パソコン：　http://www.kantanform.jp/fmail/?id=sakumama携　帯：　http://www.kantanform.jp/fmail/i.cgi?id=sakumamaメール：　 community@baby-zoo.net　　件名「6/25　講座申し込み」で《お問い合わせ》　 community@baby-zoo.net もしくは、090-2426-3504（小池まで）※きらくかんへのご連絡では申し込みできませんので、ご了承ください。

2009年06月19日

「女本」から「おんなみち」へ～「女本」販売終了のお知らせ

2005年に出版し、再版を重ねてきた女本。昨年は、ワークブックをつけて「女本hyper!」として生まれ変わりました。その女本hyperの在庫がなくなり、増刷しようか悩んだのですが、昨年出版した「おんなみち」（自分で書いた本の中で一番好きな本です♪）は女本のパワーアップバージョンという気持ちで書いたものなので「女本hyper」は販売を終了することにしました。本を通じて、多くの方との出会いを繋げてくれた「女本」。とても大切な本です。さて、その女本hyperとセットになっていた「おんなみちノート」。この本は、「女本」や「おんなみち」で紹介させていただいた女に生まれたら誰でも持っている底抜けパワー「オンナヂカラ」がどうやったら開花できるの？という具体的な方法を書き込み式のワークブックにしたノートで、「ノートだけ欲しいな♪」という方のために、多めに作ったので、まだ在庫があります。ということで、女本はなくなりましたが、おんなみちノートのみの販売は継続します。このノートについて、内容の詳細をきらくかんサイトのほうに情報を載せていなかったのですが（ゴメンナサイ！）、実は、きらくかんでやっている「整体法習得コース」の中でやっているワークがたくさん入っています！内容をちょっと紹介すると…＊書いて、見渡してみよう！「私のおんなみち年表」＊オンナの特性を体感する1週間＊自分の中の「すべき」と「したい」を見てみよう＊骨盤力をあげる1週間＊いつもお疲れ様！目の集中ケア１週間＊気持ちよさを超えたがんばりに気づく1週間＊相手を感じる1週間などなど、オンナヂカラアップだけでなく、習得コースに興味のある方、もっと自分と仲良しになりたい方もぜひぜひご活用くださいませー。きらくかんサイトの注文フォームは、まだ「ノートのみ」の欄が出来ていないので、ご注文はきらくかんにメールして下さいね！定価は840円（税込）、送料は無料ですよー

2009年06月11日

札幌で整体します！

いよいよ今月から札幌版整体法習得コースが開催です。うわー、わくわくするなあ～。なんかねー、私、札幌のみなさんて、とっても居心地がいいんです♪その広い大地で生活されているせいなんでしょうかー。毎回、とても受け入れていただけて・・・。北海道で初の習得コースとはいえ、何だかもう「ただいま～♪」と、実家に帰るようなほっとする気持ちでリラックスして臨めます。でも、しっかり、がんばりますよー！そして、札幌の習得コース開催日にあわせて、コースの時間の前後に、からだレッスン（個人整体）も行います！日程は以下の通りです。6月13日（土）・14日（日）7月4日（土）・5日（日）8月1日（土）・2日（日）9月5日（土）・6日（日）10月17日（土）・18日（日）時間は土曜日18：30-20：30　日曜日9：00-10：00です。会場は、日によって少し変わるので、直接きらくかんまでお問い合わせくださいね♪札幌の皆さん、待っててね～☆

2009年06月03日

帰ってきた「からだクラブ」！

「体をちょっと動かしたいけど、子供が小さくて…」「何かやってみたいけど、入会して定期的に続けるまではちょっと…」という方、体の硬い人や、運動が苦手な人におすすめのきらくかんの「からだクラブ」が帰ってきましたよ～この「からだクラブ」では日常でも気がむいたら気軽にちょっとできるエクササイズや、季節の体にあったケア・エクササイズ、ちょっとした意識の向け方でからだがラクになる体の使い方のコツなどを、ゆるゆる、ふんわり楽しみながらやっていきます。「からだを動かすって気持ちいいね！」「からだがよろこぶことって意外とかんたん！」そんなふうに感じてもらえたらいいな～と思っています。子連れの方も、大歓迎。妊婦さんはさらに大歓迎。あかちゃんと楽しく過ごしながら、安産や楽しい子育てにつながるマタニティライフもお手伝いします。会場と日程はきらくかん高尾店⇒毎月第１月曜日きらくかん新宿店⇒毎月第１金曜日時間はどちらも１０：３０－１２：００です。参加費は１０００円　定員は各店とも８名でーす。６月は高尾店　６月１日（月）新宿店　６月５日（金）つ、つまり来週です。ご連絡おそくなってすみません！今の季節は体を動かして汗を出すとこころもからだもスッキリする季節。ぜひぜひからだクラブにご参加くださね！荻窪の「にんから」こと「にんぷさんのからだクラブ」もよろしくです☆お申込みはきらくかんまで

2009年05月29日

否定は緊張・肯定はゆるみ

本文はコチラ→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090528

2009年05月28日

速報！明日の呼吸法ヨガ＆タイマッサージ空き出ました！

こちらをみてね→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090523

2009年05月23日

何がからだを変えるのか

内容はコチラです。http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090522

2009年05月22日

おわりとはじまり「整体法習得コース＠沖縄」

内容はコチラ→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090521

2009年05月21日

「セラピスト」に載りました

本文はコチラ→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090513

2009年05月13日

「さわること」がもたらしてくれるもの

本文はコチラ→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090511

2009年05月11日

股関節に手を当てよう！

本文はこちら→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090505

2009年05月05日

期間限定！グルヌイユのお菓子が京都で買える！

あの！あの！きらくかんでもつづき→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090429

2009年04月29日

夏の体だ！

季節が体が教えてくれます。続き→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090428

2009年04月28日

今月＆来月は呼吸法ワーク！

先月から新宿店にお引越しした、大原君のヨガ。さっそく好評でとても嬉しいです♪続き→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090415

2009年04月15日

いよいよ始まりました！東京版整体法習得コース

２００９年度の東京版整体法習得コースがいよいよ始まりました続きはこちら→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090412

2009年04月11日

桜の木の下ですべてを手放そう

生命の誕生の季節「春」。気持ちいい春を迎えられることは、その後の１年を気持ちよく過ごせることにつながります。つづきhttp://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090324

2009年03月24日

楽し～！男と女、いのちの講座

本日は、新宿店のお披露目講座「男と女、いのちの講座（ショートバージョン）」。午前午後とたくさんの方にご参加いただきました。本当にありがとうございました。つづきは→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090320

2009年03月20日

るんぬさん新宿に登場！

楽天のブログ時代によく登場していた、私の姉弟子の岡田るんぬさん。つづき→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090319

2009年03月19日

ぷりっけつちゃん

きらくかん新サイトのＮＥＷキャラクター、名前を「ぷりっけつちゃん」と言います続きはコチラ→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090316

2009年03月16日

満足感バツグン！おとなのお菓子

きらくかんでも大人気のグルヌイユさんのお菓子（新宿店でも置いてます]）。実は最近、グルちゃんのサイトにも載っていない、スペシャルな裏メニューが登場しているんです。（なのにここで書いていいのか[:たらーっ:]！？でもあまりにおいしいんで書いちゃう！）続きはこちら→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090315

2009年03月15日

子連れママ、渋谷に集まれ～☆

骨盤が気になるママ、暖かくなって体を動かしたくなってきたけど、「子どもがいてムリー」っていうママ、渋谷に来ませんか？くわしはコチラを見てね→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090314

2009年03月14日

ギックリ背中大流行！？

今週はとっても面白い１週間でした。続きはこちら→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090313

2009年03月13日

新宿店の整体心地

きらくかんの新宿店ができて１０日が経ちました。続きはコチラ→http://blog.okiraku.hiho.jp/?day=20090312

2009年03月12日

ロハスキッズに載りました

今発売中のロハスキッズ VOL.11 ソトコト4月号増刊にコラムを書きました。（つづきはコチラ）

2009年03月08日

心と体の枠をはずそう

高尾のきらくかんで毎月１回、極上のヨガクラスとタイマッサージを提供してくれていた、大原君のクラスが新宿店に移動になります！続きはコチラ

2009年03月07日

お披露目講座、もう１本！

きらくかん新宿店お披露目講座をもう１本！詳細は新ブログをみてね

2009年03月05日

きらくかんのサイトとブログがお引越ししました！！

新宿店オープンに合わせて、きらくかんのサイトとブログがお引越ししました新サイト　http://www.kiraku-kan.com/新ﾌﾞﾛｸﾞ　 http://blog.okiraku.hiho.jp/きらくかん京都店のブログもできちゃった！　　　　　　 http://blog.okiraku-kyoto.hiho.jp/楽天のブログもここで整体を通した、いろんな思いや、発見を書くことで本が生まれたり、講座ができるようになったり、でも「おんなみち」のもくじがワイセツだからってアップできなかったり本当にいろいろありましたー。新ﾌﾞﾛｸﾞにはここでアップしたことをちょっと整理して紹介していこうかなーと思っています。この楽天ブログ自体は残して、しばらくは新ブログで新しい情報をアップしたお知らせなどもしていきますねー新サイト・新ブログもよろしくおねがいしまーす！

2009年03月04日

指先のケガ

体を観ていると、不思議な発見がたくさんあります。体の使い方は環境や仕事などでさまざまなのにある日一斉に体の同じ所が変化することがよくあります。「今日は左の腰痛の人ばっかりだったなー」とか「頭痛の人ばっかりだった」とか。こういうことは、季節の変化に関係してるのだけれど「今日のお客さんたちはみんな不妊についてだった」「今日のお客さんは子どもとの向かい合い方だった」「今日は臨月の妊婦デーだった！」とか、「今日のテーマ」はこれだった、と思えることがよくあります。で、最近多いのが、どういうわけか指先を怪我する人。つき指だったり、切ったり、きらくかんのスタッフの中にも、同じ週に同じ指を切った人が２人いました。指先のけがは、その指によって関係するところはちがうんだけど基本的に性エネルギーが余っている人が切ります切った後のからだはスッキリしています。おもしろかったのは、そのうちの一人が指を怪我するちょっと前に、飛行機や新幹線など、高速の乗物に乗らなければならないことが続いていて（実は高速の乗物っていうのは、けっこう体にはしんどくて、後頭骨や骨盤がきゅーきゅーしてしまいやすいのですが）んで、やっぱり体の感じが変だった。とくにチツに力が入らない感じになっていたそうなんです。が！指を切ったら、とたんにきゅっきゅとしまるようになったとか・・・！エネルギーの発散とは関係ないかもしれなけど（あるかな？）体にとってはきっといい刺激だったんでしょうね～！無駄なようで、無駄がない、アクシデントでした

2009年03月03日

脂取り穴追いが帰ってきましたよ～♪

きらくかん冬の名物・心と体の大掃除「脂取り穴追い」。毎年やっているようですが、年々進化しています。今シーズンは、特に「体の要求」を第一に尊重して行うことを心掛けました。緊張は確かに厄介に感じることは多いです。緊張が強いと「リラックスして～」と言われてもうまくできない。リラックスしたいのはやまやまなんだけど、力が抜けない。これは、本人にとって、かなりつらいことです。でも緊張は決して敵ではないんです。その人を守ろうとしてくれている、けなげな体の反応です。整体をする時も、緊張の強いお体をさわると、そのけなげさに、愛おしさがこみ上げます。今シーズンは、その部分を大切に、ただただ、緊張をゆるめよう、ゆるめよう、とするのではなくて、「頑張ってるねー、守ろうとしているんだねー」と、からだとコミュニケーションをとりながらすすめるようにしました。結果、今ままでよりも、とてもすばらしい施術になり、体の反応も、緩み過ぎず、でもアプローチは深くできるようになりました。そして冬の間でも、真冬に向かう１１月ごろと、春に向かう１月ごろでは緊張の感触？質感？のようなものが変化してくるのもわかりました。あたらしい今年の脂取り穴追いはそのどちらにもアプローチできることもわかりました。実際、緊張の強いお体にはこの冬の限定期間以外でも「あー脂取り穴追いしたい！」と思うことも多く、脂取り風の整体になることもよくあります。そこで、きらくかんの新メニューとして「緊張緩和トリートメント」というコースを新しく作りました。こんなに寒い日が続いていますが、体の春入りは確実に加速しています。花粉症に限らず、心や体に不調を感じている人も増えています。これはみな、晴れやかな春に向かう「陣痛」のようなものなんです。「緊張緩和トリートメント」は春入りという出産を、安産にするお手伝いになると思います。ぜひぜひご利用くださいね！

2009年02月28日

新宿店お披露目講座！

昨日お知らせした「きらくかん新宿店」の地図です新宿店のお披露目を兼ねて京都で行われる「男と女、いのちの講座」のショートバージョンを新宿店で開催しまーす日時　３月２０日（木・春分の日）　１３：００－１５：００開場　きらくかん新宿店会費　２０００円（お茶菓子付き♪）定員　２０名ご予約お問い合わせはきらくかん高尾本店までお待ちしておりまーす

2009年02月24日

本日より予約スタート！きらくかん新宿店３月３日（火）ＯＰＥＮ！

東京のど真ん中、都庁の裏に、ナント「きらくかん新宿店」がオープンします！都心部の方だけでなく、地方からいらっしゃる方にもご利用しやすくなったと思います♪建物の名前consolare（コンソラーレ）とはイタリヤ語で「癒し」「安らぎ」を意味します（偶然にも）。街中とは思えない、とても気持ちのいい空間です。みなさまのお越しをお待ちしておりまーす！夜までやってます！働く女性たちの応援は、きらくかんがずっとやりたかったこと！夜９時までやっているので、お勤め帰りにも寄っていただけます。○住所　東京都渋谷区本町3-2-10　　　　　consolare206○営業時間　月～金　１0：００－２１：００　　　　　　　　　　（最終受付２０：００）　　　　　　土曜日　１０：００－１７：００　　　　　　　　　　（最終受付１６：００）＊日祝日はお休みです。（ヨガクラス・タイマッサージのみ月１回日曜日営業）日曜日は、ぜひピクニック気分で、気持ちのいい高尾本部においでくださいね○アクセス京王線「初台駅」徒歩8分東京メトロ大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩5分京王バス・ハチ公バス「関東国際高校」バス停徒歩1分＊地図は明日アップしまーすお急ぎの方はＦＡＸしますね！！＊ご予約・お問い合わせは高尾のきらくかんまで、お待ちしておりまーす！

2009年02月23日

京都で久しぶりの講座です！

関西での、久しぶりのトーク中心の講座です。といっても、「教える」ってことではなくて、整体を通じて知ったこと、気づいたことをみなさんとお話したいなーと思っています。カラダでも感じてほしいから、ちょっとしたエクササイズをやっちゃうかも。「学ぶ」というより、遊びに来る感じでいらしてくださいねー！「男と女、いのちの講座」「男と女」...それはいつの時代にも、何歳になっても決して「正解」は出せない永遠のテーマ...。でもね！！「いのちのはたらき」を通じて、男と女を見てみたら、あれ！？なんだかラクチン！楽しくなってきたよ！女ってすごい！すばらしい！男ってすごい！すばらしい！男がいるから、女は元気になれるんです。女がいるから、男のパワーは出てくるんです。そんな男と女の素敵な関係を、みんなと楽しくお話したいと思っています。オトコって？オンナって？パートナーシップって？ＳＥＸって？普段ちょっと相談しにくいけど、心にひっかかっている性の話もちょっと勇気を出して、向き合ってみませんか？日時　3月28日（土）１３：３０－１６：３０会場　京都こどもみらい館（丸太町駅よりすぐ）受講料　５０００円（要予約）スペースの関係上、お子さん連れの受講は不可とさせていただきます。会場があまり広くないので、定員は２０名です。一緒にお話してみたいな！という方、きらくかんまでお早めに予約してくださいねー♪

2009年02月22日

東海地方のみなさーん！大垣での整体の予定です♪

ずいぶんブログの更新ができませんでしたじ、実は、きらくかん、いまいろんな新しいことがありまして・・・このブログでもおいおいご報告していきますね！まずは、定例の岐阜大垣での整体情報でーす。おかげさまで、大垣での整体も定着（？）してきまして、からだと仲良くなってきた方もたくさん増えてきました整体は１か月おきに伺っています。４月１２日（日）６月２７日（土）８月２２日（土）時間は各日ともに１３：３０－１９：００会場はいつもの「大垣青年の家」でーす。お待ちしておりまーす。

2009年02月20日

京都支部からお知らせでーす！

１１月に京都の出町柳にオープンした「きらくかん京都支部」。もう多くの方に来ていただいて、本当にうれしいです♪京都での施術はここだけでなくもう１か所、丸太町の「こどもみらい館」というところでも月１回行っています。駅からも近く、公園やこどもの遊び場もついていて、子連れでいらっしゃるのにはとてもいいところですここでの施術日程はきらくかんのＨＰにもアップしているんですが、２月の予定が一日抜けてました正しくは２月２０日（金）　１３：３０－２０：００２月２１日（土）　９：３０－１２：００でーす！現在きらくかんのＨＰをリニューアル中で、しばらく更新ができないかもなので、また新しいお知らせがあったらこちらのブログでアップしますね

2009年02月03日

開催決定☆札幌版・整体法習得コース

開催になるかならないか、ヤキモキさせておりました、札幌の整体法習得コース。めでたく開催決定となりました～よかったよかった！開催に先立ちまして、4月4日にプレ講座？ってわけじゃないんだけど「習得コース、興味はあるんだけど、もうちょっと知りたいなあ」という方たちにきらくかんの整体を垣間見ていただけるような（？）講座を企画しております♪今回のテーマはズバリ「男と女」！！！正解なんてない、永遠のテーマだけど「いのちのはたらき」を通してみると、とってもシンプルであることに気がつきます。みんなで楽しく赤☆ＲＡＲＡにお話しましょうねー！もう1本はきらくかんの整体がこってり体験できる実習中心の講座。「ああー、触るって気持ちいい♪生きているってすてきだね！」が理屈なしで味わっていただけると思いまーす。詳細決定しましたら、またお知らせしますね

2009年02月02日

春入りすすむ

昨日また、ぐぐっと春入りが進んでた感じがしました。今、尾骨のヤキシオ、いいかもなんとなく開き足りたいような、ゆるみ足りないような方、ヤキシオしてみて～♪

2009年01月28日

オンナヂカラ満点！沖縄習得コース始まりました☆

ついに！先週の土日から、沖縄での整体法習得コースがはじまりました。毎回、コースによっていろんなカラーがあるのですが、さすがにオンナヂカラの島、沖縄のカラーはすごい！！！「人のために生きる」という女のパワーの活かした生き方を当たり前のようにしていて、もうすでにパワー満点！「人のために生きるために、自分をもう一度知ろう」という気持ちが全体から伝わってきた印象でした。明るくて、力強くて、かわいくてそんな受講生のみなさんと一緒にいさせていただけるだけで、本当に幸せでした。私たちのほうが教わることばかりの習得コース。「このコースに参加しているみんなのために、私たちに何ができるのか...。」また新しいお題をいただけたことは、私たちにとっても、心と体を全部使って、考えさせてもらえるチャンスであり、また、新しい発見を与えてもらえるチャンスであり、それって大変ていうより、すごく幸せなことなんだなーって思えました。ワッックワクですー！！！！

2009年01月26日

関西でも！魔法のメガネ

魔法のメガネ、とよふく眼鏡店で売っていた本「目が人を変える」（田村知則＋小林信也著・草思社刊）を読むと、この魔法のメガネのカラクリがよくわかります。で、本を読んでみて、関西にも同じように眼鏡が作れるところがあることがわかりました！「視覚情報センター」（大阪府吹田市）（とよふくさんのお人柄がすばらしいので、佐倉に行かれるチャンスがあれば、ぜひとよふくさんをおすすめしますが）さて、魔法のメガネのその後ですが、目の疲れがとれて、楽に見られるようになってきたら「ちゃんと見たい」という要求が高くなってきました。（自分でははじめ気がつかなかったんですが、まわりから指摘されました）。目が疲れていた時は、たしかに「見たくない」気持の方が多かった。そのせいでおおざっぱになっていたのかも知れないなあ。ザルだったきらくかんのお金まわりなんかも「ちゃんと知りたい」要求が出てきたり、「あー、それでいいですー」と適当に返事して作ってしまったＨＰも「本当に気に入ったものにしたい！」と思えたり（今作成中です！）、もちろん、整体で体を観る時にも同じことがいえます。気持ちいい”こだわり”（春入りの邪魔にならない程度の♪）が持てるようになりました。

2009年01月22日