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ぼうやの美味しい生活

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2006.07.17
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カテゴリ:レシピ

IMGP2693.JPG

フリーペーパーで見つけたレシピです。
長いもやオクラを炊き合わせにするのって新鮮な感じ。
冷たくしても美味しいさっぱりしたお惣菜です。

<材料(4人分)>
長いも 400g
オクラ 10本
厚揚げ 1枚
┌(A)
│だし汁 2カップ
│酒   大さじ1
│みりん 大さじ2
│砂糖  大さじ1.5~2

しょうゆ 大さじ2~3

<作り方>
1)長いもは2cm厚さの輪切りにし、皮をむいて酢水に浸ける
2)厚揚げは熱湯にくぐらせて三角に切る
3)オクラは1本ずつ塩でもんで茹で、斜め半分に切る
4)鍋に(A) を入れて、(1)と(2)を入れて10分ほど煮る
5)(4)にしょうゆを入れ、煮汁を少し取って(3)を浸けておく
6)器に長いもと厚揚げを盛り、オクラを添え、煮汁を少し入れる





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Last updated  2006.07.17 21:10:56
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