オリーハウス　　

実は、昨日本が届いてからすでに内容の中でできることは始めてました…

まさか、と思っていたのですが、夕方スーパーの帰りからだるい…だるい…
腰が砕けそうにだるい…

この本によるとこういう疲労感・倦怠感の症状が出始めるのは3日目あたり。
だとすると一日早くこうなっちゃったのかもしれません。
体内の器官活発になり、最初はそれで体に負担がかかるらしいのです。

デトックス中は、体内に溜まっていた化学物質、カフェイン、アルコール、
砂糖などが体から抜ける状態になるらしく、
それで頭痛になることもあるようです。これも数日でおさまるって…
思い起こすとコーヒーだけは一日6杯ぐらい飲んでましたから
カフェイン漬けだったかもねぇ…

数日後にはこれが活気に変わるそうだけど…

だって今週の日曜日、5日から正式に始めよう！と思ってたのに…
仕方ないので、もうそのレシピの料理で行く事にしました。

生タラを豆乳で煮たり、イチゴにバルサミコ煮立てて
蜂蜜を混ぜたシロップかけたりと、独特のおいしさで淡白なのに贅沢な味がします。

以前から我が家は玄米で、白砂糖を採らない、と徹底してましたから
多分このデトックスプログラムの反応が早いのかもしれません。

でもだるい…腰のあたり、鍼の先生に治療される場所の奥が
ポッテリ熱を持っているのがわかります。

たかが、このレシピ通りの料理と、冷水シャワー、ドライマッサージ、
そんなものですが、何と体は敏感な事か…びっくりしますね。

明日はどうなるのでしょうか…期待と不安でいっぱい…


体内毒出し30日プログラム