オリーハウス　　

昨晩は12時前から眠くて眠くて…溶けるようにドロドロン…と休んだのですが。
朝、体中が痛くて目が覚めました。
早速バスルームで体重計に乗ってみると今朝も49.6kg
完全に50kg台からは1ランクスリムなクラスに入り始めています。

鏡に映った自分の足首とスネが非常に細く、ウエストが細く見えたので計ってみると…
えぇぇ？63cm!!! 忘れていた数字…です。スタートの時は68～70cmでしたから。

3週間で7cm減とはねぇ、本人もびっくり。

ダイエット自体はもう大成功で、ここでストップしても良いくらいではあるんですが…

ここまでに落とせている原因は元気にやせる研究所のナチュラルバランスダイエットなのか、体内毒出し30日プログラムのおかげなのか、分からないんですよねぇ。
だってデトックスプログラムの方はまだ、たかだか3日目なんですから。

でもデトックスプログラムの方が敏感に体が反応してるのがわかるんです。
（でもその下敷きには3週間前に始めていたダイエットが効を奏してるわけで）

上の画像は朝食メニューです。これに一口の玄米とかナッツとか食べたりします。
意外と豪華でしょう？

食材はすごく厳格にチェックされていて「この30日間に採ってはいけない食材」が
理由と一緒に掲げてあります。（珈琲仕方なくオアズケです）

理由を読むととても良く納得します。
それと共に普段、知らないでこういう体がむくむもの、
摂取し続けてたのかしら、とコワクなったりします。
さらに「採って良い食材」の組み合わせで献立を作るわけです。

体内毒出し30日プログラムを始めてからのこの体の変化はめざましくて、
足がむくんでない…とか胃や腸を軽く感じる…とかそういう特徴があります。
単に体重が減るのがメインではないんですね。


それと化学製品を避けているせいなのか、食材のお陰なのか、
穏やかな精神状態になります。

それにしてもだるい、だるい…だるい…
今こうしている間にもお腹中がグルグル、ゴロゴロ…
体内器官が動き出してますねぇ…

体内毒出し30日プログラム