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2006年03月20日
カテゴリ：デトックス＝毒出し
旦那さまのデトックス16日目。私はデトックス終了～軽い食事療法続行中。
朝はリンゴやグレープフルーツ、キウイ、イチゴなど とにかく果物をたくさん取りなさい、 とあります。 で、リンゴの簡単デトックス料理をご紹介。 リンゴは皮をむき、食べやすい大きさに切り、 リンゴジュースにシナモンスティックを入れて煮ます。 これだけ。（砂糖とかは全く必要ありません） もちろんレーズンを一緒に煮込むと更に美味しいし、 レモンの薄切り（皮は取って）を一緒に煮込んでもOK. 時々スカスカリンゴにあたる事あるでしょう？ その時はこの調理法はびっくりするほど美味しくなりオススメです。 シナモンは腸の動きを活発にし、体を温めます。 長く浸けておくとシナモン独特の風味がたまらないです。 お弁当にもオススメですよ。 いきなり作らずにちょっと時間がある時に煮て冷まして置くと 重宝します。 イギリスで15万人の女性の生き方を変えた！ 体内毒出し30日プログ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006年03月20日 09時34分56秒
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