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Jan 12, 2008
カテゴリ：OLたちからの情報
 今年も猛威を振るいそうな気配です冬になれば、急増するのが「風邪」です。 職場や回りの人で、すでに風邪を引いている人はいませんか？ ところで、流行しそうなインフルエンザと風邪、似ているような気もします。 そこで、お医者様に、風邪とインフルエンザのお話を伺ってみました。 風邪とは、鼻やのどに急性の炎症が起こった状態のことをさすそうです。 主な原因は「ウイルス」だそうですが、ウィルスの数は数百以上。（すごい数） 「インフルエンザ」もウイルスの一種だとか。 でも、インフルエンザのウィルスは、風邪のウイルスとはまったく違うもののようです。 症状は、インフルエンザと風邪ははなんとなく似ていて、区別しづらいような気がします。 たとえば、高熱やのどの痛み、筋肉痛などの症状は、風邪と似ていたりします。 ただし、インフルエンザは、気管支炎や肺炎、中耳炎を起こしたり、乳幼児や高齢者がかかると命にかかわることもある怖い病気です。 予防法をお医者様にお聞きすると、 インフルエンザの予防法としては、予防接種があります。 風邪は次のようなことに注意しましょうといわれました。 風邪やインフルエンザは、咳やくしゃみによって感染するものです。 冬場は、できる限り、人ごみの多い場所へ外出するのは極力避けるようにしたいものですが、外出しないわけにはいきませんよね。 １、外から戻れば、よくうがいをし、手洗いもまめにすること。（やってますか、みなさん？） ２、栄養のバランスに気をつけることと。 ３、十分な休養も大切です。 ４、室内が乾燥しないように注意しましょう。 ５、暖房をつけるなら換気も忘れずに、加湿器などを使うのもいいでしょう。 もちろん、風邪かなと思えば、早めに病院で診てもらいましょうね。 ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jan 12, 2008 12:36:34 AM
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