おまめちゃん日記

《朝ごはん》
空腹感はあるけど食べなくても大丈夫、と思って食べないことが多いけど。
がんばって食べてみた。

　　　

★わかめ麺　納豆トッピング（食欲がイマイチのときはこれに限る）
★浅漬け（まだ残ってるきゃべつのやつ）
★お豆腐（うかいのお豆腐。薬味買ってあるけどめんどくさくて）
★野菜スープ


まめ太郎
ごめん、昨日とほんと一緒。

　　　

★パン粥　★野菜スープ　★納豆豆腐


《昼ごはん》
やっぱりたべられない。ってか今日やる気なさすぎ。

★茶豆


《おやつ》
★りんご　★ソイラテ

まめ太郎
★すりりんご

まめ太郎、お茶やお白湯が嫌いで飲めない。というより飲まない。
こんなんじゃ夏を乗り切れない、とイライラしてしまうダメハハ。


《夕ごはん》
おなかは空いてた。だから誰かと食べられたらちゃんとごはんにしてたと思う。
でもまたやっちゃった。だめだね、ほんと。

　　　

★赤の泡ランブルスコ。近所のスーパーで期間限定で安く売ってるので
あとは作りながら味見と称してつまみ食い。

相方
★ピーマンの肉詰めとなすのはさみ揚げ（揚げ物は私が食べないので家ではしないんだけど、今日は夏野菜がいっぱいだったから）
★きゃべつとにんじんとズッキーニとたまねぎのサラダ（おいしいのに手つかずだった。。。）
★かぼちゃのポタージュ（ちゃんとフープロ使って作ったよ！）
★とろろ納豆　★ごはん

まめ太郎のためにかぼちゃとたまねぎをノンオイルで炒り炒りして、スープストックをつかわず昆布としいたけでとっただし汁でコトコト煮込む。
それをフープロにかけて、相方の分のみ牛乳、クリーム、塩コショウ。
われながら、これだけヘルシーなら安心してのめるなあ。