にこにこ♪ラクラク♪楽しい我が家

FAP初級講座を受けてきました。

FAPって何？
詳しくはこちらをご覧ください。

FAP療法について
※インサイト・カウンセリングのホームページに移動します。

書籍も出ています。

本当の私よ こんにちは　FAP療法で過去を手放し「今」を生きる [ 大嶋信頼・米沢 宏・泉 園子 ] 楽天で購入

書籍が出たころ一生懸命に
実践しておりましたが、時とともにやらなくなっていくのですが
ひょんなことからFAP初級講座を受講することになり、受けてみたら「お～スゲー」
あらためて、セルフケアを中心に施術をやっていこうと
考えたわけです。

ひっかかっているところや「トラウマ」とか
「思い込み」とか「隠れている傷」「意外な本音」とか
そういったところをしっかりと取っていこう
と思っているわけです。

ゆくゆくは、上級を受けてFAPの施術を提供できるように
なろうと思っています。

備忘録ではないですが、〇〇が気になる～と
それに対する解除はなんだったかを記録していこうと
考えたわけです。

幸い、会社は〇〇が気になる～のネタの宝庫です。
一つ一つ潰していって、目指せ！軽くなって今の事業所からの脱出！を
果たすことを思い描いています。

記念すべき最初の記事では

上司が気になる～

ものすごく気になるが10点
まったく気にならないが０点

はい、何点ですか？

８点です。

結構高いですね。では解除方法の検索！

9.激怒

でした。

怒ってますね～

解除していきましょう。

２点まで下がった。

何とか下がったね。

このFAPのいいところは「ナニガ気になるのだろう」と
「あのことか、このことか」と
ほじくりださなくてよいところですね、
再暴露っていうらしいのですが。
〇〇が気になる～ぐらいは観ていかなくてはならないけど
それ以上はほとんど観ることないのだけど、不快指数みたいな
点数がぐんと下がって、再現しにくい、という特典つきです。

明日、上司の顔みたとき、どんな感じだろうか、楽しみです。