笑顔でごはん・・スローな生活ぶり　　　

久しぶりにイトーヨーカドーに行きました。
遠出をしたついでに買いたいものもあって行ったのです。

お客さんは平日に関わらず、結構入っていました。
このイトーヨーカドーの場所はちょっと田舎の中の都会で
ちょっとおしゃれなオープンカフェとかも近くにあります。

時間がなかったのでお店を見る時間はありませんでしたが、
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝと合併してマークも変わったことだし、
これからが楽しみだなって思っています。



お買い物の目的は、
「バランスボール」です。
私は緑色のあっぷるを選びました。
きれいな黄緑で、縞々がアクセントで気に入りました。

部屋でテレビを見るときに使うのもいいかと思っていましたが、
パソコンに向かうときの椅子の高さに丁度いいことがわかり、
長時間座っていても姿勢が保たれていい感じです。
足に挟んでボールをまたぐようにしっかり座ると安定します。
ボールの空気はちょっと抜き気味かな・・。
そのほうがお尻のすわりがよくって私にはいいです。
まだ慣れていないので立っては座り、座っては立っています。

ぼよん、ぼよん、
ふあ、ふあ、

っていう不安定さが楽しいです。
いろいろなエクサイズもあるようですが、今の私は・・。
無理しない、無理しない・・・。