昨年12月にエネポートのクライアントさん向けにコラムをメールしました。
お知らせと一緒に、お役立ち情報を発信しているのですが、
今朝なんだか楽天ブログに載せたくなったので転載しますね
以下、2009年12月エネポート通信より
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★こんばんは、寒くなってきましたね。
12月はなんだか気忙しくて、頭が真っ白になったり落ち込みやすくなる時があるのではないでしょうか？
最近読んだ脳の本の中に面白いことが書かれていました。
歯と歯の間に鉛筆をくわえさせると、
ちょうど笑ったような表情になるのですが、
その状態でマンガを読ませると、
歯に挟まないで鉛筆をくわえたグループと比べると
面白いと感じる確率が上がるそうなのです。
つまり笑ったのと同じ動き(行動)によって、
思考や感情に影響を与えたのです！
脳って面白いですね。
最近、私も急に良い出来事があったのですが、
それまでの道のりが長かったせいで、
嬉しさよりも苦労の方に気持ちが留まっていて
本来の嬉しい気持ちを感じませんでした。
おかしい！と思い
バンザイ・ジャンプを何回もしてみました。
そうしたら急にすっごく楽しくなってきました☆
「笑う門には福来たる」と言いますが、
辛い時や苦しい時ほど、
行動や表情を変えてみるというのはいかがでしょうか？
是非お試し下さいませ。
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