湘南葉山から癒しの風～エネポート

フジテレビ「エチカの鏡」（4月25日）で取りあげられた話題の「ブレインジム」を体験しよう

GWに入りましたね！皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、先日４月２５日のエチカの鏡はご覧になりましたか？
私と同期のブレインジム・インストラクターの灰谷さんが出演しています。
見てない方はユーチューブでも見られるようなので是非見て下さい！
http://www.youtube.com/watch?v=SzYIk0rhHa4

テレビで紹介されたブレインジムは
「姿勢と頭が良くなる筋肉をゆるめるエクササイズ」と紹介されていました

しかし！
ブレインジムは脳と身体を最適にチューンナップしていくので
姿勢だけでなく、その方の思考や行動が前向きに変わって
人生が楽しめるようになると思うのです

紹介されたエクササイズ、
「グラビティーグライダー」はテレビでは体の後ろ側が柔らかくなり姿勢が良くなる。
前屈がしやすくなる。と紹介されていましたが、もっともっと効果があります！
自己表現力が向上し、バランス感覚の向上、
長時間のデスクワークをリラックスして行えるようになります

２つめの「グラウンダー」は腰回りが柔らかくなるだけでなく、
「焦点」に作用します。
焦点は実際に視る焦点もそうですが、
意識の焦点を合わせやすくする効果があります

３つめの「レイジーエイト」は目・首・肩がリラックスし猫背が改善するだけでなく、
視界が広がります。
仕事や何かにはまっているときは、
そこしか視ていなくて他の選択肢や周囲の状況が見えてません。
「レイジーエイト」をすることで、
はまっている見え方や思考や振る舞いから解放されます

テレビだと時間が限られているので紹介しきれないのかもしれませんが、
ブレインジムの素晴らしさをもっと知ってもらいたい!
それには体験していただくのが一番だと思い、
５／２７(木)にブレインジム体験ワークショップを行います



ブレインジムはこんな方にオススメです。

○最近物忘れが多いかも。
○ストレスいっぱいでお疲れ気味。すぐに疲れる。
○聞いたことをすぐに忘れてしまう。
○雑誌や本を読んでいると眠くなる。
○緊張すると息を止めてしまう。
○あちこち気になって、片付けが終わらない。
○いつも頑張らなくてはいけないと思ってしまう。

体験ワークショップでは「エチカの鏡」で紹介されたエクササイズはもちろん、
ブレインジムで感情的なストレスも解放するミニワークも行おうと思っています

【ブレインジム体験ワークショップ】
日時：５月２７日(木)　１０：００～１２：３０
場所：神奈川県葉山町(お申し込み後詳細をお送りします)
参加費：３０００円
定員：１０名
講師：遠藤雅樹　鍼灸マッサージ師、
　　　　米国教育キネシオロジー財団認定 ブレインジム・インストラクター／コンサルタント

※動きやすい服装、お水、ヨガマットか大きめのバスタオル、筆記用具を持ってお越しください。

お申し込みはこちらからお願いします。
http://form1.fc2.com/form/?id=515654

葉山で潮風を感じながら行うブレインジムは気持ちよいですよ

【ブレインジム101公式クラス】
日程：５月１５日(土)1６日(日) 2２日(土) 2３日(日)
時間：１０：００～１８：００
　　（セミナー時間はクラスの進行具合により多少延長する場合がございます）
場所：神奈川県・葉山町（お申し込みの方に詳細をお知らせします）


タッチフォーヘルスのレベルアップ講座も参加受付中です。

【タッチフォーヘルス公式クラス・レベル２】
日程：５／３１(月) ６／７(月)１４(月)　(募集期限５／２４）
時間：９：３０～１６：３０
　　　（セミナー時間はクラスの進行具合により多少延長する場合がございます）
場所：神奈川県・葉山（お申し込みの方に詳細をお知らせします）
参加資格：タッチフォーヘルスをレベル１まで終了している方

各セミナーのお申し込み・詳細はこちらからどうぞ！
http://www.endoharikyu.com/seminar.html

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