あっ
これいいかも～
そう思って買ったはいいけど、
あとで何でこんなの買ったんだろう？
と後悔することがありませんか？
そんな時は大抵カラダの感覚、
自分のリズムが乱れているときです。
体のリズムが乱れているときは、
脳とカラダのつながりが良くないです。
カラダはいろんなエネルギーを
感覚を通してキャッチしています。
でも、カラダからの感覚情報がうまく伝わらなかったり、
ストレスで脳が混乱していると、
しまった！
という行動をしてしまいます。
体の調子が良いとき、
仕事や日常生活がはかどるとき、
「なんかリズムに乗ってきた!」
って言いますよね。
こんな時は体の動き、
血流やリンパや筋肉の動き、
脳波もとっても良いリズムになっているんだと思います。
自然界も大宇宙も固有のリズムを持っています。
鉱物も植物も動物も固有のリズムで生きていると思います。
しかし、人間だけがストレスなどで
バラバラなリズムになりがちだと言えます。
バラバラなリズムをリセットし、
新たなリズムを作り出すとき、
カラダは動きを必要とします。
音楽のリズムにのるときに
体を動かしたり
手を叩くように、
大縄飛びで縄に入るときに、
縄の動きにカラダを同調させる動きをするように、
気功やヨガが独自の動きで宇宙のリズムにのるように、
ブレインジムは、自分本来のリズムに乗って
ベストな状態で動けるように、
脳とカラダのつながりをよくする動きをするんです。
私は毎朝ブレインジムで、スッキリ！
自分のリズムに整えてますよ
ツイッターもやってます♪
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本来の自分がイキイキ行動できる
【ブレインジム101平日公式クラス】
日程：葉山１０月クラス １０月７日（木）２１日（木）２８日（木）11月４日（木）
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場所：葉山町・エネポート
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