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湘南葉山から癒しの風～エネポート

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１９８９年ロシアでの列車事故で、全身大やけどを負ったり、パニックになっている子供たちに、ロシアの心理学者スベトラーナさんが、どのようにトラウマケアを行ったのか書かれています。

心の健康を育むブレインジム自分と出会うための身体技法（健康双書） [ 五十嵐郁代 ]

山形のヒッポメンタルクリニック・五十嵐先生の書かれた本。私もコラムを書かせて頂いてます。

【タッチフォーヘルスの書籍】

タッチフォーヘルス誰でも使えるホームケアの決定版 [ ジョン・F．シー ]
前著「タッチフォーヘルス健康法」が全面改訂され、より詳しい解説で加筆されてます。イラストや写真が非常に見やすいです。

電車の中で気持ち悪くならないで勉強ができる

テーマ：夢をかなえる☆ブレインジム(244)

カテゴリ：原始反射

今、リズミックムーブメントトレーニング〈RMT〉を、
スウェーデンのDｒ.ハロルドから教わってます。

今日はセミナーへ向かう電車の中で、
テキストを見ながら、
アンダーラインを引いて勉強していたところ、
とても楽なのに気がつきました。

普段電車の中で勉強すると、
気分が悪くなって集中できないのですが、

今日は違った！

背筋が伸びて楽！
気持ち悪くならない！

さっそく効果が出ています♪

昨日教わった原始反射があると、
座って本を読むとつらいんです。
〈立って読むのは楽な反射です〉

他にも球技が苦手だったり、
近眼とも関係がある原始反射です。

的確な赤ちゃんの頃のリズミカルな動きを行うことで、
まだ発達できてない神経が整ってきたみたい。

以前原始反射を教わったオーストラリアの
クレア先生とはまた違ったアプローチで、
とても面白いです。

身体をリズミカルに動かすんですが、
動かし方によって、気持ちよいと感じたり、
どう動かして良いかわからなかったりします。

どう動かして良いかわからないと言うことは
赤ちゃんの時にその動きが上手くできてなかったと言うことですね。

これから楽しみです♪

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Last updated 2011年04月17日 00時17分49秒
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