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湘南葉山から癒しの風～エネポート

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【ブレインジムの書籍】

ブレインジム発達が気になる人の12の体操（健康双書） [ 神田誠一郎 ]
ブレインジムと原始反射のことが、分かりやすく書かれています。

トラウマからの回復ブレインジムの「動き」がもたらすリカバリー [ スベトラーナ・マスコトーバ ]
１９８９年ロシアでの列車事故で、全身大やけどを負ったり、パニックになっている子供たちに、ロシアの心理学者スベトラーナさんが、どのようにトラウマケアを行ったのか書かれています。

心の健康を育むブレインジム自分と出会うための身体技法（健康双書） [ 五十嵐郁代 ]

山形のヒッポメンタルクリニック・五十嵐先生の書かれた本。私もコラムを書かせて頂いてます。

【タッチフォーヘルスの書籍】

タッチフォーヘルス誰でも使えるホームケアの決定版 [ ジョン・F．シー ]
前著「タッチフォーヘルス健康法」が全面改訂され、より詳しい解説で加筆されてます。イラストや写真が非常に見やすいです。

神奈川県・葉山「ぽけっと」で【こころとからだのリフレッシュ講座】（ブレインジム）

テーマ：夢をかなえる☆ブレインジム(244)

カテゴリ：ブレインジム

4/17(火)は、楽しく前向きな子育てをしたい保護者対象に
【こころとからだのリフレッシュ講座】を、
葉山「ぽけっと」で開催します！

子育ては体力と気力が肝心。

子どもと良い関係を作り、楽しく子育てをしていくためにも
自分自身のこころとからだの健康が大切です。

しかし、毎日の子育てでついイライラしてしまったり、
体がついていかないと
ついつい子供に対してきつく当たってしまったり
自分に対して落ち込んだりしてしまうのではないでしょうか。

そこで、かんたんにストレス解消＆リフレッシュできる「ブレインジム」を体験していただき、
スッキリ元気になっていただこうと思っています☆

ブレインジムは、
大脳生理学や東洋医学をもとに心・脳・体の繋がりを研究して創られており、
ラジオ体操よりも簡単なエクササイズです。

今回の講座で覚えたエクササイズは、一通り行ったとしても3分ぐらいなので
ちょっと疲れた時など日常ですぐに取り入れられます。

子供もできる簡単なエクササイズなので
できたらご家族みんなで行って頂きたいと願ってます。

各家庭が元気になって
地域全体が元気になって
葉山から元気を発信していきたいです！

以下、ご案内です。

【こころとからだのリフレッシュ講座】　(ブレインジム)
日時： 4/17(火)　１０：００～１１：３０
5/29(火)　１３：００～１４：３０
場所：　神奈川県葉山町・子育て支援センター「ぽけっと」　２階　多目的室
参加費：　各回　1，500円　
定員：　10名
※動きやすい服装、お水、色鉛筆かクレヨンを持ってお越しください。

講座へのお申し込みはこちらから
http://form1.fc2.com/form/?id=515654

☆親御さん向けの講座です。お子さんはできるだけ託児をご利用下さい。
　「ぽけっと」で託児を利用できます。直接お問い合わせください。
　　　　　０４６－８７６－４１５２　（託児有料）　

☆葉山町役場・子育て安心講座や葉山町一色小学校PTA成人講座でもご好評いただいた講座です♪

ツイッターもやってます♪
http://twitter.com/masakieneport

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Last updated 2012年04月03日 11時25分15秒
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