ブレインジム１０１土日クラスの最終日が終了しました。
先日、「ラストホープ」というドラマの中で、
嵐の相葉くんが「クロスクロール」をしていた話で盛り上がりました。
ブレインジムでは最も重要な４つのエクササイズの中に、
「クロスクロール」が入ってます。
再受講に来られた教員の方は、
「嵐や関ジャニは子供たちに人気なので、
相葉くんもやってると言ったら子供たちに受け入れてもらいやすい！」
と喜んでました（＾＾） さて、
基本となるクロスクロールは、
行進するように手を前後に振り膝をタッチするやり方です。
このクロスクロールですが、ドラマの中では「ひらめき法」として紹介されてました。
うちでは「ひらめき」以外にも、「やせた！」というのをよく聴きます。
左右対称の動きが体にとても良いということもありますが、
やせるために必要な事は、
【ストレス食いを減らす】
ことだと思います。
ストレスがかかると甘い物とかワーッと食べたくなりますよね。
いくら運動しても食べる量やカロリーが高いものをたくさん食べていると、
やせないです。
そんな時に脳によいクロスクロールをして頂くと、
ストレス解消にもなって、結果ダイエットに繋がるのだと思います。
基本のクロスクロールをする時は、
体幹のねじり(トルク)を感じるようにするのがポイントです。
閃きを得たい時、体の調子を整えたい時、
苦手なことをしなきゃならない時にもぜひ、お試し下さい。
話は戻って、
ブレインジム公式クラス最終日は初日から習って積み重ねてきたものの総まとめになります。
眼球運動と動きを組み合わせた、パワフルなブレインジムを行ったり、
カウンセリングをしながら悩みをブレインジムで解決していったり、
終わったあとには、
脳と心と体のつながりを再認識できた！
とか、
脳内革命が起きた！(笑)
とか、いろんな感想を頂きました。
☆ブレインジム公式クラスのご案内☆
【ブレインジム101公式クラス】
脳と身体の3次元を26のエクササイズを使ってバランスを取る方法を、
系統立てて学びます。持っている力を発揮しやすくなります。
日程：3月水曜クラス 3/6(水)13(水)20(水･祝)27(水)【2/6まで早割】
4月火曜クラス 4/16(火)23(火)5/21(火)28(火)【3/16まで早割】
時間：10:00 ～18:00
場所：神奈川県・葉山 エネポート
※1ヶ月前まで早割があります♪
詳しくはこちらをご覧下さい
http://www.endoharikyu.com/brain_101.html
【ブレインジム体験会】
ブレインジムが初めての方向けのブレインジム体験会です。
ブレインジムは体の動きを通して脳神経回路を発達させるプログラムです。
どなたでも参加できます。
日時：2／9(土) １０：００～１２：００
3／12（火） １０：００～１２：００
※どの日にちでも内容は同じです
参加費：3，000円
詳しくはこちらをご覧下さい
http://www.endoharikyu.com/kouza.html#bg-taiken
【原始反射概論講座】
この講座ではさまざまな原始反射の影響を分かりやすくお話しすると共に、
原始反射を統合し解消するためのブレインジムを体験できる講座です。
日時：2／9（土） １３：００～１５：３０
3／12（火） １３：１５～１５：４５
※どの日にちでも内容は同じです
参加資格：ブレインジム１０１公式クラス、ブレインジム体験会、パターン解消講座修了者
参加費： ５０００円
（エネポートBG101受講者1000円引き、エネポートブレインジム体験会・パターン解消講座受講者500円引き）
詳しくはこちらをご覧下さい
http://www.endoharikyu.com/kouza.html#gensi
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