Ｈａｌｆ　Ｆｕｌｌ！～ＰＤ～

明日久々にカウンセリングがある。
ここ３ヶ月位は月に１度位のペースになった。
実際発作も減っているし、ほぼ克服し、病気への考え方や対応、人生観の変化、自分や周囲を見つめる目の変化もあり、先生にも褒められるようになってきている。

が、明日（水曜ね）のカウンセリングは非常にプレッシャーがあり、さっきから軽くはあるが発作の前兆みたいなのが出て薬を半分だけ飲んだ。

というのは、明日、たまたま鬱状態になっている母の初診と重なるのだ。母は３時からの初診、私は４時からのカウンセリングだ。
母は心臓にペースメーカーを入れているので電車に乗ることが怖くて（携帯が怖いのですよね）、電車なら１５分で駅の目の前の病院だからすぐ着くのだけど、タクシーで行くと言っている。
母は初診だから私も自分の予約には１時間早いが一緒にタクシーで着いていく。

私のパニック障害発症には母との関係が大きい。まあ、一人っ子ならではで、母が一生懸命子育てし過ぎた。
で、アダルトチルドレンとなり、私の克服と同時期に今度は母が鬱状態に入った。本人の自覚はないが、どこかで『自分に注目させよう』という部分が働いているのと元々の性格や、実際にペースメーカーを入れているし、年取って来ているから老人になるときの独特の鬱というのもある。
それがミックスな感じなのだが、「もっと楽に生きてみる」ことを母も学び、互いに親子の関係や距離がうまく取れるようになってこそ私の完治にも繋がるわけだ。

でもでも、わかってはいるけど、やっぱり母自身も自分が精神科に行くということに抵抗があるから異常に緊張していて、今回はまずそれが伝わって来過ぎる！
それと、母が同じ病院で同じ先生なことに、私の中でやっぱり今の段階では少し抵抗があるのだ～！
なんか、１年かけてだんだん病院にも先生にもカウンセリングにも慣れ、ほっとする場になった自分のフィールドに母が入ってくる感じ。
でも、最終的には親子両方の相乗効果が出れば一番いいわけだから同じところに行くのがいいのもわかってはいる。

だがとにかく『どうもいつもと勝手がが違う』わけ。
勝手が違うからえらい緊張をする。
しかも、私は１時間待たなければならない。
病院の待ち時間って診察より変に緊張しませんか？
私は診察やカウンセリングが始まると平気だが、この『病院での待ち時間』っていうのが苦手で、余計に具合が悪くなりそうになる。

そして、今回は帰って来てから母はどうなるだろうか・・・。
前回は私の診察で母の初診の予約を取るために一緒に行ったのだが、母はその翌日までは平気だったものの、先生と顔合わせした２～３日後から「怖さ」が出てきて血圧が上がり、心臓の病院に急患で行くハメになった。
母はまだ半分以下しか自分の「鬱」を受け入れられていないで、周りの皆にすすめられて、ちょっと無理して行ったから仕方ないのだけど・・・。

うーーーーむ！
まあ、仕方ないか！
親子の悪循環を断ち切る方が大事だしね～！！

しかし、えらく緊張し過ぎて、ちょっと具合が悪いハートマートでした。