Ｈａｌｆ　Ｆｕｌｌ！～ＰＤ～

今日は久々のカウンセリングと診察だった。
かなり1ヶ月半位の間だったろうか。

最近日記を書かないのはヤケに落ちてしまっていたから。
つまり調子が良くないというか、気分が乗らないというか、辛いというか、疲れる、自分が重い、そんな感じだったから。「来年くらいで人生終わってくれないかな」など思っていた。そういうときには私はこの日記を書けないタイプなようだ。辛い辛いと素直に書けない。性格ひねくれてるかな？？
ピーク時に比べ大きな発作は出ないが、中くらいの発作は出ていた。
私の発作は、台風なんかにも反応する。いつもと違う感じに細かく反応してしまうようだ。

気分があまりにも落ちちゃっているので、話すのも面倒で、病院までの電車も怖いし、「苦痛だ～！！」という状態で、ミニ発作を出しながら緊張して怖い怖いと思いながら病院に着いた。

でも最後に爆笑して帰って来た。その内容を分けて書いてみる。

最近の私は調子が良いとき、ゲリラ的にリサイクルショップをしている。まあ、商売というより、リハビリですね。でも、始めて1ヶ月も経ってないというのに、もう気分が落ちてしまって、『怖いよ～、怖いよ～、何より通う電車も怖いよ～』という状態で、ここ２週間ちょっとは、週に１回開ければいいって感じのあまりにも、ゲリラにもならない状態で、不本意であった。

私にとって不本意な自分は×（バツ）である。
店をやるぞと決めてその準備をし、踏み切って始めた自分は○（マル）である。
だから、やりたいのに電車が怖くて行けない自分も×であり、怖いと思う自分や、元気なく、疲れモジモジしている自分も×である。
そんなことは自分で考えたことなかったが、質問されて気が付いた。

私は自分自身の大半や物事をどこか、白か黒、上か下、○か×、で考えてしまう。
それじゃ病気の自分の評価は×にきまっている。
それもどうやら克服し始めた自分に、自分で自分の首を絞めていることになってしまっているらしい。

そりゃそうだ！そりゃ辛いよな！！言われてみればすぐ思い当たるし気がつくが、自分自身ではそれが性格として根付いているから気がつかなかった。

確かになあ～。世の中もうモノクロ時代じゃないよな～！カラーだよな～！！時代遅れだよな～！（笑）

当面の目標は、せめてあと、赤青黄色くらいは持ち合わせて、５色使いで描いてみて、それから色混ぜすることだなあ～。どんな色の自分も「○でございます！」って思えることだなー！！

性格はなかなか変えるのは難しいけど、『自分自身への評価は変えることが出来る』って先生言ってたな～。その言葉をしかと受け止めて帰宅した私でした。

★★★
爆笑したのはまた次回にでも書きます。