Ｈａｌｆ　Ｆｕｌｌ！～ＰＤ～

病を克服するにあたって、私にカウンセリングは不可欠である。
でも、それを実感し始めたのは、カウンセリングを続けて１年弱のころ。
なぜ、必要だったか、また、カウンセリングとはこういうものなんだな～、というのを私なりに、私のトンチンカンお笑い表現で、フリーページに「カウンセリングのすすめ」と２ページを使いまとめてみました。

過去の日記からの抜粋ではありますが、迷っていらっしゃる方や、カウンセリングってどんなものなのかな～、と思われる方は良かったら読んでみて下さい。
通院する精神科の先生も読んでくれて、「うまいこと表現出来てる（笑）」と言ってくれたので、まあ、お時間のある方は是非に。

やっぱり薬飲んでいるだけよりいいと思う。
それと、一人で薬だけで闘っていると、やっぱり、自分の角度からしか、病気を見られなくなるもんで、辛さばかりが先に立ち、見えないものは見えないままになってしまう。
少しでも気づくことが増えると、次第に病気に対する気持ちが変化し、それと同時に少しずつですが、出口も見えると思います。

でも、しばらくは続けないとダメと思うけど。
あとから、実感するものだから。


★★★
という、本日は手抜き日記です（笑）。