Ｈａｌｆ　Ｆｕｌｌ！～ＰＤ～

ここんとこ考えすぎた。
数日間、頭がまた煮詰まってきだして、鬱々した。いや、ウツウツ位か（？）。
将来のこと、家族のこと、彼氏のこと、仕事のこと、生きてくこと・・・に頭がとりつかれた。まあよくよく考えれば取り越し苦労である。
前にも書いたが、飯も食えるし、水も飲めるし、そういう意味では辛いとは言え、そんな人が病気でウツウツしてんのは、世界から見れば『喜劇』だ。

しかし・・・
お金が底をついてマイナス状態だから、気分転換にも動きが取れない。

でも、どうにかそこから脱出したかった。
緊張してるから寝ても１時間半あたりで、心臓がドキドキッとして「ハッ！」と目が覚めてしまう。さすがに夜中は家族も寝ているし、暗闇だし、静まり返っている。そうするとチビ発作で急激に怖くなる。
だから電気とテレビをつけまくり、薬を飲んで、私の場合、発作時に『絵の中』に閉じ込められた感覚があるから、今にもなんか外に走り出したくなるような衝動に駆られながらも必死に、「来やがったな！！落ち着け、落ち着け」と心で繰り返し・・・辛さをかみ締めて本を読んだり誤魔化し無抵抗に眠くなるまで放っておく。

でも、やっぱり納得行かないから、寝不足だったけど起きてから緊張の中、またカード払いに頼って、いつもより薬を飲んで、美容院に行く決心をした。
ぶっちゃけ美容院は拘束時間があるのが怖い。
でも、やっぱりウツウツに納得行かないから、思いっきりイメチェンすることを決心しながら、時間がかかるとわかっているパーマをかけた。

肩甲骨位のストレートロングだったが、アゴあたりまで切って、爆発パーマをかけてやったよ！！
『爆発パーマ』さっ！！
いつもどおりの担当者のお姉さんに、いつもどおり「私ゃ『パニック障害』。具合が悪くなったら途中でも帰ります！」と、いつもどおりにカミングアウトしながら（笑）。

イメチェンは・・・・
自分でも笑えた。
爆発パーマだ。髪の毛の長さ自体も半分以下になったが、パーマで膨らますためかなり中もすいて、量的には３分の１位になったかな～。
見慣れない自分の頭は笑えた。
次の日起きて鏡見たら、自分でも「誰だ！？」って感じ。
次の日まで見慣れないのと、パーマかけたてなので、なんか「失敗か！？」と思った。でも、失敗なら失敗で、自分で自分に笑いが取れる。
が、結構いい感じになってきた。まあ、７０～８０年代風を狙ってファンキーに！
もう、ファンキーに病気しようぜっ！って感じ。
お嬢様風に私を育てたかった母には不評だが、私は満足さっ！！


でも、ちょっと頑張って自分を盛り上げちゃったから、２日位たった昨日あたりから少々疲れが出た。

辛い→気分転換→それで疲れ。何ともお気の毒に・・・（笑）

だから昨日、今日はクールダウンの日にしたよ。
昨日は短時間彼と夕飯デート。
その時に売っていたネイルアートグッズを５００円なのに、金の無い私は迷いまくり、見かねた彼が２つ買ってくれた。

ありがたく、それを昨夜から家にあったベースコートを塗り、マニキュアを塗り、ここまで乾かすのに時間もかかるから昨夜はそこまでにし、早めに寝て、今日は早めに起き、マニキュア２度塗り目して、買ってもらったストーンを乗っけて、更にトップコートを塗り、出来上がり～♪

それとメールしたり部屋の布製品を洗濯したり、フローリングをコロコロやったり、ちょっとゲームしたりした。

ちょっと落ち着いて頭が柔らかくなった感じだよ♪
やっぱりちょっぴり頑張って、そのあとちょっぴり『クールダウン』を意識的にやって、半歩進めばいいだろ～。
そりゃ、病気の前は、仕事帰りに美容院行って、帰ってマニキュア位出来たけどね（笑）。
今は半歩で満足してやるかね～！！ね～！！

★★★
心の病の皆さんへ。

似た病の皆さんは美容院とかって緊張して苦手になると思う。特に拘束時間が長いほどプレッシャーになると思う。
で、そんな話を担当のお姉さんにしたらさ、言ってたよ。
「美容院には年配の人も、体の病気の人も来るわけで、シャンプー終わって気分悪くなって帰る人もたくさんいますよ！だから、言ってもらわなきゃわからないけど、言ってもらえればそんなの平気だし、恥ずかしくないし、全く問題ないですよ！！」って。
まあ、近所の方が安心感もあるしいいとは思うが。
私も心臓にペースメーカーを入れてる母を見て思うけど、体の病の人もいつ具合悪くなるかわかんないわけだからさ、病名言うのが抵抗あるなら、嘘も方便で適当な病気とか言って、とにかく「途中で具合が悪くなるかもしれないので、その時は迷惑かけるけど途中で帰らせてもらいます、すいません」って言っとくといいよ！
自分でもそれだけでも安心するだろうし。ね！
前に、「シャンプー途中でお年寄りが心臓発作で死亡」とか新聞記事にあったからね、ホント、変なことじゃないよ！！
体が具合悪かったり怪我で自分でシャンプー出来ない人だって来るときもあるわけだしさ！！だいたい客なんだから、具合悪いと言ったらパーマのロット巻いてあったって、せめて横に位ならせてくれるさ！横になって辛くてもロット取ってもらってすぐ、猛ダッシュで帰るか、タクシーで帰るか、救急車呼んでもらうか、とにかく自分に良い方法で・・・。
あと、完全予約制のとこは止めといた方がいいかも。
あのね、克服気味の私でも数日前から予約してると過度に構えて辛くなる。
気分的に平気そうな日に、一気に行っちゃう方が楽よ。
改めてそう思いました～。
（病気の超ピーク時の人は、ちょっと難しいかもしれないから、自分で様子見ながら先生に相談してね）