Ｈａｌｆ　Ｆｕｌｌ！～ＰＤ～

月曜はカウンセリングと診察の日でした。
そろそろ３年。
今では、勿論ほとんど薬もいらなし、カウンセリングや診察も自分のペースに任されている。

で、今回印象に残った言葉は・・・
「『自分自身の核心』を、ときどきチラチラ見に行けるようになって来た！！良いことです。」と言われたことである。
どういうことかというと・・・
「病気になる以前、『自分の核心』をずっとずっと遠巻きに見ていた。固く『核心』に蓋をして、出来る限り見ないようにしていたのも、発症の原因の一部。でも、最近、まだ少し遠巻きに見ようとする傾向はあるけど、たまにそーーーーっと自分で近づいて、蓋を『パカッ』っと開けて、自分の『核心』をチラチラ見に行っているね（笑）。」と。

まるで変態だ、覗きだ！！（笑）！！

つまり、現実の自分を見極め、落ち着いてきたということのようだ。

蓋に閉じ込めていたものが噴火するような形で病気になったから、蓋を取り除き、本当の自分のようなもの（？）を見て、受け入れることが出来れば、私の病気は克服される。
つまり、一気に治るということはなくても、たまに蓋をハズして、覗いて、「フムフム！！」と納得するのが重なったら、いつかそんな入れ物は必要なくなる。

ただ今は「フムフム！！」をやると、痛いところに触るようなもので、若干体調に波が出る。
でも、「フムフム！！」をやって行こうと思う。チラ見をね。
そうしないと、いらないモノも捨てれないもん（笑）。

「フムフム！！」やったあとは受け入れるのに時間がかかり、発作のようになったりして、落ち込むわけだが、ちゃんとその後、少しだけ『心構え』が変化していっている気がする。
そんなのも、カウンセリングの成果です。
自分だけじゃ、無理無理（笑）。薬だけじゃ、なかなか、無理無理（笑）。

★★★
蓋の中身は、スゴイよ～！！
とても盛り沢山だ。過去の汚れや埃は、自分でも怖いくらいなわけで、とても人様には見せられません（笑）。怖いね～！ｳﾌﾌ。