美味しいごはんと旅が好き！

本日のメニュー

朝：グレープフルーツ１個、ゆで卵１個、トースト(バターなし)１枚、コーヒー(ブラック)

昼：トースト(バターなし)１枚、茹でたほうれん草(1束分)、ゆで卵１個

夜：野菜サラダ(ノンオイルドレッシング)、トースト(バターなし)１枚、鮭のホイル焼き(レモン＆醤油で)

【昨日からの体重変化：－０．２ｋｇ】orz

・・・・・あれだ。家でぐだぐだしてたのがいけなかったんだorz

２００ｇって・・・(０．４ｋｇ位行くと思ってた私が甘かった)

タマにはゆっくりするか～☆なんて、ダイエットには無い言葉だった

今日は反省して、ジムでたんまり運動して来たで！！(やりすぎでダルい)

私、筋肉は付き易いんだけど、どうも脂肪は思うように落ちていかないから

変な体系なんすよね～。「固太り」っての！？

ぷよぷよもしてないし・・。ココ３年はジム通ってるので筋肉の線とかも

見えてるのに、やっぱりデブ。(すごい、セクシーとは反対に突き進んでいるorz)

セクシーになりたいのになー☆

サラ・ジェシカ・パーカーみたいになりたいのになー☆