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2010.11.16
カテゴリ：レッツ・エクササイズ！
大分サボっとりました。日記。
その間に、今年なんと５０歳の坂を越えてしまいました。 年月が経つのは速いものだ。 日記サボるのは、色々あって仕方がないにしても、 体動かすのをサボってると、アイタタタ！もろに自分の体に帰って来ますな、これが。 若い頃は、少し体を動かすと、すぐに筋肉は付くし体重も戻ったものですが、 段々にそういう訳にも行かなくなって来る。 という事で、エクササイズを始めました。 一日に1時間から2時間ほど、コアリズムとモムチャンダイエットのエクササイズを中心に。 これが結構楽しい。 結果も出て来た事だし。 で、日記も付けてみようかな、と。 日記もエクササイズも軽い気持ちで続けたいので、一端終わり。   楽天で買いました。 レビューも頑張って書きましたので、 良かったら商品ページからお読み下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.12.14 01:55:11
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