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2006年07月25日
テーマ：仕事と健康(70)
カテゴリ：血液型
毎日、仕事が忙しく帰宅が２３：３０頃
さすがに、毎日 この時間帰宅する日々が続くと 食欲もなく 即 爆睡状態。  奥さんの作ってくれた夕食は そのまま 生ゴミ行き、一部は朝食のメニューへ。 朝も、食欲が起きずご飯も残す事が多くなってきた。 若かりし頃は、一晩寝れば体力も１００％充電出来たが、そうも行かなくなってきたと、思いつつ、万歩計で日々の歩数を確認したら、やはり 歩いても歩数は５０００～６０００歩/日が良いところだ。 今日の午前中は １３７０歩とまたまた少ない。これでは 筋力も下がるのがうなずける。 日々の健康維持にも 何かしなければ・・・ と思う でも、今の体力回復は寝るのが一番かもしれない。 人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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