ベリーダンス Tomo Oriental Dance

[ビューティー＆エステ＆健康] カテゴリの記事

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  １週間で１.４キロダイエット

  　毎日、食べたいだけ食べて寝たいだけ寝ておりますさて、この１週間でダイエット無しで体重を１.４キロばかり落としました。理由は簡単。どうしても栄養失調になってしまう分、それをサプリメントで過剰に補ったのです。マルチミネラルを接種するようになってからは春先のダルさも楽になりました。（私だけかもしれませんが）疲れた時の気分の落ち込みも軽減されます。自宅では栄養には気を使って良く食べているんですけどね。。。よく利用する化粧品メーカーさんが出しているサプリメントだとポイントも一緒に貯められますし【メール便送料無料】FANCLファンケル からだにしっかり 届く マルチミネラル 約30日分180粒(5262)★☆10種類のミネラルをバランスよく☆★♪　＜10%OFF＞ DHCマルチミネラル 30日分　＜サプリメント＞ ＜栄養機能食品(鉄・亜鉛・マグネシウム)＞ネイチャーメイドマルチミネラル50粒02P28Mar12

  2012.04.05

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  Ｔｏｍｏが歩けば棒に当たる

  　　それにしても、土曜日の銀座は凄っごい人ごみっ！！やたらと外国人観光客が目立っていました。世界的なショッピングタウンですものね。イルミネーションは今年はネオンよりオブジェ系です。駅地下構内ではマヌーシュの演奏。（フランス系ジプシーのジャズスゥィングね♪）道を歩けば化粧品のＡＳＫＡが無料サンプルを配っていたり…（これは使い心地が良かったので、買うかも？）　およよ…丸井のファンケル化粧品で買い物しながら店員さんと話していたら右手の甲が切れて血がにじんでいる事に気が付きましたすぐさま店員さんがバンドエイドをくれました。お姉さん、ありがとう

  2011.12.18

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  デコルテのお手入れ方法

  年齢が年齢なんで、ちょっとでも油断したり体調不良になると 途端に首にシワやタルミができたりしています 外国では「ビーナスの３本線」と呼ばれているそうですが初めてこれを鏡で見た時はショックでした。なので、今年からは基礎化粧品はちょっと高めに… 夜はこれで顔～首～デコルテまでしっかり湿布してマッサージをしています。目の周りのデリケートな部分に触れるのと同じペースで首も耳の下も軽くマッサージすると自分の体調や身体のクセも気付きます。送料無料！ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX 120g 【送料無料！】【店内全品送料無料！】【PT最大4倍】ドクターシーラボアクアコラーゲンゲル エンリッチ リフトEX120g【最大700円OFF!クーポンイベント開催!】【宅配便送料無料】ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX 120g 『210』先月のナマステインディアのステージに立っていたインド人男性ダンサーの１人に目が釘付けになってしまいました。写真にしっかり収めて見返すと、特別に美丈夫ではなかったのですが横顔の耳から首から全体的なスタイルの良さがありました。ステージダンサーは身体全体が洗礼されていないと美しく見えないのだと実感しました

  2011.10.26

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  話題の小顔矯正って！？

  　　話題の小顔矯正。。。顔と頭蓋骨の骨という骨をボリボリ押され、痛くて痛くて涙もでやしない…結果は左より右の方が頬が大きかったのが直って鼻筋もスッキリ出てきたので大変満足な結果…でも痛いので、もう行きたくありませんぬ。せっかくブログネタにしたワケだし、行きたくない理由をもう少し掘り下げてみましょう。接客態度がどうも？？？？？私の場合（もしかしたら皆かも？）頬骨の下にリンパ液が詰まっているので、これをとるためにはマシンで高周波を当てないと無理だとか？私は人間の手技を信じていますので、マシンと聞いた時点でアウト。実は高周波ってもの凄く痛いです！！ミクシィに掲載されていたボディトリートメントもそれで止めましたもの。あと、言うことがネガティブ。人の身体を直接触る商売の人が、人の弱みに付け込む言い方をするのは精神的な暴力ではないかと…あ、でも結果はちゃんと出してくれるお店なので、知りたい方は直接メールをくださいまし。自分で本やＤＶＤを見ながらでもリンパマッサージはできますが、つい力加減しちゃいますよね。２～３か月に１回、プロの施術を受けて、力加減とテクニックを学んであとは自宅で…という手もあります。【送料無料】「顔のゆがみ」をとって、絶対キレイになる！【送料無料選択可！】幸せを引き寄せる整顔術 骨のゆがみを整え (単行本・ムック) / 清水ろっかん/著【送料無料】キレイになる顔のゆがみとり教室☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆BolBol Partyのお誘い　現在、ご出演いただけるダンサーを募集しております。　興味のある方は、Tomoにお問い合わせください。　Mail：tomo.oriental.dance@hotmail.co.jp 　連絡事項はメールのみでお知らせします。2011年7月31日（SUN)　Show：13:00～15:00（予定）　食事＆1ドリンク付き　3,500円　提供：高円寺BolBol　http://bolbol.jp/ 　JR高円寺駅 北口より徒歩２分詳しくはこちらから　http://ameblo.jp/tomooriental/day-20110613.html ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆ 　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2011.07.09

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  私の冬のアロマオイル

  　　 　　　 さて、本日買ってまいりました 冬の感想肌は自分でアロマオイルをブレンドして使っています。 春になっても余っていたら爪のマッサージオイルとしても使えます。 ボディ用化粧品を買うよりこの方が安全だしお徳です日本薬局方　オリブ油　100mL　【第3類医薬品】香りといったら薔薇のゴージャスさはダントツかな女性が心を傷つけられた時、癒されるのはこの香りだそうです【ポイント10倍】生活の木 アロマオイル ダマスクローズAbs.（アブソリュート） （モロッコ産） 1ml ［エッセンシャルオイル］［アロマオイル］（花精油）（ フローラル系 ） 10P21dec10１００ミリリットルのキャリアオイルに１ミリリットルの精油をブレンドします。 ボディ用ならこの、１％の割合でＯＫ。 フェイス用なら０．５％の希釈が理想だそうです。 なので買ってきたオリブ油にローズを全部入れて良いって事！ 簡単だよね～ このメーカーさんのローズオイルだと、ガラスのスポイトがあらかじめセットされていますので、「ローズを良く買うお客さまは、皆さま、スポイトの数が増えていくんですよ」とお店のお姉さんが教えてくれました　「生活の木 ミニ・ガラススポイト」オリジナルのクリームやオイルを作る時に便利にお使いいただけるスポイトです。生活の木 ミニ・ガラススポイト今回は、モロッコ産の薔薇を買ってみましたが、ブルガリアのローズも有名です【ダマスクローズAbs】.・1ml（ブルガリア産）　生活の木　HANA精油　アロマオイルお店には精油方法の違うローズなど、４種類ほどおかれています。全てお試ししたけど、私にはその違いは分りませんでした　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2011.01.14

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  頬のシミ

  　母に「アンタ、頬に食べカスが付いている！！（まだ、子供ね）」とバカにされたので「それはシミよ、お母さん…」と言い返してみました体調不良や、抗生物質を飲んでいたので油断していました…ポイント10倍／Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ）ポイント10倍ドクターシーラボスーパーホワイト377（18g）（SUPER WHITE 377）【あす楽対応_関東】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】慌てて、いつも通っているドクターシーラボの銀座本店駆け込んでみましたホワイトニング関係の中でも、刺激が少ない方です。いきなり濃くなったシミ＆ソバカスだと１８グラムを１本使い切った辺りで薄くなります　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2010.12.22

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  【追記】　シャネル　No.5　のＣＭでコンスタンティノープル（イスタンブール）が…

  　映画館で放映されていました ＣＨＡＮＥＬ　ＮＯ．５　のＣＭです。 パリ発のイスタンブール着な訳ですな。 でも、駅が違うよぉ～？　　　ねっ？YouTubeが埋め込み出来なくなりました。どうしてでしょ？URLはこちらです。http://www.youtube.com/watch?v=6ljQDJ4EILc&feature=related【シャネル】 No5 オードトワレ 50ml EDT SP No.5 【CHANEL】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_...価格：7,980円（税込、送料別）【追記】 ウィキペディアで「オリエント急行」を読んでいたら パリ発～コンスタンティノープル着と行き先が表記されてたんですね！！ （イスタンブールはオスマントルコがつけた名前だし…） アタシも今日からはブログではイスタンブールの事を コンスタンティノープルと表記することにします。　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2010.12.21

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  咽元過ぎれば熱さを忘れる

  　そういや昨年の今頃は、家族が入院していたので毎日気が付くと泣いていたような気がします。今は泣いていませんよその代わり、周りの似たような環境の人たちと情報交換をしています。家族もマイペースに自立して自分の身の回りの事はできますしね…入院する家族に持たせたのがこのボディーシャンプー。肌が弱くなってしまった家族は未だに頭はこれで洗髪しています。泡で出てくるポンプタイプなので片手が不自由でも使えるんですよ。パックス(PAX　NATURON)(太陽油脂)★税込2480円以上で送料無料★パックス ナチュロン ボディソ...価格：1,090円（税込、送料別）ちなみに、今年のイスタンブール旅行に１５０ＭＬのビンに詰め替えて持って行き、洗髪から洗濯までこれ１本で済ませようとしたらあっという間に使い切ってしまい現地のスーパーマーケットで固形石鹸を買いなおしました。　　　↓一応、携帯サイズも売っていたんですね。旅行に便利な小型タイプのボディソープパックスナチュロン ボディソープ ミニ価格：210円（税込、送料別）イスタンブールでもソウルでもこれは普通に売っていました。なんで、２個組みなんでしょうね～？旅行者としては１個売りが欲しかったのですが…　　↓ダヴ(Dove)★税込2480円以上で送料無料★ダヴ(Dove) モイスチャーソープ(2コ入)[ダヴ(Dove)]価格：399円（税込、送料別）　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2010.12.09

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  「ロクシタン」をロクタシンと読んでいたよ　(・・。)ゞ

  　　先日、初めてLOCCITANEを利用しました。友達のハンドクリームとかはよく使わせてもらっていたので知ってはいたのですが…なのでなぜかロクタシンと記憶してました　(・・。)ゞ英字で読めばちゃんとロクシタンだったんですね。たまには新しいクレンジングを試してみるか？とふらりと立ち寄りました。使用感はクリーム状なのでとても優しいです。お風呂の中で手にとって使いましたが、さっぱり洗い流せるしオイルみたいに床がヌルヌルしない所が気に入りました。百貨店に入っている正規の店なので定価3,675円で買ってしまいましたが、ネットで買うと安かったんですね。LOCCITANE【ロクシタン】ミルクメークアップリムーバー洗いあがりしっとりメイク落とし！！ロクシタンイモーテルミルクメークアップリムーバー200ml　【ロクシタン】LOCCITANEちなみにこれでは舞台用のドーランは落とせませんので私は拭き取りようのローションタイプを使っています。こちらはコットンが必要になりますので、なんか面倒臭い？どんだけモノグサなんぢゃ～(#｀ε´#)【70％OFF】BIODERMA ［ビオデルマ］スキンケアクレンジングサンシビオSENSIBIO500ml　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2010.11.24

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  親戚と両親にプレゼント

  　この商品が話題になった頃は、「ちょっと高いなぁ」と思っていたのですが、家事の手荒れに速攻効きました。二度塗りは必要ないし、料理で出来た軽い火傷の痕にもこれを塗っています。私自身が使って良かったので、すかさず年老いた両親が使いやすい場所にいつも置いておいたり、親戚の家に行く時もこれを手土産のひとつとして入れています。お年寄りにはやはり「高額」だと思われているみたい。敏感肌・乾燥肌に悩まされている方<br>フェルゼアリペアベールEX40g［資生堂］地元だと小売で1,890円もするのに通販だと1,180円で買えるってどういう安さなんでしょ？思わず４本まとめて買いました。送料を払ってもこちらの方がお買い得でした　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2010.11.20

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  毎日、髪の毛サラサラなの～♪

  　指の事でご心配をおかけしております。おかげで家事サボリ～ノでぐうたら過ごしております。最近の医学では肉までバッサリの場合は３日だけ包帯＆日焼け禁止で、後は普通の生活に戻せるそうです。　この時期は銀座を歩けばなにかしらのイベントに当たります。で、今週はASIENCEの髪質カウンセリングをやっていました。サンプルに釣られて…でも、カウンセリングを受けないとサンプルは貰えない仕組みになっていて…（笑）太さは日本人としては細めの欧米型、髪の中の空洞（痛み）は全くありませんが、ちょっと頭皮の脂が多いらしいです。どうりですぐにクッタリすると思ってた…サンプルをダブルでもらったり、ユネスコの小冊子をもらったりでラッキーでした。 　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2010.08.06

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  ハマム用ですから～( ＃^.^＃)

  　トルコに３度も行ったのにハマムに行けなかったのはビキニを持って無かったせいでして…２０年ばかし水着とはとんとご縁が無かったのですが、やっぱりハマムには行ってみたいし。というわけで、今日は重い腰をやっとこさ上げてバーゲン会場へ行ってきました。その前に可愛い子発見っ！！これは地元で、手を出したら猫パンチを喰らっちゃいました。。。　時間に縛られない生活になったのでまずは腹ごしらえ。前からメル友さんと話題にしていた気になるトルコ料理屋さんへ。そこでまた別の店の日本人の興業家らしき男性と、日本語ペラペラの仲介人らしきトルコ人男性に出くわす。大声で話しているので、一発で新しいレストランを開業する話だと気付きました。企画と仕入れ方法の内容が怪しいな…日本人男性の方は穏かな声で　「僕は、トルコに全然詳しくないんですが…」　とトルコ人に上手に話を振っていたので　「プロとして騙されることは無いだろうな」　と放置。彼はそうやって相手を否定しないで、相手をスペシャルに扱って有益な情報だけど吸収するのだろう。ホント歩けば棒に当たるわ～☆　ビキニは当然サイズを見てガク然とするわけでして日本での私のサイズでは選択肢が★■黒■★か☆□白□☆しかありませんの。海外旅行先で買う方が良かったなぁ…　外国で風呂に入るのになぜ水着？と家族に突っ込まれましたがまぁ、公衆浴場は「公共の場」だからですな。ど～せケセジ（垢すり）さんにしか見せないビキニ姿なんだし色白の選択としては「白」！！次の旅行が楽しみ♪　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2010.07.30

• ずっと憧れだったソニア・リキエル

  　満月パワーを沢山貰ったので全く偶然でSONIA RYKIELコートを安く手に入れることができました。お月さま、本当にありがとう！SONIA RYKIELは学生の頃からの憧れのデザイナーでした。学校の先生から、私の家具デザインの課題提出は「シャープさとエレガントを同時に表現している」と評価されておりましたので（先生、褒めてくれてありがとう）ソニア・リキエル女史が生み出すデザインは私にとっては目指す永遠のデザイナーだったのです。　今では、日本のオンワード樫山がパテントをとっているので私でも手に入れやすい価格になりました。最初は豹柄のリバーシブルダウンコートに惹かれて迷いましたが、ウ～ンウ～ンとさんざん３つ着まわしながら機能美を追求したケミカルでは無く優しげなウール（フクシャピンクと黒の織り）に落ち着きました。２０年前の私だったら決して似合わない色なのですが、アイメイクもヘアスタイルも濃い目になった今の迫力のある私ならSONIAのピンクは充分イケるでしょうっ！！…という訳で、またタンスの中に入りきらなくなったので今の私には可愛すぎるコートとスカートを手放す決心がつきました。ｍｉｘｉの「あげますコミュ」に出しています☆チェキ！http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=49355495&comment_count=3&comm_id=31821

  2010.01.03

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  ステキな私…なのかっ！？

  　外国人に道を聞かれた日は幸せオーラが出ている日だと勝手に思っている私…そんな時でも大体はクタビレているんだけど、私は自分が思うよりも心が強いらしい。　その前はエステではデコルテのマッサージを受けている最中に「ぐぅ～(∪o∪)。。。」と自分のイビキで目が覚めた。気持ちいいのにもったいない限りである。　冬至って多分誰でも眠いんだと思うのですが、私に限っては冬眠のクマ級かも？　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.12.27

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  冬になりましたねo(^-^)o

  　土曜日、寒い～(´Д`)暖房を付ければのぼせるしぃ…　「寒い時はいつもより熱めの風呂」…なんて決して入ってはイケマセン。血圧が上がりますよ。私の中学時代からの友人はそれで亡くなりました。１２月になるとその友人を思い出すのです。老いた親には普段より１度さげて入浴してもらいました。☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜　日曜日は朝から偏頭痛。でも用事は沢山あるので痛いままお出かけ。◆表参道のエステ頭のテッペンのツボから首の付け根まで貼っている事が分かる。急に寒くなったせいでもあります。◆船橋に戻り家族へのお見舞い、花束とフルーツパフェを購入◆病院へ◆化粧品、出来合いのお惣菜購入◆地元に戻りコンビニでインスタント味噌汁購入温野菜や薬味葱を突っ込んでなんとかします。◆ベリーダンス衣装が売れた分だけのゆうパックの送り状を貰う。送り状の在庫なんていらないし…◆家族と「坂の上の雲」を見ながらコタツで仮眠◆ベリーダンス衣装販売の交渉メール、荷物のパック積め　↑眠るの深夜、偏頭痛は止まらず(/_;)☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜　月曜日家族は本日退院できました。お見舞いメールをくださった皆さまに感謝いたします。朝の８時３０分までに病室を完全撤収。１０時には次の入院患者さんが待っているのです。家族は５時３０分起きで病院の退院手続きへ。私は６時起きでお米を炊いて夕飯の準備、自分のお弁当、全ての後片付け。ああ…朝から燃え尽きました(∪o∪)。。。　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.12.07

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  【脚痩せ】「ドレイン管」と「アロマドレイン」

  　「ドレイン管」のお話から。手術をした家族はまだドレイン管を繋げています。患部がリンパ腺の側にあったためにリンパ腺が傷付きリンパ液が流れました。そのまま傷口を閉じてしまうとリンパ液が腕にまわり浮腫んでしまうそうです。なので管を通してリンパ液を抜いています。　リンパ液は黄色っぽい透明な液ですが、今はちと血が混じった色。流石に写真はグロいと思い自粛しましたが、見たい人いる？ .。.:*☆*:.。. .。.:*☆　【脚痩せ】エステの話に飛びます。「それと同じもの（リンパ液）が私の足首に溜まっているのかしら？」て事は「ドレイン」という言葉を使ってしまうのはれっきとした治療行為をさしているのではあ～りませんか？　ん～？「健康体なのに油断して肥満」て人を「病人」＆「精神が弱い」扱いして脅してくるエステティシャンもいる訳ですから、お客さまである私たちにも多少の知識は必要かもしれません。 .。.:*☆*:.。. .。.:*☆　日曜日はエステ通い。退院してきた家族に、腕の浮腫取りのマッサージをしてあげたくて自分がマッサージを受けた時にしっかりと覚えて帰ろうと思いつつヨダレを垂らして熟睡してきたＴｏｍｏでした。　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.11.30

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  おかげさまで手術は成功しました！

  　ご心配おかけしておりました家族の手術は無事に終りました。最近の医療は「眠らせない療法」なのか、執刀医から経過報告を受けている間に処置を終わらせ、病室に戻れば既に眠りから醒めている家族が…　それにしても元気な病人です。ペラペラと喋るわ、文句言うわで人間の生命力の強さ（図太さ）を改めて感じました。　今日からは、もう普通の食事とリハビリテーションが始まります。そして私は通常勤務に戻り、家事と両立になります。　ベリーダンスは次回のライブを念頭に起きながら当分はあちこちのオープンクラスに顔をだしております。面白そうなイベントがありましたらお誘いくださいませ(^O^)/　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.11.27

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  フルタイム家事の手荒れに

  フェルゼアリペアベール40g［資生堂］今までもちょっとは家事をしていたけどこれからはフルタイム家事。で、これを真っ先に買いました。しかも２本も！！１本はキッチンに置こう。もう１本は入院する家族に渡します。１日１回で…と書かれていても顔を洗ったり、家事をする度にちゃんと甘皮に塗ると全然荒れ知らずです。　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.11.22

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  贅沢な瞬間♪

  ｍｉｘｉのニュースネタで「ご褒美貧乏に気を付けろ！」なんてのがありましたが、これ書いた人って、「お金に罪悪感」でもあるのかな？ 私は毎週ご褒美しています。。。今一番のご褒美はエステ通い。で、良い結果としては「口に入れる食べ物に気をつけるようになった」事でしょう。美味しいお料理を食べるのもありだと思います。でも冷凍食品、かれてレトルトパッチを使ったようなお店は行かない方がマシ！せっかく外食できるのでしたら魚介食肉類でも冷凍保存がされていない物を食べに行家庭料理の腕があがるのでしたら決して無駄使いだとは思いません。　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.11.22

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  【脚痩せ】アロママッサージでホッとo(^-^)o

  　新しいエステティックサロンに変えまして、どうやら相性が良さそうなのでしばらく続けてみることにしました。　私の体質からいいますと、ムクミやすくこれは人それぞれの生まれ持ったものなのでそれを受け入れてケアをする工夫が必要だそうです。エステの機械、お高いクリーム、レーザー治療…ハッキリと書きますが効かないそうです。　何が何でもムクミを取る、毎日やってみせる！という方法ですが、【１】入浴前に引き締め用オイルでマッサージ【２】入浴剤で発汗、温める【３】風呂上がりにジェルマッサージ【４】脚を高くして寝る【５】ストレッチを習慣にする↑これができる環境だったら脚が太くはなりませんでしたよね♪　まだ、精油の世界に入って間もないですがきっと効果はあると信じています♪指先から頭のテッペンまでスッキリしてきました。　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.11.20

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  【脚痩せ】の話題　11/08

  　まだ、痩せていません。そしてエステを変えました。リンパドレナージュを話題にしてからは隠れ読者数が急増。「気にはなるけどエステでいくら取られるか心配」なのではないでしょうか？　私も書き慣れてまいりましたので今回からは良い点、「え？騙されたような気がするわ」な悪い点を同時に書くことにしました。 .。.:*☆*:.。. .。.:*☆悪い点から●やたらと物を売り付ける●断っても売り付ける●断った理由を聞いていない●料金表を見せないで予約や物販を行い締結させる（※１）●初めてなのに、ナビゲートがなく私は放心状態●オイルの拭き取りは自分でやる事に説明が無い●安い金額をインターネット広告に乗せ、予約は断り無く高い方を入れる（※２）●自宅で気が付いたら100分/10,500円をお願いしたつもりが　なんの説明も無く12,600円のコースにされていた（※３）※１：エステの常套手段かな？※２、※３：今日、電話をして訂正させますっ！！ .。.:*☆*:.。. .。.:*☆良い点も●オールハンドのアロマオイルマッサージ●上手！ストレスで強張った身体が解れます●価格は70分/8,400円、100分/10,500円（※３上記）次回、カチン☆ときたらまた次のエステを探しますわ♪　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.11.09

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  メタモルフォーゼ

  　ライブが終わったら、ヘアスタイルを変えて全日空のお姉さんみたいなアップにするつもりでした。髪を後に縛り上げ、しっかりピアスを付け、モノトーンな装いからシフト…したのですが、回りの反応が冷たい？０.５秒位の小さな間なのですが素っ気なさを感じます？今まで超童顔でメルヘンチックな格好にしている理由は　余りに職場がギスギスとしているので、　　　その緩和剤としての赤頭巾チャンである。…のですが、髪型といえど「可愛い」を求められる時代なのでしょうかね？それとも単に「この人、頭弱そう…だから親切にしてあげよう。」と思われていたのかしら？　でもさ、誰かに親切にしてあげると自分に返ってくるんだよ。今日からはまたＳ字カールに戻しました。　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.11.04

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  ボディケア

  　クラランスに会社のお姉さまに教えてもらった引き締めジェルを買いに行きました。「塗るだけでサイズダウン…」なものはこの世にある訳では無く、クラランスにはクラランスが培ってきたテクニックがあります。自分でのボディケアをするためのテクニックを日本に紹介した先駆者的存在です。私が記憶する限り２３年前に買った事がありましたよ？「日本でセンセーションを巻き起こした時に、飛び付きました♪」と語りつつお姉さんに２３年ぶりにまた最初から使い方を教えていただきました。マイブームであるエステティックサロンの話をチラッとすると２０歳代の女性が興味があっても通える金額の訳で無いそうです。お姉さん「月に何回くらい通われているんですか～？」Ｔｏｍｏ「月２がやっとで、外食とレジャーのお金を全てまわしました」と素直に答える私でした。　お風呂で使う物は生活習慣に合わないのでお部屋でマッサージして洗い流さない物、３つお買い上げしてきました！！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ライブやりますTurkish Dlight　～Wish of New Moon.4　2009年11月1日(sun)　Start 16:00　Dancer Tomo、美帆、Miyako、Zel　高円寺BolBol（要予約）詳しくはこちらから　http://ameblo.jp/tomooriental/day-20091010.html ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.10.27

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  エステティシャンの質ってあるのかな？

  ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ライブやりますTurkish Dlight　～Wish of New Moon.4　2009年11月1日(sun)　Start 16:00　Dancer Tomo、美帆、Miyako、Zel　高円寺BolBol（要予約）詳しくはこちらから　http://ameblo.jp/tomooriental/day-20091010.html ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜　８月中旬から続いておりますリンパドレナージュですが基礎体温、代謝、冷えには効いております　…が、下半身には結果は出ておりません。てか、痛くてどうしても慣れないんですよ。あとエステティシャンの態度と発言が気に入らない？カチン☆とくる余計な一言を言うんですよ。身体が拒否する原因を考えてみました。◆コンプレックスを刺激されて身体が硬直する。◆相性なのかエステティシャンの言う「余計な一言」を聞き流せない。◆渋谷は「脚痩せ」の激戦区なのだから他のお店も試す。　迷います。「痛い＝不快」でも我慢すれば慣れるのかなぁ？　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.10.20

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  塩抜き３週間目にしてようやく…

  「エジプト先生ＷＳ＆ＣＤ」もしくは「この３日間のみの特別価格、ユニクロのカーディガンが５着」と全く同金額を払うエステティックサロン。　この例えは我ながらセコいとは思うのですが人生ラストチャンスをかけて脚のムクミはとりたいのです。　すでに３週間、塩分を控えて、家族を巻き込み糠漬けに父は醤油をかけるありさま。私はダイエット無しにちいとばかし減りました。　逆に食べるものが増えたのがキウイフルーツとバナナ。真夜中の間食は糠漬けではなくバナナになりました。あとは長湯で身体を暖め、脚を冷やさない事でしょうか？　私が通っているエステはネットで宣伝されているリンパドレナージュとかＢＴＢとか宣伝されているものです。　その効果はいかに？お客さまは４０代からの富裕層のマダムが多いらしいので、彼女たちがブログに書くわけありませんよね？なので私が変わりに書いてみました。　自己流リンパマッサージで頑張っている方は◆長湯で代謝をあげる◆塩抜き◆毒出しのキウイフルーツ、バナナを食べるなら簡単にプラス出来るかと思います。　　　　　さてさて、書いている側から友人からのレスがあったので追加します。生野菜のドレッシング インゲンの下茹での塩 野菜炒めの味付け パスタをゆでる塩 肉の下味付け 漬物の塩 糠漬けの塩 味噌汁 インスタントスープ スナック菓子 柿の種 味付きピーナッツ ウィンナーソーセージ 魚肉加工品 調理パン サンドウィッチ 目玉焼きの卵 外食の全て の、しょう油と塩を意識的にとらないのは最初は大変でした。 色白のムッチリタイプには向いているかもしれません。 パーティー料理やエスニック料理は結構下味が塩かもしれませんね。　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.10.12

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  脚痩せは叶うのか？

  エステ…続いております。フォークダンスマダム達から「痩せたわね！」とお褒めの言葉をいただいたり。会社のクチの悪いネェさんから「効果あったの？」と聞かれているので、それを励みで自己管理を徹底させております。…が、イマイチ効果が上がらない？「どういう食生活を送っているのかな？膝裏のムクミが全然とれてないよ。」と指摘されました。夕方の間食、会社での軽い夕飯（お弁当）、夜食の話をしたら「枝豆、味付けピーナッツ、糠漬け、佃煮…それは塩分の取り過ぎよ。カリウムが含まれるバナナ、キウイ、オレンジ、メロンを食べてね。」だそうです。言われたその日から塩分カット。野菜類はオリーブオイルと胡椒だけかけて食べ始めました。それだけで脚のムクミと冷えは少しだけ軽減されました。本当に体質は人それぞれだと思いました。　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.09.22

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  本郷から厩橋に向かって…

  　日曜日は３連休の最終日。なんだか切ない。他のダンサーさんも言っていた「踊った翌日は、世の中がグレーに見える」のは私も同じ。　というわけでせっかくの秋晴れだし水分を多めにとりながら沢山歩いてきました(^_-)-☆　本郷三丁目のお世話になったお店に挨拶３時４５分スタート湯島天神で願をかけて（写真）御徒町、アメ横、上野と往復し大好物の黒豆と小豆とその他を買い、アメ横のタコ焼き、ケバブ屋、果物、お好み焼き、台湾系のオヤツ？と…徐々に増えていく屋台を見ながらどれを食べようか迷ってなぜかタコ焼き。ソース類は自分でかけるお店でした。１７時４０分買い物を済ませて御徒町から一気に蔵前（厩橋）に向けて歩き始めした。豆って重いのよね。途中で後悔しましたが、引き返す距離でもなし…厩橋がようやく見えてきたのは陽が落ちてからでした。１８時１５分ゴール余りの荷物の重たさで首の筋肉痛と偏頭痛…やはり歩くなら手ブラでないといけませんな(￣▽￣；)　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.09.14

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  バレリアン＆ギャバ＆ホップ

  　マイミクのゆきさんから、以前聞いていた　「ぐっすり眠れます」と評判のバレリアン。流石にドイツ製のリキッドは買えませんのでファンケルからサプリメントが出たので試しに買ってみました。　アンモニア臭８０％、オナラ臭２０％という感じです。リキッドじゃなくて良かったかも？　ちゃんと効果は実感できまして今朝はスッキリと目覚めてベリーダンスＣＤの整理をしたり洗濯とかしちゃいました＼＾o＾／　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.09.14

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  これが現実なのかしら？

  ２０年変わらないもの　実は体重なのですよ。昨年は余りにも増えた体重を減らしてからはずっとキープ。現役でスポーツをやっている人からいわせると「今の体重をまずはキープして、筋肉をしっかり付けた方がいいよ。代謝があがればそこから自然に脂肪が減るから！」などと１年はかかりそうな事を平気で言う。運動はしてますが？毎日…それと筋トレは違うんですよね。会社でこっそりスクワット、腹筋、ストレッチ、リンパマッサージまでしています。もし１０月に入っても目に見える成果がでなければちゃんと皆さまに報告しますね。てか、１１月のライブに来てくれたら一目瞭然（^-^)ｖ◆サモサ本郷三丁目店 ベリーダンスショー◆　9月11日（金）20：30～　丸の内線、大江戸線の本郷三丁目駅より徒歩3分　tel：０３-３８１４-８８４２　文京区本郷 4-37-10 森ビル1階　【携帯版】http://www.samosa.co.jp/i/hongo.html◆新月の願いvol.4◆　11月1日（日）16時Start予定　　◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆　　http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/　　◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆　

  2009.09.09

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  永代橋から隅田川の眺め

  　今日は１２時に門前仲町の用事を終わらせたので、下町でグルメ日記のネタ拾いをしてからマンガ喫茶で「天は赤い河のほとり」（ベリーダンサーは意外に皆さん読んでいますのよ）の続きでも読もうかしら？と思いきや秋だし晴れているし痩せたいし…なので門前仲町～永代橋～隅田川～茅場町～日本橋と２キロばかり歩く事にしました。門前仲町を１３時に出発永代橋隅田川お散歩親子、観光客、スタスタ本格的に歩く派の外国人そんな中を日傘をさしてマイペース。そして茅場町へ突入東京は水門が多いのです。兜町流石にお腹空きすぎっ！目の前の日本蕎麦屋さんへ…蕎麦湯ウマ～イ♪ちなみにまわりはインシュリンダイエット組（金持ち風ちょいポチャ）だらけでした(＾＾)＼(゜゜)日本橋、そして更に頑張って八重洲～宝町～銀座へ。１４時半頃、交通会館に着きました。ローラアシュレイのバーゲン会場で秋冬物のスカートと母のためにブラウスをゲット。ご機嫌さんで帰路につきました。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。

  2009.09.05

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  グルメの道は肥満への道に通じ…

  　会社でもしっかりエステと部分痩せ、ダイエットに伴うタルミの話題を平気で口に出しております。お姉さまたちは「クラランス脚用の引き締めジェルを二の腕に塗ると強烈に効くよ」とアドバイスをいただきつつ「アナタが実際に痩せたのをこの目で確認してから、私も通うわ」ですって！！そりゃあそうですよねぇ(∪o∪)。。。ブログ検索で「エステ側の売り文句」が書いてあっても「エステで痩せました」な女性のブログはありませんもの。　ダイエットの話は意外にも男性もＯＫ。「体型を崩すとスーツを買い直す羽目になるから」と妻たちの切実な悩みになるそうです。…で、私の上司がやっているのが「夜は（妻が作る）お粥だけ。」いわゆる夜だけベジタリアンの私と一緒かな？　たまたま手にした本の中に「糖尿病」に関する記述がありました。通常の食事、白砂糖、加工食品など、食事のタイミングや人の消化能力を科学している文章でした。間食をしていたら痩せられないとは理屈では分かっているんですがねぇ、私…ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。

  2009.09.05

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  秋ですね

  　金曜日の夜から秋の虫が鳴きはじめました。空のウロコ雲ももう秋？　今時分の服装、困るわぁ～(´～`；)スプリングカラーの色しか持っていません。真冬に春色のセーターを着たり、木綿やウールなどの天然素材を選んでいるので秋色の服も化学繊維も持っていません。カーキーの綿パンツでも買おうかなぁ(^^ゞそれとも新緑カラーで自分を通す？ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。

  2009.08.24

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  リンパドレナージュって効くの？

  　セルフエステも良いんだけど投資も必要！ということでエステ（マシンを使ったリンパドレナージュ）に通い初めました。さて、既に矛盾点が出始めました。【その１】　「よく歩きふくらはぎの力は抜いて小俣で歩き、余計な筋肉を付けない」と教えてくれた歩き方教室のＯＫ氏。【その２】　「筋肉は十分ついているのでマメにストレッチ。普段の姿勢を気をつけて」と保険の効く整骨院。【その３】　「関節が緩みきっている、関節の回りの筋肉をつけて」とカイロプラクティック。【その４】　「筋肉無さ過ぎ、鍛え方が足りない」と今回のエステティックサロン。　どのアドバイスも私の身体に対してです。これだけ言われたら不信感というよりはやはり私が私自身を信用できる事が１番だと思いました。　さて写真はエステで付けられた吸引カップの跡。会社でも話題に出してみたら、結構試した人もいるみたいです。「私は青紫になったけどね～♪」だそう。１回でサイズダウンや体重が落ちるというのは全くありえません。逆に筋肉が腫れて、筋肉痛がとれるのに３日かかりました。でも今は身体が動きやすくなり、会社のクーラーで冷え切っていても３駅歩けば汗をかける様になりました。お財布に厳しくない程度に続けてみます。質問はビシバシくださいね♪ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。

  2009.08.21

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  夏はやっぱり美脚でしょう

  　エステで話題になっている「セルライト除去マシーン」。その「スリムBTBトリートメント」の体験に行ってきました！スリミングのテクニックは信じてはいるのですが、ハンドトリートメントでも痛いのに、機械を使ってなお痛ひ…「痛ったぁ～いっ！！」叫びまくりましたよ。　終わってからは、ライブのお店の下見でもと思ったのですが、痛みとダルさであっさり挫折。グッタリしながら家に帰りましたが、夜、ふくらはぎの裏を触ったらあの、ボコボコセルライトが無くなっていました。ああ…嬉しい♪もしかしたら脚が細くなるかもしれません。。。これはある程度、年齢をいった女性しか実感が出来ないかもしれませんね♪ボディショップで買ったマッサージ用具でもお風呂でマッサージをしていたのですが、自分だと手加減しちゃいますものね。お財布の中身と相談して月２回くらい通っちゃおうかな？場所は渋谷から５分のマンションの一室。ｍｉｘｉでかなり宣伝が広まっているようです。８月いっぱいは60分10,500円のコースが3,150円です。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。

  2009.08.15

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  グランバザールですよ

  金曜日からはローラアシュレーのバーゲン。木曜日からはＢＥＮＥＴＴＯＮのバーゲン。　当日は定時で猛ダッシュ！！８時の閉店時間までネバルネバル。さて本日のお買い物。●イスタンブールのイスティクラール通りのバーゲンなのに試着よかＣＤショップを優先した諦めの「テンヤードスカート」●ディナーショーに皆は着ていたけど私は持って行かなかった「ロング丈のサマードレス」●遺跡巡りをしたためにグランバザールで買えなかった「ネックレス＆ピアス」●飛行機で眠る場合は首を冷やしちゃいますからね青の服にはやはり「青系のショール」とまぁ、イスタンブールでのリベンジをしてきました。次にイスタンブールに行く時も暖かい時期にしよう♪ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。

  2009.06.27

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  デジタルパーマをかけてみました♪

  　かなり話題になっていたデジパー。だけど５時間はかかると聞いて迷っていましたが、イスタンブール行きを記念して！ついでに８カ月も貯蓄に励んだ自分へのスペシャルとして！　結果、大満足です！！臭わないし、髪が硬くならないので少女マンガの様なフワフワ感。自慢しちゃうよ、私！！（でも写真はなかったりする）ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。

  2009.06.05

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  信じられない遅刻の言い訳

  　「ドライヤーをかけようとしたら、燃える臭いと煙が出てきたんですよ～！！」と遅刻の本当の理由を言おうとしたが誰も信じてくれなさそうなので止めた。表示を見たら２００３年製と書かれていたので、「長持ちしてくれてありがとう♪」と感謝してから破棄。家族から借りて済ませたり田舎のローカル線を待っているうちに遅刻となった。　職場に電話した時は「家庭の事情で」と言い、仲間には「でも、誰も信じてくれないよね～(￣▽￣；)」と、笑い話として本当の事を話す。　私はちょっとでも不便な生活は我慢ができず、お金で買える快適さは躊躇せずにお金で買ってきた。ドライヤー、直ぐに欲しい！そおいやドンキホーテが銀座高速下にあったよな…と思い出し携帯電話からモバイル。なんと朝の５時まで営業しているらしい！　残業をしっかり終わらせてから、横降りの雨の中を買いに行く。キレイなお姉さんが傘もさせずにミネラルウォーターをカートに積んで走っていたり、バーテンダーがフライパンを買っていたり、不思議な光景を見る。２１時…夜は確かにこれからだよね。　高級な物がちょい安めに売られているドンキホーテ。目的の買い物を済ませてから後はヒヤカシ。銀座のサービス業の人たちが使う店なのでタオルやグラスの品揃えが家族向けのスーパーマーケットや百貨店と全然違う。「いつもここで買っていたら、価値観が変わりそうだ」と思いつつ、ドライヤー以外何も買わなかった自分を褒めつつ帰宅した。＊**・───────＊『大人のための　ベリーダンス』　第2・4日曜日　14:00～15:15　取手カルチャーセンター　交通：ＪＲ常磐線、取手駅下車　ボックスヒル取手店5階　Tel_：０２９７-７０-５９１１　http://www.culture.gr.jp/toride/優美な女性らしさを表現しましょう。年齢や経験に関係なく楽しめます。＊**・───────＊ベリーダンサーなら誰でも参加できちゃうベリーダンスパーティー　ハーリカ！１２　７月５日（日）　主宰：ベリーダンススタジオ　ヤッラー！！　http://www.yallah.jp/＊**・───────＊本場トルコで学ぶツアー　６月１５日（月）～１９日（金）（トルコ時間）　主宰：ゆきえミスリーヤ　http://ameblo.jp/almisuriya/ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。

  2009.05.30

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  家事に切れ目は無いよね♪

  家事に切れ目は無いよね♪　土曜日は災難３連発だった訳だけど、私は落ち込んだり怒りを溜めなくなった。３つ共私のせいじゃ無いし…　母は月曜日、整形外科に行き脳神経外科にまわされて検査。脳ミソ初検査なので「痴呆」と「脳梗塞」の検査までされたらしい。検査結果は何ともありませんでした。心配してくださった皆様、ありがとうございました。。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜　日曜日の午前中はご飯はまる２日分炊いてからタッパに詰めて保存。煮物と煮卵とカレーで３日分を用意。　父にお茶汲み協力要請のためダシパックに１回分ずつの茶葉を詰めておく。エコロジーとは反対の生活だがこれなら年寄りでも急須を使わずにお茶が入れられる。　午後は隣街までわざわざ電球を買いに行った。土曜日の深夜は私の部屋の電気が切れて真っ暗闇。取り付けて分かっのがなんと電球が切れたのでは無く電気機器そのものが壊れたらしい。不幸な出来事って重なるよね。夕方だし今更電気屋なんて行けない。他の部屋の天井から電気機器を引っこ抜き、来週まで　「これでいいのだ♪」と自己暗示をかける。ますます男盛りな私…　クリーニング屋に行き冬物を整理、正直、知事選なんてすっかり忘れた。隣街に行くついでにしこたま雑貨類の買い物まで頼まれる。　夕方、流石に夕飯の支度の前に昼寝をさせてもらう。１時間たって起き上がったら、父もしっかり爆眠していた。お掃除係だからねぇ～。夕飯は昨年事件を起こした「生協の冷凍餃子」を、前日の高円寺のボルボルさんの真似をして油をタップリ入れてカリカリに焦げ目を付けてみる。ええ…物凄く美味しかったですよ。親にも褒められました。たまにはプロの手捌きを見るのも良いかもしれない。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。

  2009.04.01

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  カイロプラクティックの予約

  カイロプラクティックの予約　木曜日の度に会社を遅刻して病院に行くのがキツクなる。　カイロプラクティックはご存知、保険が効かないので病院と交渉というより担当医との直接交渉の部分もある。私は土曜の治療に変えて貰いたいのだが、担当医は土曜は別の病院に派遣されているので、昨年は嫌がった。私は今年からはそこの派遣先に行こうと思ったが我が家からは遠いそう担当医の都合にそう合わせていられないので、病院側の方に交渉して土曜日の予約に変えてもらう。受付嬢は「担当医が変わりますから、そういう事はしないでください」とあからさまに言うのだが、私だってこれ以上会社の心象を悪くしたくない「会社で遅刻するのは、もう止めてくれと言われましたので」と正直に言い２週間先と４週間先の予約をバッチリ入れてもらった。　当然、担当医の態度が悪くなった「おい、その態度はなんだ私の方が客だぞ」と素直に思う。

  2009.01.08

• ＯＲＢＩＳを買いに

  ＯＲＢＩＳを買いに　会社の仲間が７キロ痩せていた(￣▽￣；)夏服になったので彼女の後ろ姿がスレンダーになったのが分かったの！！　金曜日に捕まえてアレコレ聞く。彼女の担当する広告は化粧品会社が多く、ＯＲＢＩＳ１食置き換えダイエットのキャンペーンの折り、業界イチの安さに目を付けたらしい。効果を目の当たりにすれば私だって頑張れるかも？　土曜日の講習会の後、トライアル用を全品購入！！日曜日のパーティーのお夜食から早速お試し中。家族にもお願いしてしばらくは夕飯をダイエット食で済ませる事にしました。ちなみにパーティーは女性をお持ち帰りしてきたの。(゜o゜)＼(-_-)　７月はお誕生月。自分にお祝いと思って毎年GUCCI、VUITTONの書類が入らないBagを買おうが迷っているけど未だに買っていない。それともノーブランドを２つ買った方がお得なんだろうか？自分にご褒美の海外旅行をしている身分としてはやはりノーブランド？今週末からのサマーバーゲンでは「春服」を狙います。何のかんのと春服はオールシーズン着回しています。

  2008.06.23

• それ抜け眉毛～♪

  　某日にパーティーメイク＆ベストカラーリング講習会に行ってきました！なので日曜日のレッスンからは目＆眉＆前髪が違いますっ♪この３つが違うと別人の様…　講師の方は初☆厳しく欠点を指摘して直させるタイプ。美的センスを育てる講習会で「お客様を叱る」のは初体験でした。Ｍ度が高い私は、他の講習生がピシピシ叱られるのを聞きかじりながらメモ＿φ(.. )カラーリングは講習生同士で肌色を見合って、見る目を養いました。アイメイクは一般講習を済ませてから、最後に個別にアドバイスしながらトータルビューティーを手直し。私の順番がきました。「ハイ、目をつむって…」(∪_∪)　シャキ☆シャキ☆シャキ☆シャキ…「ハイ、目を開けて！」(~・_・~)鏡の中には見慣れたタヌキからキツネになった顔立が？眉尻を２分の１の細さにカットしていただき、チークも一本線に入れ直し。アイラインもベリーダンスの舞台メイクとは違う場所にひかれ、シャープな印象に変身！！　私の顔立ちは余り個性が強くないのでメイクアップアーティスト次第で七変化します。今までも某化粧品メーカーの講習会などでフルメイクをしてもらう度にそのブランドの顔になっていたのですが、今回はひとりひとりその人の肌質や個性を生かすメイク。私もバッチリ、トレンドを取り入れた顔立ちになりました。　帰り道、講習会で使ったのと同じアイメイクを買いに走ったのはいうまでもありません。

  2008.06.16

• ＯＫ(＾Ｏ^)/~ＯＫ(＾Ｏ^ )/~

  　ある晴れた日日本ボディデザイン協会主宰、ＯＫ和男氏の講習に参加してきました。エステサロンや企業セミナー主宰に招かれる事が多い方で、一般の雑誌などには出ておりません。リアルタイムで直接歩く姿勢を見ていただけるのは、一生の間にもそう滅多に無い事なのでしっかり勉強してきました。　人間は見た目より中味といいつつも外見９割で判断されてしまうとか？姿勢Ｏ＆Ｘ脚猫背雨の日の泥はね歪み膝痛腰痛足痩せ冷え症ムクミダイエット↑上記の説明、歩き方、ストレッチの方法などみっちりレクチャーを受けてきました。　氏はアクロバット出身で、その昔、激しい身体の使い方が祟り、椎間板ヘルニアで入院されたそう。外見は『オズの魔法使いに出てくるカカシ』を思わせる風貌。外見＆身のこなし＆声の全てに突き抜けた個性があります。その頃の芸人としての素質も活かし、エステ系の仕事に就きつつもプロフェッショナルを育てるための特別講師になられたそうです。決して平坦な道を歩んで来た方では無いので、人の気持ちになって物事を考えたり、講習の反応を見ながら講習のペースをコントールする姿勢に長けています。　私自身のレッスンを受ける時の態度は１００％先生のお話を聞いて、後日自分にとって必要の無い部分だけは忘れるに任せる感じです。今回『目からウロコ』だったのは肩甲骨周りの使い方と肘の引き方、Ｘ脚の姿勢の直し方でした。　『歩くだけで痩せる』という本屋さんで見掛ける雑誌のキャッチコピーには語弊があります。自分の癖を先生に指摘していただき（←否定じゃ無いよ）その部分をストレッチで疲労を取ったりリラックスさせつつ、自分自身で良くない姿勢に気付いたらその都度改める。やがて日頃の生活態度にじんわりと良い影響が出てきます。『良い』と自覚出来た事は長続きできます。なんか続けられそうです♪

  2008.04.11

• ありのままの自分で

  　プロフィール写真が必要になり写真撮影に行く。　◆ピンクのスーツ　◆ナチュラルストッキング　◆黒のベーシックパンプスというどんなお堅い年寄りも受け入れてもらえるだろうという格好で挑んだ。このスタイルからはベリーダンス関係のヒラヒラ＆キラキラは想像がつかないだろう。　結果から先に書くが気に入らない写真が仕上がった。これでグレーのスーツに背景がブルーなら議院かテレビキャスターのようだ。だけどこれが世の中の一般層に受け入れられる様に身繕い今の私の本当の姿だし、いつもこのラインを保てば広く一般ウケする女性になれるのだ。ただ自身で自分を好きな部分はまるでなかった。あ～☆仕上がりは資生堂のモデルっぽくなっておりますのよ…カメラマンにはあれやこれやポージングを直され、グラビアアイドルの「だっちゅ～の♪」姿勢をとる。髪はブローでストレートをかけられ毛先はひとまき、メイクはプロ技で目元を仕上げてもらった。三善で習ったベリーダンスメイクとは程遠い！　なんだか自分を否定された様な気分になり悲しくなったりくたびれたり…気を取り直して、映画「ダージリン急行」を見る。　面白いっ！！何が面白いのかというと息子３人が、離婚した父親の葬式にも出なかった母親を訪ねて行くのです。その母がユニーク過ぎてシリアスな息子達に爆弾発言を投げ付けるのデス♪自分が思ったままをスパッと生きる母親というのははた迷惑だとは思うのだが、私自身が今、自分の個性を潰しても世の中の標準に自分を当て嵌めようとしているのは、実はただの思い込みではないかと思えてきたのだ。　翌朝は背中の神経痛を起こしていた。当たり前だ！上半身だけを前方に突き出し、顔だけ捩ったんだぞ！！　。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜　そんなこんなで自分の中のベリーダンスの価値観、美的センスをもう一度おさらい。ベリーダンスでアマチュアとして出していただける様になった頃、スターダンサーの物真似やらベーシックスタイルでは無くとにかく個性を磨いたり、テクニックでは無く自分がコンプレックスに思うような部分を全面に出せる様に色んな方からご意見をいただいた。メイクは個性を作るものであり、万人に好感を持たれるために施すものではない。師匠からは日頃の生活態度、見た目の美的感覚をいつも養う様に厳しく教えられた。私自身の考えとしては素の部分、身体をまず健康に保つ事を中心においた。世の中の基準なんて言葉を信じるお年頃は過ぎてしまっている。　じゃあどんなベリーダンサーが美しく見えるのかというと、パワフルに自分を出し切りながらもリラックスしている人。顔やスタイルなんてメイクや衣装を工夫すればよいのだから♪自分の心に素直になると自然と自己開放の方向に流れる。そんなところがベリーダンスの良さであり、ファンを増やし続ける要素のひとつだと思うのだ。

  2008.03.11

• バイバイ菌

  周りの人達はことごとく風邪をひいて、私もひいていたら見事母も父も風邪をひきました。…が、父だけはいきなり発熱、嘔吐　　　もしやこれはノロウィスル父の熱の度合いを見ながら熱冷ましを飲む時間を測ったり、夜中に母と交代で様子をみたりしていたら今度は母も憔悴してしまいました私にも感染したら会社やらスタジオに持ちこむわけでして…慌てて手持ちのエタノールで除菌スプレーを作って母と手分けをして家中のドアノブやらキッチンを掃除しました。どんなウィルスも手から口へ「家中除菌」の途端、母が結構手際良く掃除そうか、母は私が幼かった頃毎日こうやって家中を清潔にしてくれていたんだろうな。赤ちゃんがいる家庭ならきっといつも掃除の他にドアノブを消毒したりしているんでしょうね結局父はノロウィルスでは無かったようで、無事に熱が下がりましたが、私は家事に時間をとられて睡眠時間や企画やら夜中に事務をこなす時間を削りました。ああ…私がなんとかダブルワークをこなしていられるのは毎日家族が支えてくれているおかげなんだと改めて思いました。そのうち家事をこなしながらダブルワークする時代もやってきたりして当分の間、父には食事の度に手洗いとうがいの他にエタノールスプレーで手を消毒する事までやってもらい、私も生野菜を刻む度にまな板と包丁を消毒する日々が続きそうです。風邪が流行っております。皆様もどうかご自愛くださいませ自身で手から口に入れる率が高いかもしれませんよ。。。

  2007.04.28

• エステメイク＆撮影会のお茶会

  朝余りのボケっぷりを癒すのと午後からの新しい出会いのため「瞑想」に浸る。第６＆７チャクラで何度も雑念が入り、いつもより雑念を取るのに時間がかかる。今日のお茶会で着て行きたいインドサリーで作ったスカートは丈の丈を詰め始めるが結局間に合わないどうして先週縫わなかったのかと自分を責めるが過ぎた時間は戻らないやっぱりいつでもチャンスを掴むためには体力が必要だと思った。でも、「今日は外見より中身で勝負よ！」と開き直って全然お洒落しないで出かけるｍｉｘｉでおなじみサロンロサ経営の氏家尚子さんと美容ライターにらさわあきこさん主催の「エステメイク＆撮影会メンバーでのお茶会ｉｎオリエンタル」　ぐふふふ。。。お茶会は余りにも幸せでどこから書いて良いのか分かりません♪またまた素敵なミク友が出来ました

  2006.03.26

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