マッスル院長の独り言

ストレスにもいろいろあります。

まず温度、音、明るさなどの物理的な要因があります。

例えば、快適な温度というのは人それぞれ若干違いはありますが、夏の暑い時にクーラーが壊れたり、逆に冬の寒い時に、外に長時間出ていなければならなかったりするのは、大きなストレスになります。

次にインフルエンザなのウイルスや病原菌が体内に入るのも体にとって大きなストレスです。

また食事の栄養のバランスが悪いのも体にとって大きなストレスですし、病気で薬を飲まなければならないのも、ストレスになります。

これらのように物理的、化学的なストレスも多いのですが、現代人に最も多いのは
なんと言っても精神的なストレスではないでしょうか？

ストレスが続くと、血圧が上がったり、風邪をひきやすくなったりします。

女性の場合は月経が不順になったり、止まってしまった、という経験をお持ちの方もいると思います。

このように、ストレスは心ばかりでなく体調の悪化にも大きく影響します。

現代人は精神的ストレスが最も多いわけですが、そのストレスが様々な病気の原因になる可能性があります。

・自律神経失調症
特に検査などに異常がないのに、動悸、胸痛、のぼせ、めまい、たちくらみなど原因不明の症状が続く。

・過敏性大腸炎
長期にわたり便秘と下痢を繰り返す。朝学校や仕事へ行こうとするとお腹が痛くなったりする事もある。

・神経性胃炎
緊張状態やイライラ感が続くと胃が痛くなったり、ムカムカしたりする。

・胃潰瘍、十二指腸潰瘍
神経性胃炎がひどくなるとなる。
受験生、管理職などの精神的ストレスが多い人がなりやすい。

・円形脱毛症
ある日、頭皮に１０円玉のような大きなハゲが出来ている。痛みはありませんが、美容的にショックは大きい。ストレスに大きく関係している事で有名。

他にもい精神分裂症、ノイローゼ、そううつ病などがストレスと大きく関係
しています。

続く

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