本と着物と時々ごはん

昨日の晩ごはん。店屋物のカツ丼＆ミニカレーセット、950円也。
20代リーマンの昼メシかよ！　とセルフツッコミいれつつ、もちろん完食。

更に本日の食事メニュー。
朝：バナナ2本、水＋鳩麦茶
昼：豆パンマーガリンサンド、チキンマヨネーズおにぎり各1個
おやつ：コーンフレーク＋ヨーグルト＋ジャム
夜：焼肉（牛100g）、椎茸ソテー、ごはん大1膳、豆腐半丁


う～ん、書き出すとすごい……。とりあえず野菜食え自分。
こんな完全にダイエットをナメきった食生活してますが

なんだか、痩せたみたいですー！

相変わらず体重計が壊れてて（いい加減新しいの買おう…）
体重は計ってないんですが、ここ最近からだが軽いんです♪

きつかったズボンも楽に入るし、二の腕のぷるぷるもちょっと落ちた。
友人にも　「痩せた？　頬の辺りがスッキリしてるよ」　と言われ
他人の目からみても違いが出てるよう。

どこが細くなったというより、全体的に数ミリ贅肉が落ちた感じです。
そういえば今までやってきたダイエットも運動も
始めて2ヶ月後くらいに効果があらわれてたっけ。
ここ2ヶ月暑かったり寒かったり、体もだるくて（しかし食欲はMAX）
ほとんど動かない生活でした。
なのに痩せたとなれば、朝バナナしか思い当たりません！

バナナをよく噛んで食べる。 飲み物は常温水。夜12時前に寝る。毎日体重を計る。

こういった基本をまったく守らない、めちゃくちゃ雑な
朝バナナダイエットでも、すこしなら痩せられるみたいです☆
この先は停滞期にはいるようですが、体重計買って続けてみます！