今週末の天気は下り坂ということで、先週末の宣言どおり、走り納めは12月24日のポタということになりそうです。

　自転車の大掃除も終わっていることですし、それもまあいいかな（笑）

　12月の走行記録は283.2Kmと伸び悩みましたが、これも12月の忙しさと寒さが多分に影響しているように思います。

　これから2月にかけて、ここ温暖な千葉も本格的な寒い季節を迎えます。

　自転車には辛い季節ですので、そうそう気軽に乗って出かけることもなくなります。走行距離も1月・2月は極端に少ないことが予想されますが、その分の運動を何かに振り替えてやらないといけません。

　油断をすると際限なく重くなる性質のこの体を野放しには出来ません（笑）




　そんなわけで、かねてよりの宣言どおり、ジョギングを始めることにしました。

　先日のツマのブログにもありますが、新規に「心拍計」も導入しました。



　使い方はこれから少しづつ勉強していこうと思いますが、機能が多くて使いこなせる日々はずーっと先になりそうです。正直、機能が多すぎ（笑）

　でも「普段使いの道具こそ品質の高いものを」というのがポリシーのoyajiライダーとしては、機能レベルに妥協は出来ません。ええ、「ブタに真珠」「ネコに小判」と言われ様が（笑）



　箱を開けて見ますと、心拍計本体、トランスミッター＆ベルト、FootPod、IrDAUSBアダプタ、CDROM数枚、マニュアル類が入っておりました。

　今のところ使い方は全く判りませんが、身長・体重・生年月日・性別等設定してトランスミッターを装着し、本体をあちこち弄っておりますと計測モードになりました。

　画面に心拍が表示され、チョット動くとリアルタイムに心拍が変動するのを面白がって眺めたり。

　トランスミッターの装着感は、特に違和感も無くすぐに慣れそうです。走っているうちにずり落ちてくるかと思いましたが、20分ほどのジョギング程度では全くずれる様なことはありませんでした。


　FootPodは思ったより大きいものでした。



　分解してみますと単四電池を一本入れる台座が入っていまして、それ以外は大きな空洞（笑）
　期待したようなジャイロ等の存在は確認できませんでした。当然もっと精巧な計測センサーが内蔵されているものと思います。

　心拍計本体とのリンクは簡単でした。というより勝手にリンクしたという感じです。同じ製品を皆が使った場合、ご近所様のFootPodと入り混じった自分の相棒の電波をどうやって見分けるのかは不明です。

　で、GARMINのGPSを持って、早速家の周辺を走ってみました。



　同じところを何度も往復したり、小さく円形に走ってみたり、殆どその場での足踏みをしてみたりと色々やってみました。

　心拍計を見ていると色々と面白いです。普通に走って大体130位。思いっきりその場で激しく足踏みを繰り返したりすると、途端に170近くまで跳ね上がったりします。

　たった20分の運動で、消費カロリー238Kcalって。ホントか！さて肝心のFootPodの距離計や速度計の正確性ですが・・・・・



GPS→ 1.80Km
POLAR→1.81Km　

　かなり正確ですね。驚きです。

　データを付属のソフトに転送してみますと、細かいデータが表示されました。
　


　で、これでどうしろと？？？（笑）

　とにかく正確な計測を行うためには2週間ほど使用して基礎データをインプットする必要があるみたいです。

　その後定期的にチェックプログラムどおりに色々なテストを行い、自分の運動能力の推移や適正負荷を判定してトレーニングメニューを提案するシステムのようです。

　そのあたりはこれからゆっくりと勉強したいと思います。

　こういうのがあると、俄然やる気が出てくる単純なoyajiライダーでした（笑）