～ＤＲＥＡＭ～

ちょっとちょっと～
思い切って、一大決心しちゃおうかなーーーって

え・・・・っと・・・。
今日、気になって仕方なかった体脂肪＆内臓脂肪機能付きの
ヘルスメーターをかっちゃった。


＾－＾これと同じの～




TANITA　体組成計 インナースキャン　BC-510-BL【税込み】


う・・・ん。
やっぱり太ってた★
前も太ってたけど少しずつ肉が増えてる感じ。

何か体重計らなくても増えてるな～ってわかる感じもしたし・・・。

それって結構ヤバイでしょ・・・。

体脂肪と内臓脂肪は思ってたよりは重症ではなかったけど

これはマズイなって


でも、ご飯も最近はコッテリものも、あんまり食べてないし

甘いものも全然食べてないわけじゃないけど
そんなには食べてないし・・・。


となると

やっぱりアイツか


★★★★★★

う・・・。やっぱりコイツしか思い当たらないワケで

ちょっと前までは飲んでも全然体重はかわらなかったんだけどな・・・。
でも、中年体系まっしぐらな自分の姿を鏡で見るのって
我ながら残念すぎるので。


もう飲まない！！！
って無理だから＾－＾

明日から、てくちゃんルールを決めようと思って♪

ビール歩数を決めようかなっと

とりあえず今は目標歩数『７０００歩』
でも、これじゃー甘いので

『８０００歩』
・・・これでもまだまだ甘いので

頑張って『９０００歩』以上歩いた日はビール解禁日という事にするなり。
（思い切って１万歩超えたら・・・とも思ったけど・・・やめてみた）

何かハードルあげすぎたかなーーー（泣）

ふゥ～

頑張れ私