PARADE ~美は一日にしてならず~
ごあいさつ・・・できる人でいたいm(_ _)m4
おいしい話^0^2
おススメします♪10
気になってます。。。14
こんなのありましたよね・・・3
どーすんのよ!3
週末スペシャルケア8
コスメ 香水2
コスメ スキンケア8
コスメ 美白・美容液2
コスメ メイクアップ7
ダイエット エクササイズ6
ファッション4
美貯金☆彡2
全6件 (6件中 1-6件目)
1
今日も一日お疲れ様…私実は整体行ったり、マッサージ行ったり、ホントに肩こりひどいんです。で、これを背中にあおむけになって、左右にゴロゴロ…。これが効くんです!姿勢もよくなってオススメです。ではでは、コアマッスルを鍛えて女力UPです!口コミで話題のエクササイズ【バーゲン0409】【ストレッチポール EX LPN正規品】乗るだけ簡単!腰痛・肩こり・ストレスにお悩みの方に 運動はダイエットに効果的【%OFFセール】
Apr 13, 2010
ホットヨガの体験に行ってきました。http://www.ex-lava.com/室内は半端じゃなく暑いんですね・・・サウナが苦手、どうせやるならアップテンポなトレーニングが好きな私だったのですが、室温も暑いですが、動いてみるとそこまで苦しくもなく、じわじわとものすごい汗の量にビックリヨガのいろいろなポーズを丁寧に行うことで「こっ、こんなに汗が・・・!」最近、毎日意識して水分をたくさん摂るようにしていたせいか、新陳代謝が活発になってきたのか、始めたばかりでは汗をあまりかかなかったり、ドロドロした汗をかくとのことだったのですが・・・ご心配なくってぐらい汗かきまくってましたヨガ中の水分摂取は1Lでは足りませーーーんでした。リラックスできるし、体の中の汚いものが(どれだけ汚いんだ)スゥーっと抜けていく感覚、いいですね。終わった後のシャワーやなんともいえない爽快感。気持ちよくって、ハマりそうです。ホットヨガは冷え性にもよく、汗をかきやすい体を一度に作って代謝をよくし、その後、常温で行うヨガに移したり、インスパイリングエクサを継続させれば・・・痩せるかしら?とそこまで考えてしまいました。かわいいヨガマット・・・直に床は体痛めますよー楽チン、スポーツの時は、スポーツブラヨガパンツはやわらかく動きやすいのが一番♪自宅派はこちら【送料無料】【試聴可】YOGA~ミュージック・フォー・ピースフル・マインド~7kg(キロ)痩せろと言われても。っていう私たちの代わりに27のダイエットを試してくれたダイエット・ルポです。くじけそうになったときのBibleに
Apr 15, 2007
やっぱりこのエクササイズいいですよ。と再び書きたくなりましたヨガよりきついポーズもないし、体の中から温かくなる。中が効いているって実感するんですよ。基本の10分間エクサがあり、さらに気になる部分エクサを足していく。というシステムになっているので無理なく、時間がないって言い訳はできないですね。まぁ、言い訳している間にエクサが終わってしまう・・・(笑)私は始めてから3週間しか経ってませんが、朝これがないと始まらないって感じになってきましたね。サイズダウンはジーパンは始める前よりすんなりはくことができるようになりました。さらなるサイズダウンはこれからかと・・・ウフフ。健康的に、キレイになれる方法、私は好きです。http://www.ntv.co.jp/shape/index.htmlこちらのジャガー横田さんの放送見られた方は多いのでは?少しエクサが紹介されていますので、見てみてください。※この中のニンジンジュース!私も子供の頃から飲んでました(笑)もう少し、自宅でやってみよう!と思われた方はDVDをGetですね。MicacoさんのLessonだと1回2850円程、DVDだと何回でも1995円です。私は家族にも買ってあげました。私のShoppingListを見てみてください(笑)竹内結子のプライベートトレーナーが贈る!インスパイリングエクササイズMicaco(ミカコ)
Mar 12, 2007
インスパイリングエクササイズ・・・実は毎日やってますBookRankingでも1位ですね。このエクササイズすぐに体が温まり、何といっても気持ちいいのですよ。1日10分でだしね!竹内結子のプライベートトレーナーが贈る!インスパイリングエクササイズMicaco(ミカコ)DVDこの方のレッスンに行くと1回約2,850円でしたよ(調べました。自宅でDVDなら1,950円でお得です
Mar 6, 2007
ホットヨガはもう耳慣れてきたと思うのですが、ホットエクササイズURL:http://www.ex-lava.com (ごめんなさい。URLがうまく反映しません)40分で汗ダラダラだそうで 効果期待大【激安特価】コントレックス/Contrex 1500ml×12本入
Mar 1, 2007
いやいや、ずいぶん定着しましたよね。ロデオボーイ。「2」が出たり、サーフボーイとやらも出てきたり・・・要はダイエットマシンなんですけど。"ボーイ"というネーミングがよいんですかね?でも、こっそり、そして今頃、気になってます。深夜の通販番組でこの商品が出ると、なぜか見入ってしまう、私だって、2週目の終盤になるとプルプル感がなくなってくるのを実感って~響きがステキすぎます友人が最近遅まきながら購入したようで、私も遅まきながら彼女の効果の程を待ってます。ということで、同じ悩みをお持ちの方。。。代わりに探しておきました。こっそり見てみてください(笑)他の方のレビューもcheckして一緒に悩みませんか~スライヴ 乗馬フィットネス『ロデオボーイ』 FD-001 (FD001)*波乗りをモデルに開発!家庭用フィットネス機器 サーフボーイ F-D003
Feb 27, 2007