天使の通り道

夫が人間ドックで引っかかってから、食事療法をやっている我が家。
脂質異常症はカロリーの摂り過ぎだそうですから、極力あぶらを抑えたり、ビールをノンアルコールに替えたり、努力を重ねてきました。

おかげで夫の血管プラークは減少中。
のはずなんですが、ここにきて減り方が少なくなり、ん？ちょっと増えた？

私もお付き合いして一緒に検査に行ったり、食事療法を続けています。
血管プラークはたまっていないのですが、コレステロールは高かったのです。

で、夏から４キロも体重が減ったのですよ。
私の人生では、これまでになかったこと。

でも先生には、
「食事療法ちゃんとやってないね。」
って言われるんです。
血管プラークがちょっと増えているんですよ。今までたまってなかったのに・・・
？？？
私の頭の中は？マークでいっぱいです。

さすがに私もたくさんの本を買ってきて、調べてみました。
すると「ＬＨ比」（ＬＤＬ÷ＨＤＬ）が悪くなっていたのですよ。
２．０以上で動脈硬化が疑われるんだそうです。

私の場合これステロールが下がったのはいいのですが、善玉の落ち方のほうが、悪玉より多くなってしまったみたいです。

善玉コレステロールを上げるのは適量のアルコールだとか。
せっかくノンアル生活に慣れてきたところだったのに・・・
なんか複雑な気持ちです。