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☆ゆっきー0607☆

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2010.08.10
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カテゴリ:クッキング

     8月11日(水)   晴れ

 

 昨日のオフは、

 

 朝~お掃除きらきらしっかり勉強しノートえんぴつ

 

 夏にパワー全開!になれるお料理を作りましたよっスマイルぐー

 

 料理

 ・ヘルシー鶏のから揚げ

 ・ナスとトマトのお酢・にんにく炒め

 ・タイの蒸し焼きレモンかけ

 ・マーボー豆腐

 ・きんぴらごぼう

 ・マカロニサラダ

 ・15穀米

 ・豆乳・キウイ・バナナジュース (キモイですか?)

           以上!!

 

 いつも、コメントやメッセージを有難うございます!

 

 では、ちょっくら行ってきま~すバイバイ

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            四つ葉アメブロも連動開始四つ葉

 

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                                       ●FM千里 83.7MHz●

「寺谷一紀の千里の道も一歩一歩」 

アシスタント(毎週金曜 PM1:00~)   
インターネットでも全世界で視聴可能 

晴れ 視聴/「FM千里・放送を聴く」をクリック

 

晴れ 放送局日記

 晴れ FM千里HP  

  晴れメッセージ・リクエストFAX:06-6832-8370
        晴れメッセージ・リクエストメール:nocorin@senri-fm.jp
 

                 ●「高浜ひらめきステーション」 (関西電力提供)●






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Last updated  2010.08.11 13:23:44
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