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プロテイン

プロテイン買いましたそれがこちら↓プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg バナナ味ホエイプロテイン 3キロ最安値大容量筋肉タンパク質高たんぱく運動ダイエット置き換え男性女性子供こども初めての味初めてメーカー３キロ多いなと思ったけど１キロがなくて。よく見たらお試しサイズもあったんだただ３００グラムでこの値段なら３キロでいっかって感じでした。[お試し]プロテイン WPC エクスプロージョン 300g バナナ味ホエイプロテイン 300グラムサンプルアミノ酸スコア100 最安値筋肉高タンパク運動ダイエット置き換え味おすすめ男性女性子供こどもプロテインがよくないとか言われてますが飲みすぎに注意して摂取しています突然、体に悪いように言われだし、それにも違和感を覚えますが。それよりもっとよくなさそうなもの、圧をかけられ、摂取しなきゃ悪人のように言われる○○チンのがある意味私は怖いです

2024年08月17日

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ドクターショールの中敷き

ドクターショールの立ち仕事用インソール購入これいいのかな？【ワーク立ち仕事用 S 】ドクターショールジェルアクティブ (22.5cm-26.0cm)　インソール衝撃吸収中敷き消臭　配送種別：MR【ワーク立ち仕事用 M】ドクターショールジェルアクティブ (25.5cm-29.5cm)　インソール衝撃吸収中敷き消臭　配送種別：MRサイズはＳとＭありいつもの百均との違いを大きく感じたら日常（歩行用）タイプも購入予定

2024年08月15日

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リセットポール

バランスボールを始めたんですがすぐに息切れ。昔、大人が踊ったりする時の不思議な動き、いま自分がそれ。とにかく動きについていけない。自分でも笑えるくらい酷すぎ… いまの目標は何分でもいいから毎日すること！ゼーゼーハーハー言いながらも終わった後の爽快感。バランスボールからスタートしたけどリセットポール取り入れながらやっていこうと思ってます。リセットポール、以前ヨガ教室で使ってたものはもっと安いのだったんだけど乗り心地や表面の痛み方がやはり違いますね。ちなみに私はPR-100を使ってます。色々あるのでそれぞれに合うものがいいですね。リセットポール【エクササイズDVD付】PR-100 上の↑従来品PR-100と次の↓RP-800の違いについて ○PR-100より8cm短い長さ約90cm ○重量を約670gに軽量化 ○エクササイズDVDの付属なし ○簡易包装リセットポール RP-800 入門編リセットポールmini

2020年06月23日

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鉄欠乏性貧血

幼少期から貧血があって、母親もかな。これまでも検査では必ず引っかかるけど今が一番酷い！　危険なレベル。長年、貧血で病院行ってたけど内科、婦人科の繰り返しでまともに治療や検査されたことなかったんですが。数年前、数値が6ちょっとになり流石にこれ以上なると輸血レベルだし、ほっといたら死ぬよ、と言われた。何回も言ってたやん！って心の中で叫んだ。治療としては子宮筋腫って事でホルモン治療。ただこれ、１回で1万円の注射。月一とはいえ、結構厳しい。それはまあよしとして、これ打つと体が80歳になり更年期の症状が出て、免疫力が下がると…ワンクールは打ちましたがこれどうなん?となり今は打ってません。ただ、めまいや頭痛、息切れがあるのでせめて市販の薬やサプリやドリンクを飲んでます。重度の貧血に悩む人、辛いですよね…アサヒグループ食品株式会社　キャンディサプリ　11日分の鉄×亜鉛120μgフルーツサプリ　鉄分たっぷりプルーン　70gフルーツサプリ鉄分たっぷりプルーン 70gディアナチュラ鉄・葉酸 30粒(30日分)

2020年06月22日

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バランスボール　ダイエット

バランスボール持ってるんだけどずーっとほったらかしてた。そろそろ使ってみようかと。うちにあるのがコレ！誕生日プレゼントで息子にもらったんだけど使ってなかった～フィットネスクラブが作ったボールでDVDと膨らませるポンプ付き！昨日しっかり空気入れたんで今日から頑張ります👍東急スポーツオアシスバランスボール 55cm (DVD & ハンドポンプ付)

2020年06月21日

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プロテインダイエット

年齢とともに代謝が落ちてるのがわかる…太りやすいし、痩せにくいし。これまで見た事もない体重更新中で今はもう怖くて体重計に乗れない。体重増えて、体力落ちて、スーパーで買物してるだけでもめまい💧体重落としながら体力つけないと。料理上手でもないので以前使ってたプロテインダイエットにしようかと。これ個人的にチョコよりもバナナ味が好き。しっかり冷やして飲むと美味しいんですよ。DHC プロティンダイエット美Body バナナ味 300gDHC プロティンダイエット美Body チョコ味 300g

2020年06月21日

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