奇妙な惑星 ～Peculiar Planet～

ニューヨークの市長さんは

健康にうるさいので

大手のレストランでは

売っているメニューのカロリーを

お客さんに分かるように表示することが

義務付けられている。



何もそこまでしなくてもとも思うけれど

このカロリー表示

ダイエットをぜんぜんしていない私にも

かなり影響がある。



なんだか、口さびしいなーと思ったときに

スターバックスで、クッキーを一枚

と、思っても

クッキー１枚４００キロカロリー

なんて書かれていると

一気にげんなりして食欲がなくなり

かわりに、外のフルーツスタンドで

ミカンを買って食べたりしてしまうのだ。



このカロリー表示がされるようになってびっくりしたのは、

実際のカロリーと

想像しているカロリーが

ずいぶん違うことがある

ということである。



近所のピザ屋さんは

全国チェーンなので

メニューにカロリーが載っている。



ピザのカロリーが高いのは

もちろん当然で

カロリーが高いのを知りつつ食べにいくので

かなり高いカロリーでも、

あまり驚かない。






ちなみに、私の好きなピザは

一人分の量が１３００カロリー程で

（注：たぶん日本人にすると２人分）

よっぽど激しい運動でもしない限り

その日は、食べすぎになってしまう計算だ。



しかし、何より驚きだったのは、

サラダのカロリーである。







日本の小さなサラダと違って

かなりボリュームがあって

メインコースとして食べるようなサラダなのだが

たかがサラダなのに

少なくとも５００キロカロリー

多いと１３００キロカロリーと

ピザに相当する量のカロリーがあるのだ。



サラダを食べているのにやせないの。

と、悩む人がどうりでたくさんいるわけである。



サラダを食べた後

今夜は、サラダしか食べてないからご褒美！

と、うっかりデザートなんて食べてしまうと

その食事だけで、

かるーく、１日の栄養所要量を超えてしまうことになるのだ。