*アメリカンコッカーとペコまんFamily*

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  ダイエット日記も復活！マイクロダイエット＆リエータ＆ヴィダー＆オルビス

  いや～お久しぶり、ダイエッターのペコまんです（笑）また、夏に向けてカラダ作りを始めました。といっても４日目でまだやるき満々、テンション↑です。来春は結婚１０周年を迎えますので、もし痩せてビキニでも着ても見るに耐えるようならばハワイにでも行こうかという話になっているのでがんばりたい！数年前に投稿した『マイクロダイエットいっしょにがんばろ～！』テーマがまだ生きていたようなので、今回マイクロだけでこだわってダイエットをするわけではありませんが（予算的に）、このテーマで日記を書いてみました。ん～懐かしい～┐(´ー｀)┌先日、共同購入でこれを購入！新発売のウイダーダイエットシェイク＆不動の人気！キリンリエータをお試し価格で！１４日に発売されたヴィダーのダイエットドリンクと、私は初トライですが人気のキリンのリエータを購入してみました。１箱１４食入りで３９８０円、マイクロは１７６４０円ですもの、お安いですね。品質の差ももちろんあるんでしょうが、予算がありますので、背に腹は変えられません。マイクロダイエット信者の私ですが、今回いろんなものにかじりついちゃいます（笑）今回も朝と夜にダイエット食品にサポートしていただきます。昨日は朝はオルビスのプチシェイクで夜はヴィダーのダイエットサポートココア味を初トライしました。水か低脂肪乳でシェイクするものなんですが、掟破りの牛乳でやってしまいました(^^ゞ甘すぎて、重すぎて、きつかったです。次は低脂肪乳でやってみたり、水でやってみたりいろいろ味見したいと思います。今日は朝はオルビスプチシェイクで夜にキリンのリエータのストロベリー味をトライしてみました。マイクロダイエットより溶けやすくさらっとした感じで味もほとんど変わりません。マイクロになれているのでいけそうです。キリンリエータのＨＰでダイエット自己管理ができる無料ブログ広場があるんです。グラフで体重や体脂肪の管理が出来るというので登録をしてみました。あとは日記形式で楽天広場と変わりない感じですが、食事を入力する画面があったりとダイエットサポートブログになっていて面白いですが、こことそっちと２つの管理をするのは面倒かな。まあ、何はともあれいろんなこと前向きにがんばるぞ～

  2006.02.16

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• アメコカ　フィオさん　大暴れ

  フィオは今日、やってしまいました。それは、盗み食い。。。私と息子がお風呂に入っているときでした。ダイニングテーブルの上に置いてあった、息子のバレンタインチョコの入った袋がパジャマをテーブルに置いたはずみで、運良く手が届くところにきて食べていたのです。お風呂から上がり部屋に入ると、いつもなら駆け寄ってくるフィオが隠れたんです。？？？『あ～！！』ってなことになり、フィオは爆走するし、チョコはひとつ食べちゃったし、大騒ぎ。私も息子もパンツいっちょで大騒ぎ（笑）←キモイ！大事にとっておいたチョコを食べられた息子は消沈してるし、チョコなんて食べちゃってフィオのお腹は大丈夫なのかと心配とあきれてしまいました。先日のゴミあさりという今日といい、結構食い意地がでてきたフィオです。食が細かった幼少期が懐かしい・・・。そしてもうひと～つ！今日気づいたのでいつやったかはわからないのですが、、、ファンヒーターのコードが食われてる！！ところどころ中の銅線が見えてる。以前に一回軽くかまれていたんだけど、今度はかなりひどくなってる。火事にならないかと不安です。どうすればコード類を噛まなくなるんでしょう。家具やその他は噛んだりしないんですが、コードは３回目です。ビターアップルスプレーがいいのかな？？？やっぱり、しつけが甘いんでしょうかね。悪～いこといっぱいします。やめさせたいのが、飛びつくこと。いまだにピョンピョン大騒ぎ。あと、散歩中リードを引っ張ることが多い。ずっとじゃないけど、ピタっと横についていてくれない。陽気な性格のアメコカちゃん。個体差もあるけど、フィオさん毎日大騒ぎで～す。さて、そんなフィオさん。３月２５日の１歳の誕生日にあわせて初トリミングの予定でしたが、私が待ちきれず今週末に予約しちゃいました～。今のモコモコフィオも大好きだけど、すっきりアメリカンコッカースタイルになったフィオを見てみたい！カットしてもらったら、その後はドライとかラクになりそうだし。すごく楽しみです。。。

  2006.02.15

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  アメリカンコッカースパニエルな生活（2/12）

  フィオは夜はリビングのソファで寝ています。私達は２階の寝室で寝ていて、朝起きて階段を下りてくると、フィオも物音に気づき、猛ダッシュでリビングのドアのところに来て、下の隙間からクンクン、フガフガしている気配がします。でも、私がリビングのドアに近づくと、慌ててソファに戻る音が聞こえます。そして、ドアを開けて私が「フィオ、おはよ～！ソファでぐっすり寝てたの～？いい子ね～♪」と声をかけると、しっぽをフリフリ、さも今までソファでぐっすり寝ていたかのように、だる～んとひっくり返りのびをしたりあくびをしたりしてみせるのです。さっき、ドアのところで私が来るのを確認してスタンバイしていたのを知ってるのよ（笑）なんでこんな演技をするのか、彼女なりにいろいろあるようで、とても可愛いです。今日は、楽天で購入したティファールの電機ケトルが届きました。★おすすめ品★T-FAL(ティファール) ニューヴィテスエクスプレスBF202022数量限定だったのでもう売り切れですが、本当に安かったです。このＰＣ－ＳＵＣＣＥＳＳというお店はほとんど送料込みなのでうれしいです。そして、ジャジャーンと箱から出すと、フィオが大騒ぎ！！ワンワン！ウーウー！！威嚇しまくり！怖かったらしいです。怖くないんだよ～と一生懸命紹介してもなかなか分かってくれません。だぶんしばらくは見るたびに吠えまくるでしょう・・・(;^_^A

  2006.02.12

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• 健康のために・・・

  『ダイエット』っていう言葉、久々に口にしました(^^ゞいや～、あんなにマイクロダイエットに必至になっていたのがもう２年前のことになってしまったんですね～。懐かしい・・・。ここいらでまた頑張ってみようかなと思いました。理由は・・・膝が痛いから・・・(TOT)仕事でしゃがんだり立ったりの繰り返しで年末くらいから膝に違和感がありました。放っておいたらどんどんひどくなってしまいました。病院に行ってレントゲンを撮ると、やはり軟骨が磨り減ってきているので、１～２週間おきにヒアルロン酸の注射を５回くらい打って軟骨強化をすることになりました。たぶん体重が減れば足腰への負担も減るはず。そういえば、年末年始、ちょっと増量したかも。。。健康のために生活習慣見直しましょうm(_ _)mフィオさん、散歩をロングで付き合ってね♪

  2006.02.09

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  アメリカンコッカースパニエルな生活。

  アメコカの大好きなところは足の大きさです。カラダのわりにむっちりとした肉球がラブリ～o(^o^)oまるで椿の種のようです。アメコカの女の子ですので大きくなっても１２キロ程度かと思いますが、４ヶ月の子犬の頃、アメコカを知らない人から「いや～この犬はいい足してるから大きくなるぞ～」と言われました(;^_^A…いいえ、こういう犬種です。。。おとなりのビークルを飼っているパパさんにも、初対面で「でかい足だね～」って言われました(^^ゞそうなんです。そこが大好きなんです。フィオはいま、私が仕事をしているときはケージの中でお留守番、帰ってきたらずっと家の１階部分は自由に歩いています。夜もお気に入りのソファの上で毎日寝ているようです。ケージはトイレを入れるとほぼ半分場所をとられてしまってもうフィオには狭そう。ケージの中に入れられているときはトイレをすることはほとんどないので汚れてしまうことはないのですが。。。ケージの増築をするか、腹をくくって一日中フリーにしてやるか思案所です。留守中、破壊活動をすることはないんだけど、たま～に何をしでかすかわかりませんから(;^_^Aパパの一言「信じちゃいけない・・・」（笑）黒ラブとゴールデンと猫２匹を飼っていた経験のある主人が語っています。普段イイ子ほど、留守にいたずらをするそうです。そういえば、先週のフィオのゴミあさり。お陰でしばらく下痢までしていたフィオさん。今朝、ソファに変な物体が！！・・・ん～なんだろう？？？どうやら薄いスポンジのようで、どこからかもってきたのではなくて吐いたものらしい。いつのだろうと考えていて、あ！あれだ！！そのゴミあさりのときにいくらが入っていたトレーにスポンジも入っていてそれがなくなっていたのだ。１週間以上たって、ウンコにもならずやっとゲロって出てきました(-o-;) びっくり。他にもまだ胃にはいってるんじゃないのか？？危ない。。。

  2006.02.07

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• スパニエル碗注文しました！！

  ニスモママのブログで紹介されていたスパニエル碗に一目ぼれ♪ニスモくんに真似してフィオの誕生日プレゼントにしたい！！ということで注文しました。「大宇宙屋-おおぞらや-」さんというお店で名前を入れて焼いてくれるんですp(^-^)qスパニエルはご飯を食べるときに耳が器に入ってしまって汚れてしまったりするので、フィオはご飯の時はスヌードをして食べているんですが、このスパニエル碗がきたらスヌード要らずかも！！出来あがりが楽しみですが、なにせひとつひとつ受注生産なので、納期１～２ヶ月とあります。あまりせかしてはいけないと思いますので、３月２５日の誕生日まにで届くようにとお願いしました。名前の色はいろいろ悩んだんですが・・・結局マルチカラーに逃げてしまった(^^ゞＦＩＯは３文字しかないのにマルチカラーか？とも思いましたが、どのカラーもきれいで選べない！パパは茶色が毛色にあってていいとか、息子はグリーンがいいとか、、、私は女の子らしくピンクとか言ってたら、まとまらなくなりました（笑）誕生日といえば、フィオの前に１９日が一人息子の誕生日なのに・・・、フィオさんのことばかり考えてました。でも、息子の誕生日プレゼントはゲームソフトとでっかいケーキがあれば決まりです(^_-)-☆

  2006.02.05

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  ～久々の日記更新～

  フィオは１０ヶ月になりました。だんだんもこもこに毛が伸びてきてモップみたいです。体重は９．５キロ。もう少し大きくなりそうです。。。このところ体調トラブルが多かったです。ひとつは耳の病気で脂漏症になりました。毎日耳掃除しても、ずっと黒や茶色っぽい耳垢が大量にでて、臭っていました。もしや外耳炎？と思い獣医にいったところ脂漏症でした。外耳炎だともっと耳垢が黒くにおいもまた違うようです。耳にいれるお薬をいただきすっかりよくなりました。コッカーには多い病気なんだそうです。あとは、逆さまつ毛が目を刺激して目やにがひどく、目頭の皮膚がただれてきてしまいました。こちらも獣医さんで逆さまつ毛をすべて抜いてもらって良くなりました。もうひとつは、お腹のしっしんです。細菌性のもので、消炎剤と抗生物質の入った飲み薬で対処。そしてそして・・・、先日ゴミあさりをしてしまって、変な物をいろいろ食べてしまったのです(-o-;) カレーのついた容器もすっかりきれいに舐められていたり、ラップが食われていたり、ゴミのおき場所が悪かったのでフィオばかりをせめられないのですが、朝起きたらリビングがゴミだらけだったのは唖然としちゃいました。その後、うんこからラップやらなにやらとどんどんでてきました(^^ゞしかも、まだ下痢しています(;^_^A耳の経過も見せないといけないのでまた獣医さんに行ってきます。爆睡中のフィオ。仰向けでおまたを開いて白目をむいて寝ています。ちょっと怖い顔…

  2006.02.02

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  アメリカンコッカーのフィオさん、避妊手術その後＆蟹パーティー！

  先週の土曜日に抜糸をしました。もしかしたら獣医さんが嫌いになってはいないかと心配しましたが、主治医の先生（女性）が現れると、喜んでおおはしゃぎ！リードをもたれると自ら勝手知ったる（笑）病院内をずいずい進んでいって抜糸されて帰ってきました。ぷちぷちと赤く糸の穴の痕が残っていましたが、２日もするとなくなり、赤みが治まれば待望のシャンプーもＯＫとのことでした。そして抜糸後、１週間の今の状態はこちら↓。すっかり傷跡も感じさせずつるっときれいになりました。シャンプーも昨日約３週間ぶりにできて、ふっかふかのぬいぐるみ状態ですp(^-^)qつるるつに剃られてしまったお腹の毛もポワポワと生えてきました（笑）昨日は、北国からの贈り物という楽天ショップで購入した蟹で蟹パーティーをやりました。うちの社長がテレビにでちゃうよ～！V（＾0＾）加藤家全員で応援！ワッショイ祭り！ヽ(´▽｀)/...購入履歴にも書きましたが、11/30のスーパーＪチャンネルにも紹介されたらしく大反響のセットです。いろんな蟹が１．５キロも入っていて３９８０円！中身の指定は出来ませんが、ぎっしり詰めてくれます♪今回我が家には、みょーにでかい毛蟹が１杯と、ズワイも１杯、ぶっといタラバの足がごっそり入っていました！そしてもう１セットがこちら↓。《送料無料》豪華三大蟹セット楽天ランキング市場2004年年間売れ筋ランキング★TOP30に選ばれま...タラバ・ズワイ・毛蟹が各１杯ずづのセットで、一級品です。身入り１００％、ミソたっぷり！身もずっしり味も濃くて家族みんなから笑顔がこぼれました。この２セット。１．５キロの詰め合わせのほうも、３種詰め合わせのほうも大した味の違いはなく（まあ、若干はありますが）お得感と量からすると、大興奮でオススメです。そして、今朝はその殻でダシをとり、土鍋で蟹風味雑炊を満喫しました♪さて、来週は「ちょっとご馳走やおかせい」の牡蠣パーティーかな？！オークション落札できるといいな～。

  2005.12.04

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  ＊アメリカンコッカーのフィオさん＊避妊手術後２日目【画像あり】

  退院後のフィオは、やはり本調子ではないものの、傷を舐めてしまったりとか痛がったりとかぐったりしているとか特に心配するようなことはありません。５日分の消炎剤を飲むだけで自宅でのケアもありません。食欲も普通で、ただ、いつもより良く寝ていることくらいです。食べて寝てくれれば傷の治りもいいので安心しています。抜糸は今度の土日のどちらかを予定しています。シャンプーや水遊び以外はお散歩もＯＫということです。（2～3日はお休みしますが）傷はいまはこんな感じです。大きく毛刈りされていてお腹がツルツル(^^ゞ傷の長さは4～5センチ程度でテープが貼ってあります。抜糸をしてしばらくすれば、目立たないような線の傷のようになりそうです。フィオはへそヘルニアの手術も我が家に来る前のもっとチビの時にやっていてその傷もすっかりきれいになりました。さて、今回我が家がお願いした獣医さんのお会計は、１泊２日で避妊手術（体重10キロ未満）とお薬台含で５万円（52500円）でした。麻酔の量の関係で体重別に金額が別れていて一律でした。

  2005.11.21

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• 避妊手術無事終了。一安心♪　先日の手術時期の意見について。

  昨日の１１時に入院、午後から手術で一晩様子を見る為に入院をして、今日の１１時に退院してきました。フィオが一晩居ないだけで寂しいものです。避妊手術は心配のいらないものなのですが、麻酔の覚め具合はどうかな…、傷はどうかな…と考えてしまいます。家族の一員の小桜インコのニッキーもフィオがいないことに不思議がって、ケージの上に飛んできて覗き込んでいました。迎えに行ったところ、食欲も普通で元気いっぱいで出てきました。痛みもないようです。今日一日はゆっくりそっとしておいて上げたいので家族みんな静かに家にいてあげようと思います。フィオもケージの中で寝ています。我が家では避妊手術について獣医さんや本やＨＰでいろいろ調べてこの時期の手術にしました。先日書き込みにもあったように（下品なので削除しましたが削除しなければよかったです）、病院によって手術の時期について考え方が違うようで、１回目の発情期が来る前に手術を行った方がよいとする病院（私が聞いたり調べたりする限りでは大半はこの考え方）、１回は発情期を迎えてからの方がよいとする病院（今回書き込みした人の他に知人で１件ありました）、１度は出産をさせてからの方がよいとしている病院などさまざまあります。いろいろな話を聞き、飼い主さんが納得されたところで納得された時期に責任をもって手術を受けさせてあげればいいかと思います。他人を非難する資格などありません。失礼なことにその書き込みは『もっと勉強したほうがいい』などとかかれました。私的には「あなたがもっと勉強しろ。人間としても」という感じです。『我が家はこういう考え方です』といろいろ返事をしたら『えらそうに…』だの『だから痩せない』←？（笑）などと意見交換にも何にもにならない小学生か？と思うような返事が来てしまいがっがりさせられ呆れてしまいました（失笑もの）。きっとどこかで聞きかじった知識でものを言うからまともな返事ができなかったのでしょう。それとも誰かにかまって欲しくて書き込みしたのしょうか┓(´_`)┏ログインなしで書き込みすればどんなことを書いてもバレないから好き勝手されちゃうので問題のアドレス（*dion.ne.jp)は書き込み禁止しました。となるとアクセス記録に残ってもログインして様子を見に来ていることでしょう（笑）知人の１回目の発情を迎えてからの手術を勧めている病院にかかっている子は、その１回目の発情の時に乳腺炎になってしまいました。また、私も過去何頭も犬たちを飼って来ましたが、その中で唯一の女の子のシェルティーは生涯出産をしませんでしたが、避妊手術もせず、子宮蓄膿症や乳腺腫瘍といった性ホルモン系が影響する病気にはかかることなく過ごせました。「手術すれば絶対病気にかかることがない」とか「この時期にやれば絶対大丈夫」ということではないことは承知しています。個体差と確率の問題です。ある病院のサイトでも『どちらの病気も性ホルモンに大きく依存して発生する病気です。発情期以前（半年～1歳半）に避妊手術を行った場合、乳腺腫瘍の発生率は避妊手術を行わなかった場合の0.5%まで下がります。1回目の発情を過ぎてしまってから避妊手術を行っても、その発生リスクは未手術雌の約8%まで下がります。2回発情後でも、発生リスクは未手術雌の26%です。また、2.5歳以降の避妊手術は乳腺腫瘍の予防に効果がないと言われてきましたが、やはり効果があるということが知られてきています』とあります。他にも同じ意見の病院が大半でした。ここの病院では生後６ヶ月前後の手術を進めており、私が行っている病院でも１回目の発情を迎えてからではその後手術しても性ホルモンが作られ始めてしますので確率は高くなってしまうという考え方で、７ヶ月～８ヶ月での手術を薦めています。犬歯の長さを見て成長の度合いを確認できるようです。早く手術をするとホルモンの障害がでるだとか書かれていましたが、どういったことなのでしょうかね。ホルモン障害を心配して避妊手術を先延ばしにするほど、ホルモンバランスが崩れることでなってしまう重大な病気ってナンなんでしょう。結局そのことについて何の返信もなく捨て台詞で終わってしまった残念な方です。ただホルモンのバランスの関係か、頻尿になったり（薬で治療可能）、『避妊手術を行うと体重が増加することがある』というのが定説であるようですが、運動量や食事の量に気をつけていれば防げることなので、問題視するほどではないようです。我が家の選択が正しいとか１回の発情後の避妊手術が正しいとかは絶対言い切れないと思います。何度も言うようですが、飼い主さんがよく勉強されて、どの獣医さんの考え方に同意し、数多くの獣医さんのなかから信頼のおけるところを選び、愛犬のために判断されるのが一番かと思います。誰のためでもありません。自分の愛犬のためです。ちなみにうちの病院選びは大きな病院にしました。先生１人の個人病院が多いかと思いますが、その先生の判断が万が一間違っているとなかなか症状が良くならなかったりとかありますので、たまたま通える範囲に先生がたくさんいらっしゃる総合病院的なとことがありましたので、そちらに今のところお願いしています。遠出するときの酔い止めの薬をもらうときなどは最寄の獣医さんにお願いするときもあります。情報交換はいいと思いますよ。知的な。お互い犬を飼うもの同士、サイトで知り合い、情報交換をしたりすることがこうしてＨＰをやっていくなかでの一番の楽しみでもあります。マナーのない人の書き込みを他のサイトでもたまに目にしますが無くならないものですね。だから世の中いつまでも平和にはなりません。。。困ったモンです┓(´_`)┏

  2005.11.20

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• フィオさんのしつけ。

  そういえば、このところ新たに何かを教えるのってしてないな～。お手、お変わり、お座り、ふせ、まてが出来て満足しちゃってます。なんか芸を仕込むより、”一緒に快適に過ごせるためのしつけ”が大切のような気がしています。だから、come!といったらすぐ来たり、wait!でいつでもどこでもきっちり待てるようになって欲しいです。いたずらのしつけ。しつけの本には「構って欲しいからわざといたずらをするときは無視するのが一番効果的で無視していると犬もつまらなくなって止める」ってあります。確かに、怒られるのを分かっていて・・・というか怒られたくて（声をかけられたくて）なんかしでかすことって多いです。でも、ぐっとこらえて無視していても止めないのが現状です(^^ゞいたずらはいたずらで楽しいんでしょう。ティッシュなんてほおっておいたら食べちゃうから、強制ストップ！（笑）もちろん夜寝るときは別部屋ですが、リビングでお昼寝の時、くっついて寝るのが好きなフィーさん。どこかカラダがくっつけて隣で寝ています。私がソファーに横になって本とか読んでると足元とかお腹の上にデーン！と乗っかって寝ています。重いけど、愛くるしい♪・・・でも、いつのまにソファーに乗っかってよくなったんだい？！フィオさん！

  2005.11.14

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• フィオさん７ヶ月半。避妊手術。

  フィーさんとの生活は毎日楽しいです♪こちらが話している言葉はすべて理解しているようです。その理解している上で言うことを聞いたり、聞きたくないから知らんぷりをしたりしているので笑えます。体重も８キロになって、このところ「大きくなったな～」っていう実感がすごくあります。それに毛がとっても伸びてきたのでますます美人に♪（写真をＵＰしようと探したのですが余計な人間が写っているのばかりなので今日はナシ。。。）このところシャンプーは２週間に１回です。夏場は週1だったのだけど、だんだん毛も多くなって大変になってきちゃいました(^^ゞ寒いし・・・。そこで、パウダーシャンプーで１週間は持ち越そうかと購入。あと、デオドラントスプレーで『Ａ.Ｐ.Ｄ.Ｃ』というオーストラリア原産の輸入品があるんですが、それを試したところ、香りも長持ち！それに毛艶がすっごくよくってブラッシングするだけでふわふわになってしまうものを発見。しかも安い！８００円程度ですp(^-^)qスゴイ♪オススメ♪今７ヶ月半のフィオさん。来週いよいよ避妊の手術入院が決まりました。お昼ごろに入院。午後から手術。翌日の午後に退院。１週間後に抜糸の予定です。避妊にはちょっと悩みました。子供を産ませてあげないのってどうなのかな。。。でも産ませないのに避妊手術をしないでいると、乳腺炎やがんの確立がかなり高くなる。そんなリスクは背負わせたくない。いろいろ考えて、やはり避妊手術をすることにしました。そうと決心がつけばなるべく早く。初潮が来る前に手術をしなくてはいけないので急遽来週に決まりました。平均で８ヶ月くらいで初潮が来るようです。簡単な手術で傷口も小さいので手術事態は心配ではないのですが、やはり体にメスを入れることを思うと、なんか痛々しく、勝手にフィオから女を捨てさせるのを思うと申し訳なくも思いますが、複雑な親心も分かってちょ。

  2005.11.13

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• ＴＨＥ　ＤＯＧ風フィオさん６ヶ月（Ａ・コッカー）。里帰り。新車納車。

  我が家にフィオが来てちょうど２ヶ月。６ヶ月目の誕生日です。体重も７キロになってだいぶ大きくなりました。顔のほっぺたの毛や尻尾の先、足の毛がもさもさになってきたのでちょっとカットしてあげました。さてさて、問題の口臭。胃腸が良くなってきたのか、食欲が戻るにつれて口臭もあまり気にならなくなり、さらに口臭用のスプレーやら歯磨きをしっかりやったらもとのフィオさんに戻りました(-o-;) 良かった。。。この３連休は新車の納車のためにまたまた実家の茨城に帰省。地元の神奈川で買えばいいのに、なんか縁あって実家の方のディーラーで契約をすることになっていました。フィオを乗せるために、今まで乗っていたニュービートルでは手狭になってしまい、思い切ってミニバンに乗り換えました。いや～広い！家族３人とフィオさんでゆったり快適になりました。またその車がフィオの眠いときの顔に似てるのよ～（笑）ホンダのオデッセイアブソルートなんですが。。。車もそうだけれど、ワンコのこととなるとついつい財布の紐がゆるんじゃいますね～。超ローカルネタなのですが、実家のある水戸にトモニーというペット専門店があるんです（笑）私もまだ２回しか行ったことないんですが、、、ついついいろんなものを買い込んでしましました。最近、人間の息子のものを買っていないような気がする（汗）実家近辺はなんだかしばらく来ないうちにいろんな店ができちゃってすっかり変わっちゃって。さっぱりわかりません。水戸に住んでる方そう思いません？凄い勢いで開発してるような気がします。赤塚駅周辺もびっくりしちゃいましたよー。話は反れましたが、今回、クレートを買ってみました。ベネッセの本の「いぬのきもち」の先月号でクレートのことが書いてあって、今のケージの中におトイレトレーが入っているので寝るスペースも狭いし、オープンだから落ち着かないかも・・・クレート必要だ！！ということになり・・・。気に入れば、クレートの中で安心して寝てくれるようになるんだろうけれど、お布団を入れたり、おもちゃを入れたりやっていますが、なかなか入ってくれません。。。無理強いはしたくないし。それと、お手やお座り、伏せはあっという間に覚えたんだけれど、「ハウス」がダメ。ハウスのコマンドと意味は理解しているんだけれど、「ハウスしたくない！」の気持ちが強い。ハウスといわれたとたんにべったり寝そべって脱力してしまって目を合わせないようにしてうつろになってみせる。なかなかの確信犯です（笑）いつまでも外で遊びたいのは分かるけどね・・・(^^ゞ今日の写真はそのときのフィオです（笑）完全にハウスの指示を無視！この後、ずりずり引きずられてハウスされました。

  2005.09.25

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• アメリカン・コッカーとの生活。

  フィオはたぶん、あんまり強い子ではないと思う。きっと皮膚や内臓系の病気も多いだろうな～って気がしてます。だから与えるご飯やおやつには気を遣っています。ときどき食欲をなくすフィオさん。それどころかおえ～っとだしちゃうことも。今まで、たくさんわんこを飼っていたけれど、あんまり吐くことなんて見たことないのにな～。獣医さんに言っても、とくに問題ないから大丈夫だって。胃薬とか整腸剤をいただいたりしています。ご飯も獣医さん処方のものをあげたりしています。そしてさらに心配が。なんか最近、口臭がきつい(+_+)歯磨きをしても、口臭予防のガムをかんでも、くっちゃい。この２週間くらいかな。くっちゃくなっちゃったのは。やっぱり胃とか悪いのかな。あんまりくっちゃいと、ついついペロペロされるのを逃げちゃう(;^_^Aなんでくちゃいんだろ～(´ヘ｀;)もとのフィオちゃんに戻って～(T_T)

  2005.09.16

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  アメリカンコッカーのフィオさん日記。

  フィオさんは、あんまり食べ物にがっつかない性格。ご飯を残すこともあるし、手を変え品を変えてジャーキーやおやつを与えても反応が薄い。ご飯を残されると心配になっちゃうけれど、それより不便なのがしつけの問題。『ごほうび』のおやつをもらえるうれしさにわんちゃんはがんばってくれるものだけれど、それがフィオさんには薄いのだ。。。でも、褒めてもらえるのが一番のようなので、『イイコ！イイコ！』『ＧＯＯＤ！』＆なでなででしつけがんばってますp(^-^)qシット・ウエイト・ダウン・お手・おかわり をマスターしたところです！ フィオに使い古しのクッションを進呈。ことのほか喜んでくれて抱きかかえながら爆睡してくれました。 昨日、おかわりを覚えました♪ご飯の前は、シット→ウエイト→お手→お変わり→ＯＫ！の流れです♪

  2005.09.11

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  アメリカンコッカーとの生活♪　【画像初ＵＰ】フィオちゃん５ヶ月。

  早いもので、フィオをお迎えしてからもう１ヶ月と１週間が過ぎました。あんまりにもラブリーで、ついつい我が子よりも今は夢中になってしまっています(^^ゞ　（でも息子も妹（フィオ）ができてすごく喜んでます！）もちろん大変なこともありますねー。私が仕事で半日留守にするので、留守中にウンチをしていて踏んでしまって大変なことになっていたり（笑）、食欲がない日が続いたり、湿疹ができたりして獣医に連れて行ったりとフィオちゃん中心の毎日です。でも、週に一度のフィオのシャンプーは時間もかかり大変だけど楽しいです♪先週はフィオを車に乗せて実家の茨城へ初長距離ドライブ。一度だけブルーになって「おえっ」といいましたが、吐くことも、暴れることもなくおりこうさんでした。実家に２泊して、帰りは酔ってしまうと可哀想なので、酔い止めのお薬を獣医さんで処方してもらってから快適ドライブで帰ってきました。さて、うちの愛車はニュービートルですが、人間３人と犬と荷物ではいささか狭い。。。そこで！車、買い替え決定！！家族とわんこ＆じいちゃんばあちゃんも乗れる、３列シートのミニバンタイプ（国産車）に乗り換えです。先日、ビートル職場の駐車場で当て逃げ（こすられた）されてかなりテンションが下がっていたので、新車でまた出発です！おもちゃにつられて　”sit!（おすわり）”してweit中。 おもちゃにのっかったままお昼ね～。アメリカンコッカーならではのカラダに似合わずのでかい手がお気に入りです♪よそ見をしながら、適当に ”お手” をされてしまった。。。

  2005.09.07

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• アメリカンコッカースパニエルをお迎えしました♪

  兼ねてから欲しかった、アメリカンコッカー。ついにおととい我が家にやってきました！女の子でちょうど４ヶ月になります。主人は以前は黒ラブとゴールデン、猫２匹を飼っていました（同時に）。私は子供の頃はシェルティー、その後は雑種の子を飼っていて、もう死別してから７年になります。私の場合、じつは室内犬は初めて。きれい好きの私はビビリながらも、かわいさに気にならなくなっちゃったり（笑）いや～、子供がもう一人できてホント可愛い♪一人っ子の息子（人間）にとっても、犬を迎えることはいいことだと思います。いま、まだてんてこ舞いですが、これから写真をＵＰしたりしたいと思います。どうぞよろしくp(^-^)q

  2005.07.27

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• カブトムシ誕生！

  カブトムシ４匹誕生！去年、カブトムシを捕りに行ったり、ホームセンターで買ったカブトムシたちを飼っていて、卵を産んでいました。順調に８匹が幼虫になり、腐葉土をこまめに変えてやり、寒くないように発砲スチロールで囲い、大事にしていました。おとといから、次々とカブトムシが出てきました。子供の頃から何度となくカブトムシを飼っていましたが、成虫になるまでに育て上げたのは今回が初めて。子供以上に私が興奮してしまいました。今の所、オス２匹、メス２匹。１匹の幼虫が死んでいましたが、あと３匹どうなることか楽しみです。ただこの子たち。とっても小さい。。。体長２センチ程度であの、カブトムシのツノが、長い方で５ミリくらいしかない。ケースが狭かったのかな？？？でも、こんなカブトムシ見たことない。とってもかわいいチビキングです。子供の頃から生き物を飼うのが好きで、夏はよくカブトムシ捕りに行きました。高校の頃からか、ホームセンターで売られているカブトムシが気になって仕方がなくて通っていました。土もカラカラ、エサも空っぽ。死骸がずっと入っていたり。可哀想で。。。とは言ってもカブトムシを買い占めるにはお金もないし、ムシゼリーを購入して、店の外でカップを開けて、店員が見ていない隙に、売られているカブトムシのケースにムシゼリーを入れて回っていました。そのうち半額になった頃に、おこずかいで買える範囲で買って帰りました。よく、母にあきれられたものです。何年か前に、横浜のとある駅前でカブトムシがある高校生の自転車にとまっていたのです。それを見つけた高校生たち。さわれないと騒いでいるのです。え～？カブトムシ触ったことないの～？？とびっくりしちゃいました。もうカブトムシ捕りに行ったりしないんだろうな～とは思ったけれど、触れないなんて。しかも男の子が・・・。ちょっとショックでした。また、最近はムシキングのお陰か、カブトムシ・クワガタムシブームで夏休みにカブトムシ捕りに行ったり、買ってきたとしても自分で飼育したりとしている子が多くなったと思います。うちの子も実は去年初めてカブトムシに触ったんです。やっぱり最初は怖がって。やっぱり何事も経験させないとやらない終いになっちゃうんだなーって思いました。親が積極的に機会を与えてやるのって大事ですね。

  2005.07.20

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  ハワイアンキルト：初めての作品完成！o(^o^)o【画像あり】

  初めてのハワイアンキルト。クッションカバー、完成しました。中綿はまだないので、カバーのみで写真を撮ってみました。 細かいところをみると、「はじめてだな～」という部分がたくさんありますが、ひと針ひと針時間をかけて縫い上げたものってすごく愛着がわきます♪ハワイアンキルトにしてはちょっと地味な色合いにしちゃいました。。。思い切ってハワイしちゃえばよかったな～。次に作るパイナップル柄のクッションカバーも、ムラ染めの紺色と黄色のパインで、どちらかと言えば落ち着いた色合い。今度買うときは元気がでるような色のものを作りたいです。先々の夢はクイーンサイズのベッドカバーかな。ハワイアンかぶれしてきて（笑）、レインスプーナーのバッグまで買っちゃいました(^^ゞ

  2005.07.11

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• また、やっちまってー！息子

  こんなにいろいろあるもんなんでしょうか。うちの子がトラブルメーカーなんでしょうか(-o-;) 昨日、仕事が終わり、学童へ迎えに行くと担任の先生から呼び出しがあると伝言を受け職員室へ。「用件は２つあるんですが・・・。」「（ゲ！ふたつも～？！）」１.先週の話になるけれど、帰りに学校の桜の木の葉っぱを傘で叩き落として遊んでいたらしい（なんておバカ）。その場で仲良くなったほかのクラスの子とやっていたら、勢い余って傘が手からすっぽ抜けて相手のおでこにガツン！その場ですぐ誤り「いいよ」と言ってくれて別れたらしいが、その後だんだんおでこが腫れて痛くなったらしく泣きながら帰ったらしい。まあ、タンコブだからと冷やして様子をみていたらしいが、夜になって頭が痛い！気持ち悪くなってきた！と大騒ぎになって救急にお世話になりＣＴを撮ったり大変な騒ぎになったとか。怪我は大丈夫だけれどその日を境に夜うなされたり、急に騒ぎ出してハイになったり大変だそうだ。ケンカしてわざとぶったたいたわけじゃないので、相手の親御さんも怒っている訳ではないが、謝罪と様子を伺うためにお電話しました。。。２.先週からランドセルに付けて行った息子のお気に入りのポケモンのキーホルダー２個。なんとなく、これを付けて行ったら友達に見せびらかしたりはずして遊んだりしちゃうんじゃないかな～っていう予感があったので、やらない約束で付けて行く事を許した。しかし、案の定、友達に「かっこいい！！」などと言われて気を良くした息子。Ａ君に「帰りの時間まで貸して！」といわれてランドセルからはずして貸したらしい。しかし帰りに返してといっても「なくした」と言われた。しかも２つのうち１つは他のクラスのＢちゃんに貸してしまって、その子もなくしたというらしい。（なんだそりゃ？）鞄からはずしたらおもちゃになってしまう。こういうものを持たせた親にも責任があるし、はずしてしまった時点で息子にも責任があるので、どうしてもでてこなければそれは仕方がないと思う。先生が息子含む３人のランドセルを並べさせて持ち物検査までしたらしい。結局１つはＡ君がポケットに入れていた。（持ち帰る気だったな！）でももうひとつは出てこなかった。（Ｂちゃんは例の息子をいじめていた彼女です）疑いたくはないが、なくしたというよりか盗られたように思います。今日も先生ともう一度探してくれるという話だけれど、私の判断ミスで事が大きくなってしまい先生の手を煩わせることになって申し訳ない。。。息子もキーホルダーがなくなってかなり凹んでいるけれどいい勉強になっただろう。しかも追い討ちをかけて（私が（笑））、約束を破ったバツに「ポケモンの映画に連れて行かない！」って言った。（意地悪ママ）今日、しっかり話し合って解決するように宿題を出してやった。その報告を受けて映画券の前売りでも一緒に買いに言ってキーホルダーのことの気を紛らわせようと思います(^-^)しかし、その晩。このことで夫婦喧嘩(+_+)帰ってきて早々、こんな話を聞かされたのでイラついた主人。あれこれ説明したら、もう眉間にシワが。（アレレ）「オレはそんなことがあっても謝らないからな！アイツが学校でやったことは関係ネー！」と捨て台詞は吐きやがった！（笑）まあ、本心じゃないんだろうけどね。私もカチンときちゃいました。「そうじゃないんじゃない？」ってなことになった。例えば、あってはならないことだが学校で我が子が誰かを切りつけて殺した・・・なんて事が実際にあるわけじゃない？だれだってうちの子は絶対無いって信じてる。実際事件になった子の親御さんだって絶対そう思っていたと思う。それで「学校でやったことですから親は関係ありません」じゃ済まない。夫も自分がバカなことを勢いで言っちゃったな～って分かっていただろうけど引っ込みつかず何も言わないでむっつりしていて、私もそれを分かっていたけれど、ムカついていたので攻撃してやりました（笑）

  2005.07.05

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• 土日の日記。

  土曜日。愛車のニュービートルが車検から帰ってきました(*^-^*)やっぱり自分の車はいい♪ドライブがてらに、大和市の高座渋谷にあるＴＶでもおなじみのラーメン屋「中村屋」に行って来ました。主人はだいぶ前に一度いったことがあるらしく、「まあまあ美味しかった」という感想で、結構テレビ・雑誌で有名だから私も食べてみたいな～と思っていました。時間がお昼時を過ぎていたので、ほとんど並ばずに食べられました。お味は。。。私は正直、パスです。スープが魚（とくにかつお）臭い。麺もイマイチ。量も中途半端。値段はこのラーメンにしては高い。主人も前行った時よりまずくなってる。という感想。まあ、話題のお店だけに一度経験できてまあよかったかな。。。夜になって、夜風をあびながら旦那をひざ枕して寝ていたら冷えたらしくお腹が下ってしまった(+_+)(+_+)（笑）そのせいで眠りも浅く、今日は３時間くらいお昼ねしてしまいました。後は、夕飯の買出しでお魚屋さんにでかけ、夫が腕を振るい、イタリアンの落合さんのレシピを見ながら美味しい１品を作ってくれました♪

  2005.07.03

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• ハワイアンキルト　3

  毎日、ちょこちょこと進めているキルト。アップリケが終わりました。海藻とホヌ（ウミガメ）柄ですが、４匹いるホヌちゃん。１匹１匹ちょっとばかり頭の形が違くなってしまった(^^ゞでも我ながら上出来！！主人も、「初作品だし、それも味だよ」と言ってくれました。でもハワイアンキルトって対称柄になるのがきれいなんだけどな。パパ、ありがとう。昨日はキルト芯と裏地をあわせてしつけをしたところなので、きょうから「おとしキルト」をする工程です。きっと立体的になってきて感じがかわってくるのかな♪しつけをする前に写真をとってＵＰすればよかったな・・・。【私が参考にしている本の紹介】1.スタートシリーズ　はじめてのパッチワーク「ハワイアンキルト」　　　林　伴子著　　日本ヴォーグ社　６９０円　３冊本を購入しまして、いずれもとてもいいのですが、この本をみながらすすめております。著者の林さんのファンになっちゃいました。地元の有名なキルターさんでお教室の生徒さんが３００人以上いらっしゃるとか。私も習いたいな。2.のんびり、チクチク　ハワイアンキルト　/レタスクラブ　９５２円　こちらも優しく書かれています♪3.ハワイアンキルトバイブル　vol.1　初－中級編　１５００円＋税　　監修/林　伴子　　エイ出版　　えい出版社の出版物はどれも好きです。写真がとてもきれいです。　　このほか、「湘南スタイル」や「RETREVER」、サーフィン関係の「NALU」、ヨガの本「Yogini」なんかを買っています。　　　　　　　

  2005.06.30

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• 〔給食の試食会〕

  今日は、子供の学校の給食試食会です。まず、子供達の給食の配膳風景を見学してから、別室のランチルームでお母さん達だけで同じものを食べます。メニューは、梅じゃこごはん・牛乳・煮豆・どさんこ汁。…結構、質素な印象。でも楽しみ♪久々の平日のお休み。ゆっくりしようかとおもいつつもかえって忙しい。いつもより倍の洗濯をしたり、鳥かごの掃除、草むしり、アイロンかけ、買出しなど、休みだから～！と思うとついついやりすぎちゃいます(;^_^A-------------------------------------------おいしく給食いただいてきました。お盆におわんやお皿を並べて・・・懐かしい。でも今は、キャセロールのお皿を使っているんですね。私が小学校の頃はお盆が４箇所にパーテーションになっていて、そこにそれぞれおかずをよそっていました。ご飯も四角いアルミのお弁当箱で。先割れスプーン。中学の頃からか、小学校の頃のようなお盆では『犬食い』になってしまってお行儀がよくないからと問題になり、一つ一つアルミのおわんやお皿を使うようになった記憶が。。。今日いただいた給食の印象は、やっぱりちょっと質素。私の頃の方がおかずが多かったような。。。どさんこ汁にたっぶり野菜が入っているので、栄養価には問題は無いのでしょうが、煮豆の苦手な子が多いらしく、そういう子はご飯と味噌汁だけの昼食になるようです。。。でも、うちの子供は給食大好きp(^-^)q毎日献立見ながらワクワクしています♪私は、子供の頃、パンが苦手だったので、火曜と木曜のパンの日はおかずだけしか食べてなくて、給食があまり好きじゃなかったな～・・・。今日は貴重な経験ができてよかったです。

  2005.06.28

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• ハワイアンキルト　2

  木曜の夜から本格的にハワイアンキルトをやりはじめました。ホヌ（ウミガメ）柄のクッションカバーです。前にも話しましたが、モチーフカット済みのキットを購入したので、しつけからやっています。今はモチーフの海藻を縫っているところで、もう少しでウミガメさんに入ります。ホントにキルトってたのしい♪ひと針、ひと針、ゆっくりゆっくり楽しみながら・・・。ゆったり時間がすぎていくようです。平日はあんまり時間がとれませんが、１０分でもあるときはキルトに取り掛かってリラックスしています。心がきれいになっていくような感覚（錯覚（笑））になりますp(^-^)q----------------------------------------------------------------昨日の夜は、とんかつやさんに行きました。辻堂の「大関」というお店です。ご存知の方、多いですよね～。美味しかったッス。たっぷり、キャベツもご飯もおかわりしてきました(^^ゞ----------------------------------------------------------------愛車のニュービートル車検に出しています。。。代車がＰＯＬＯ(-o-;) しかも赤。赤、キライ。乗りにくい・・・。

  2005.06.27

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• ダイエット。　　　　＆　独り言

  「だ」とキーを入力すると「ダイエット」って変換できちゃうほど、ダイエット、ダイエット・・・と語っている私。その後さっぱり痩せていない。。。主人がチクリチクリとイヤミを言ってきたり、お肉をむにゅっとつまんだりしてきます。私が「ハワイ行きたいな～」というと、夫「痩せないと行けないよ」・・・確かに。このカラダで水着は自分もキツイが、こんなものを見せられた周囲も迷惑だ（笑）夫「女ってだらしないよな～」私「おんな～？！（ムカッ）」←オンナっていう括りにムカつく私。夫「男のデブってあんまり痩せたいだのダイエットだの言わないけど、女のデブってしょっちゅう「ダイエット」だの痩せるなんとかとかいうのにすぐとびついたり。見苦しい！痩せたいなら余計なもの食べないで運動すればいいんだ」私「ググッ・・・（何も言い返せない）」確かにいつもダイエットを語っているわりには成果をあげていない。。。かといって、太ったままでもいいわ～♪ほど人生捨ててないし。私は気持ちの浮き沈みが激しいので、「やるぞー！！」モードになると、あれもこれもと敷物を広げすぎて、いつのまにかアップアップになってしまうタイプ。ぷつっとやる気が失せると、すっかりＯＦＦ！！になっちゃいます。リバウンドしやすいタイプ。(^_^;職場でも「ダイエットの話」＝「私」の図式ができていて、なにかにつけ店長が、「今日の折込広告のさ～、○○ドリンクって・・・」などともちかけてくるけれど、私はいろんなダイエット食品に飛びついているわけじゃないし、詳しくない。当然私ならダイエットをするだろうし、しなくちゃいけない体系だと認識されているのかな(T_T) ここから余談。（独り言）今日は、天気がイマイチだけど、仕事終わったら買い物にいくどー！あっ、子供の学校の災害訓練にいかなくちゃいけないのだ。子連れショッピングかー(-o-;) どうせムシキングやらされるんだろう。いいカードなんてでやしないのに。本当にヘラクレスとかって入ってんの？今日はＧＢＡでムシキングの発売日だ。届いたら、息子喜ぶだろうな～(*^-^*)サプライズプレゼントなのだ。

  2005.06.23

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• ダイエット。

  「だ」とキーを入力すると「ダイエット」って変換できちゃうほど、ダイエット、ダイエット・・・と語っている私。その後さっぱり痩せていない。。。主人がチクリチクリとイヤミを言ってきたり、お肉をむにゅっとつまんだりしてきます。私が「ハワイ行きたいな～」というと、夫「痩せないと行けないよ」・・・確かに。このカラダで水着は自分もキツイが、こんなものを見せられた周囲も迷惑だ（笑）夫「女ってだらしないよな～」私「おんな～？！（ムカッ）」←オンナっていう括りにムカつく私。夫「男のデブってあんまり痩せたいだのダイエットだの言わないけど、女のデブってしょっちゅう「ダイエット」だの痩せるなんとかとかいうのにすぐとびついたり。見苦しい！痩せたいなら余計なもの食べないで運動すればいいんだ」私「ググッ・・・（何も言い返せない）」確かにいつもダイエットを語っているわりには成果をあげていない。。。かといって、太ったままでもいいわ～♪ほど人生捨ててないし。私は気持ちの浮き沈みが激しいので、「やるぞー！！」モードになると、あれもこれもと敷物を広げすぎて、いつのまにかアップアップになってしまうタイプ。ぷつっとやる気が失せると、すっかりＯＦＦ！！になっちゃいます。リバウンドしやすいタイプ。(^_^;職場でも「ダイエットの話」＝「私」の図式ができていて、なにかにつけ店長

  2005.06.23

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• やりたいこと〔２〕　ハワイアンキルト

  先日やりたいことで書いたハワイアンキルト。早速トライすることにしました。ハワイアンキルトの本を３冊買い込み、イメージトレーニングをしました（笑）最初は、必要な分の生地とキルト芯やカット済みのモチーフがセットになったキットを購入。それが届いてから糸や道具を買いに行こうかと楽しみにしています(*^-^*)指先を動かすことと、何かに集中することはダイエットにもいいって、以前サニヘルさんに言われたことがあります。ついつい間食したくなっちゃったりというのも減るようです。指先を動かすと空腹が紛れるとか。お！一石二鳥？（笑）ダイエットはさておき（←おいおい！）、趣味らしきものが見つけられそうなので楽しんでみようと思います。以前のように、暇な時間がなが～くあった頃より、仕事と家庭とバタバタ時間に追われて忙しくしているときの方が、あれやりたい！あそこ行きたい！と活動的のような気がします。仕事もはじめは、経済的にも働かないと・・・。なんて思っていたけれど、楽しく充実してやっていて、そのうえ給料がもらえるなんて最高！と感じています。働くのが６年ぶりだったので、働ける喜びって大きいです。子育てもギリ２０代のうちにひと段落。後は自分を楽しむぞー！

  2005.06.22

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• やりたいこと。

  お久しぶりですが、ほんの５分だけ自分のページにやってきました（笑）たくさんの書き込みありがとう(^-^)とってもうれしいです♪お返事しないでだいぶたってしまってすみません(^^ゞまた、あらためて。。。特に趣味という趣味もない私ですが、やりたいな～と思うことが最近できました。１、ハワイアンキルト２、夫婦でサーフィンできるかどうかはわからないけれどやってみたーい！！ハワイアンキルトって独学でできるのかしら？？？サーフィンは、とりあえずカラダが軽くならないとできそうもないので、キルトからトライしてみようかなp(^-^)q

  2005.06.13

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• おデブ。

  昨晩ちょっと食べ過ぎたな・・・と思うと、翌朝やっぱりだるい。カラダも重い。そして眠い。うまく節制できてると、空腹感はあるけれど、カラダすっきりでハツラツしちゃいます。太ってるって疲れる。デブってだらしないよな～。自己管理ができてない（￣～￣）ξ 私って本当に痩せられるか、たまに疑問になる。←弱気

  2005.05.23

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• 『夏直前！今やせないで、いつ変わる？』・・・確かにそうデス。。。

  サニーヘルスからキャンペーンのご案内が先日届きました。その封筒のキャッチフレーズです。・・・ハイ。確かにそうデス。スミマセン。。。マイクロのお陰で減量できて、しかし、自分の怠惰な性格でリバウンドしてしまった私はまったく頭が上がりません。別に夏だからと言って痩せたいわけじゃない。冬だって痩せたいです。ぽっちゃり程度なら冬は体型がカバーできるだろうし、夏の時期はお肉がさらけ出されてしまう危険で夏に向けてダイエットだー！ですが、すっかり太ってしまいますと、冬だって、服が厚着になればなる程、見た目もでかくなりますので、ヒドイもんです。サニヘルのキャンペーン。いろいろついて結構お得！オススメです。なかなか定価では買わなかった物もプレゼントとしてついてくるのでいろいろ試せちゃいますよp(^-^)qでも、今の私には手が出ません。特別割引もきかなくなっちゃいましたし。『マイクロダイエットいっしょにがんばろー！』のテーマでがんばっていますが、マイクロダイエット残り１箱と、オルビスのダイエット食品を買い足しながらで、頑張ります！　え～ん(T_T) マイクロやりたいよー！

  2005.05.16

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• ダイエット中に寿司。

  土日は寿司三昧（汗）お寿司って大好き。お魚も好きだけど、酢飯が大好き♪でも、ご飯た～っぷり食べちゃうから、ダイエット中はＮＧです。家で手巻きをすることも多いし、ジャンボお○どり寿司という回転寿司がお気に入りです。でも、いろいろ店舗によって仕入れが違うので、うちは近所の店舗ではなくて、ちょっと車を走らせたところのお店にいきます。１００円の回転寿司が多くなってきている中、ちょっと値段は高めだけれど納得・満足です！結婚前は、寿司というとマグロ・いくら・ウニが寿司でしょ～なんて思っていた。でも相模湾の男の夫と知り合ってから、魚の好みがガラリと変わった。鯵・鯛・石鯛・黒鯛・生鯖・〆鯖・鰯・鱸・コハダ（新子）などなど、青魚、白身、光物が大好きになりました。夫に「『相州の女』になったなー」といわれました（笑）ちなみに「常陸の国」の出身です。

  2005.05.15

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• 息子に激怒！！

  なんども、日記に書いている、ある女の子からいじめられている息子。夜、息子が急にこんなことを言った。「もう、○○ちゃんにいじめられないよ」「え？どうしたの？」そもそも、いじめられはじめたきっかけは、彼女が標的にしていた男の子Ａ君と仲良くなったことで矛先が息子にも向けられたものだった。そのＡ君が、学童で息子に　「いっしょにおやつ食べよー！！」と言ってきたのだが（いつも一緒に食べているらしい）、息子は、たまには他の子と食べたい気分だったらしく「今日はダメ」と断った。それに、気を悪くしたＡ君は「もうキライだ」と言った。それを聞いた息子。いじめっ子の彼女に、「もうＡ君とは友達じゃなくなったから、僕のこといじめないで」と言ったのだ。そして、彼女も了承したらしい。・・・・・。（呆れ）＆　怒！！他の子とおやつを食べたいこともあるだろう。Ａ君とケンカをしてしまうこともあるだろう。だけど、彼女にいじめられている辛さを分かり合っている友達同士なのに、自分が逃れたいばかりに、キライといわれたことをいいことに、「友達を売った」のだ。息子に、「そういうことは、おまえがＡ君に「キモイ」とか言わなくても、彼女の仲間になったことで、言っているのと一緒なんだよ！嫌なこと言われたり、蹴られたりするのってすごく辛いの自分が一番知ってるじゃない！なんで、その子と協力して彼女に立ち向かわないの？自分さえ言われなくなったらＡ君が言われてたっていいの？」ということになった。息子は、ハッと気づき反省してくれた。けど、天罰が下り、夜寝ていたら蚊に刺され、顔やら手やら足やらボコボコにされた（笑）この息子、実はいじめられっこではない！彼女にはかなわなくいじめられているけれど、クラスではもっぱら「やる方」らしい。昨日の家庭訪問でかなり聞かされた(^_^;逆に、他のお母さんから先生が家庭訪問のさいに、「○○くん（←息子の名前）ってクラスにいますか？」「どんな子ですか？」という問い合わせがあったらしい。（大汗）

  2005.05.13

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• 

  ≪オルビス　プチシェイク　新味２種登場！！≫【画像あり】

  マイクロダイエットはもちろんイチオシなんですが、正直お高い。。。そこで、いつも私がオススメしている、オルビスのプチシリーズ。その中でも、フルーチェのような味でおいしい、ドリンクタイプのプチシェイク。最初は、ストロベリーとオレンジ味だったのかどんどん改良されて、フレッシュストロベリー、オレンジシトラス、みつりんご味の３種になった。 それが、今月新味登場！！ミックスベリー味とパイン＆マンゴー味(〃^０^〃)／ ミックスベリーは、『クランベリー果汁とブルーベリーやラズベリーのピューレがたっぷり。甘酸っぱいミックスベリー味』だそうです。パイン＆マンゴー味は、『トロピカルフルーツの果肉たっぷり。パインの酸味とマンゴーの濃厚な甘さがほどよくミックス』とのことです。いいとこツイてくるじゃ～ん♪どちらの味も美味しそう！オルビスのいいところは、味もさることながら、コストパフォーマンスがいいところ。マイクロダイエットってモノは良いけど１食１２６０円也！（もちろんマイクロダイエット信頼しております！！大好きです！！）オルビスは定価でも７食１４７０円なので１食２１０円です。長く続けてダイエットするには、この差はかなり大きい。しかも、このオルビスは５０００円以上の注文で１０％引き、１００００円以上で２０％引きなんですよー！！それに、買えば買うほど決算で商品券で換金されたり、季節毎に商品券が送られてきたり、サンプルを注文できたりといいことだらけ。１万の買い物が８０００円になっちゃいます。私はいつもダイエット補助食品のほかに化粧品もオルビスを使っています。私がオルビスを知った５年位前だったかな。そのときはプチシェイク以外はあんまり美味しくなかった。でも今はどんどん改良されて美味しくなってきてるんですよ。きっと企業努力なんでしょうね。オルビス プーアール茶もホントオススメです。オルビスの社員ではありませんが、オルビスの宣伝でした（笑）アフィリエイトもありませーん（笑）プチシェイク新味含めたくさん注文するぞー(〃^０^〃)／

  2005.05.12

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• 元気で明るくp(^-^)q

  息子の様子も落ち着いています。相変わらず、彼女はちょっかいを出しているようですが、もっと楽しいこともあるようで、学校に行くのを嫌がったり、体調が悪くなったりは今のところなくなりました。なので、子供に「今日、学校どうだった～？」っていう話はしても、「今日は○○ちゃんにやられななかった？」などとは聞かないようにしています。私の体調もとても良いです。花粉も落ち着き、暑くもなく、寒くもなくて過ごしやすく、仕事もはかどります。仕事を始めて、１ヶ月が経ちました。もうすっかり仕事も覚えて、余裕も出てきました。母として、妻として、働くママとしてうまく回っているかんじです。夫は家の柱で、私は屋根です。子供は窓でしょうか。夫が倒れれば家が潰れ、私が倒れれば雨漏りホコリだらけの家に、子供が調子悪ければ、家の中が暗く息苦しくなります。みんな健康でがんばろう！今月はめずらしく生理痛もなくすぎました。生理終わったら、またダイエットモードだー(〃^０^〃)／本日の勤務：１２：４０～１７：３０

  2005.05.11

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• 彼女～いじめないでよー（￣～￣）ξ

  息子も、それなりにがんばって学校と学童に通っています。相変わらず、凶暴な彼女の攻撃をうけているようですが。。。「また蹴られたー(T_T) 」「嫌な呼び方された」と先生に訴えても、彼女は「やってない」って言い張る。しっかり先生の見ていないところで攻撃をするからバレていないと自覚があるみたい。手強いなー(-o-;) 彼女のターゲットは只今２名。その子はどうなんだろう。あまり気にしてないのかな。でも、息子のすねはあざだらけなんだよな～。先週は私があまりにも心配していろいろ聞いてやって、「守ってやる」みたいなことを言ってしまったので、今度は息子がそれに甘えてしまって、全く自分で対処してみようとせずに、私に訴えてくるのではどうしようもないなと考えました。突き放してしまって、息子を自分の殻に閉じ込めてしまうようになってはいけないし、私がでしゃばりすぎて大騒ぎしても好ましくない事と思います。話はよく聞いてやろうと思います。冷静に構え、かつ子供を支え、周りの人と連携をとりながら・・・、親って難しい。。。心配してカキコいただきありがとう(*^-^*)さてダイエットはというと、生理が昨日から来たので余計に体重が増えているみたいです。生理前、中は私の場合とくに体重が増えて、むくみもひどくなります。かなりカラダが水分を蓄えている感じ。しかも眠いし、むしょうに何かひとつが食べたくなったり。ホルモンの関係だと思うけれど、妊娠中はラーメンばかりが食べたくなり、今月はパンが食べたくて仕方がない（笑）今日の仕事は１０：４０～１６：３０まで。仕事たのし♪働くママがんばるぞー！

  2005.05.10

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• ５／９　ＧＷで増えちゃったよー　(;^_^A

  ＧＷがあけて、正直、ホッとしました(^^ゞお財布も寂しいし、なんか１日だらだらと忙しくって。今日は、夫、子供を送りだし、家事をバッチリこなしてもこの時間。仕事はお昼からなので、のんびりする時間ができました。さて、ダイエット方は、すっかり連休でダイエットモードが崩れてしまって、間食もするし、１日２食だったりで、それでも体重が増えないな～なんて気楽でいたら、便秘もあいまって、昨日今日でいきなりの増量です。びっくり！マイクロダイエットに打ち込んでいた頃を思い出していると（過去の日記参照）、まだまだ少し前の事のように思っていたけれど、マイクロを始めたのはもう２年前のＧＷ明けで、いったん終了したのは去年の今頃。月日は早い。。。当時せっかく着られるようになった服や、買った服も、今着られなくなってる物も多数あり。気を引き締めてがんばるどー(〃^０^〃)／

  2005.05.09

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• ＊３７日目＊普通に食べてるけど－４キロで維持

  ダイエットはまた、来週からということで(^^ゞ休日が続くとダメだわ。ＧＷを満喫してからにしましょ。それに、生理もきそうだし。でも、前半の連休は遊んだり、買い物したり、美味しい物ばっかり食べていたので、この土日は地味にいきます。夫は、読書をしたり、車を洗ったり、自転車を家族３台分磨き上げてくれました。私は、子供とチャレンジ１年生をずっとやっていました。なんか、教育ママみたい（笑）今は、夫と子供で公園にサッカーをしに行ってるので、私は夕飯の支度（こだわりカレー）を済ませ、今、久々に日記を書いています。穏やかで幸せだな～。来週は、息子よ、あの悪彼女に負けずにがんばってくれー！＊朝＊　オルビスプチシリアル　紅茶＆オレンジピール味　１枚　オルビスプチシリアル　パンプキン味　１枚　夫特製のダシからこだわった味噌汁（こんぶとかつおぶしで）　緑茶＊昼＊と＊夜＊がいっしょになりそう　カレーライス　サラダ　ソラマメ　オルビス プーアール茶

  2005.05.07

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• ＊ダイエット＊36日目≪ダイエットどころではない（笑）≫　子供がね～

  ＊朝＊　オルビス　プチチャウダー　クリーム＆ポテト味　オルビス プーアール茶＊昼＊　キムチやきそば　カフェオレ＊夜＊　キャベツ（笑）　麦茶本日の勤務　８：４０～１：２０また、子供（６歳、オス）が・・・(T_T) 同じ一年生の女の子にいじめられてる。勇気をだして、今日は学童の先生に言って、注意してもらったけれど、彼女はへのかっぱらしい。息子がいじめられてる理由は、もともと彼女が嫌ってた男の子と息子が仲良くなったから。やられたらやり返しちゃえばいいのに、うちの子はやんちゃな方だと思っていたのに、彼女を見ると怖くなっちゃうらしい。担任にも相談をしてみたけれど、十数年ぶりの一年生の担任でチビの扱いはさっぱり、もともと教師といものは浮世離れしている生き物だから、頼りになろうはずもなく適当な返事をされてしまった。（来週の家庭訪問で徹底的にやってやる！）昨晩も、明日は学校だと思ったらいきなり呼吸困難になって大騒ぎ。救急車を呼ぼうか位の騒ぎに。その前は学校が見えたとたんに腹痛で欠席。どうも、かなり精神的に参ってるらしい。過保護ではありたくないなと思いながらも、そんな姿を見るとあまりにもかわいそうに思っちゃいます。あんまり、親が介入するのもな～、と思いつつ、相手の女の子は正直、憎たらしい（笑）泣かすぞ！うちの子よ！強くなれ！！鍛えられるのだ～！その子の事、泣かすくらいになればいいのに（笑）↑　学童の先生の話だと、ちょっとやそっとでは泣くようなタマじゃないそうだ。息子がリラックスできるようにと、今日は、マリオパーティー６を付き合ってやった（笑）

  2005.05.06

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• ＊ダイエット＊35日目－４．４キロ≪お休み中≫

  体重：前日比＋０．１キロ　（トータル－４．４キロ）ダイエットは中断しております(^^ゞ＊朝＊　トースト（ジャム＆マーガリン）　コーンスープ　オルビス プーアール茶＊昼＊ ＊夜＊　自宅で鉄板焼　　牛カルビ、ジンギスカン、こてっちゃん、ソーセージ　　野菜（キャベツ・もやし・ピーマン・玉葱）　　ホタテ・えび　スモークサーモンのマリネ　ビール　１杯　オルビス プーアール茶＊間食＊　かしわもち

  2005.05.05

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• ＊ダイエット＊３４日目－４．５キロ≪まあ、ダイエットはお休みかな≫

  ＧＷ中、まったりモードです。＊朝＊　なし＊昼＊　　おにぎりパーティー・・・うちの旦那のこだわりおむすび３種　味噌汁（豆腐＆ねぎ・・・化学調味料を一切使わないというこだわりようです。こだわる料理は全部旦那専門で、私はアシスタントをするだけ～。　でも、おにぎりパーティーって…。炭水化物パーティーじゃないかい？(^^ゞ　　緑茶　２杯＊夜＊　ペペロンチーノ　（主人作）　水菜とリンゴとピーナツのサラダ（キューピーのＣＭでやっていたやつ）　オルビス プーアール茶

  2005.05.04

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• ＊ダイエット＊３３日目－４．１キロ≪ダイエットっぽくない生活≫

  ＧＷ中、ずっと出かけたり、家にいたりしてもな～ということで、今日は仕事をいれちゃいました。半日だけど、父と子だけの生活も楽しかろう(*^-^*)＊朝＊７：３０　オルビスプチシリアル　紅茶＆オレンジピール味　２枚　オルビスプチシリアル　パンプキン味　１枚＊昼＊　と　＊夜＊が一緒に１８時ごろ　仕事が終わって、さて、お昼は何にしようか～？なんていっている間にどんどん時間が過ぎて、買い物行くか～とまた時間が過ぎて、料理するのにも時間がかかって、お腹グーグーでこんな時間(^_^;　名づけて、【お刺身パーティー】　・かつおのお刺身　・鯵のお刺身　・〆さば（旦那が〆ました）　・するめいかの塩辛　・ごはん（鯵をのせて、シソと生姜と白ごまをかけていただく♪）　・きゅうりとトマトをがぶり（塩とかお味噌とか特製つけだれ≪胡麻ドレッシングとマヨネーズとお味噌を混ぜた物≫　・オルビス プーアール茶本日の勤務８：４０～１３：２０夜は子供のリクエストでハリーポッターのアズカバンＤＶＤを見た。

  2005.05.03

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• ＊ダイエット＊32日目－３．５キロ≪子供が・・・≫

  朝から事件が。。。元気にいってきます！！と出かけた息子が１５分後、大泣きで帰ってきた。「お腹が痛いよ～(TOT)」病気でお腹が痛いのか、途中で誰かと喧嘩でもしてお腹をやられたのか、はたまた、車やバイクとかにぶつかったのかとすごくびっくり。どうも、学校が見えてきたあたりで急にお腹が刺しこんで来たらしい。盲腸ではなさそうだけど、すぐに病院へ。急性腸炎の診断で、お薬をもらって帰宅。でも、家につく頃にはケロッしていました。原因は精神的なもののようでした。先週末に、喧嘩をしてやられたのに学童の先生に「やられてない」と無視された。ちょうど泣いているときに迎えに行ったのだけど「なんだか何でもないのにいつまでも泣いてアピールしてるんですよ～。無視して知らん振りしてましたから（笑）」と説明された。その言葉に私もちょっとカチンと来たが、いったん帰り子供に事情を聞くと、頭をゴツンとやったらしく確かにタンコブまでできていた。子供も喧嘩をした相手のことがキライというのではなく、先生にそういう対応をされたことにショックを受けたようだった。また、近頃、ちょっとクセの強い女の子がうちのちびをはじめ数人にちょっかいを出していて、それがすごくイヤらしい。先生が見ていないときにやるのがうまくて、影でいきなり蹴りを入れてきたり、「オマエはキモスだー！」というらしい。「キモス？」とちょっと意味がわからんけど、たぶん「キモイ」的な意味だと思う。まあ、言われて気持ちのいい言葉じゃない。そんなこんなが重なって、学校にいきながら思い出していたら、急におなかが痛くなってしまったらしい。わりと繊細なところがあるんだな～（笑）と、笑い事ではなく、相手の女の子にとっては、ただのちょっかいでも、当人が傷つき、それで学校に行きたくない、学童に行きたくないってお腹までいたくなってしまうのでは、「いじめ」です。主たる場所は学童でのことなので、今回の先生の対応、女の子のこと、いろいろ要望を出してきました。うちの子とも、イヤならイヤと強く言えるように、やられたらやり返すくらいの根性ださないとと話し合いました。何かあったら先生に相談するようにとは日ごろから言っているけれど、まだうまく話が伝わらない、ましては泣いてしまってどうしようも話にならないことだってある年頃です。まして、間に入って助けてくれるはずの先生が知らん顔では、子供は先生に対して不信感しかありません。学童の先生にも「泣いてるから分からない」とか「話をしてくれないとわからない」ではなくて、なにかトラブルが起きているところには率先して入っていって双方の子供からじっくり話を聞いて欲しいと思います。そのいい加減な対応をしている学童の先生。先月末でたまたまタイミングよく退職！今度会ったら文句でも言ってやろうかと思っていたけど、命拾いしたな（笑）＊朝＊　オルビス　プチワンタン（エビワンタン入り）88kcal　オルビス プーアール茶＊昼＊　味噌ラーメン　（コーン＆もやし）＊夜＊　オルビスプチシリアル　紅茶＆オレンジピール味　３枚　オルビス プーアール茶

  2005.05.02

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• ＊ダイエット＊31日目－４．０キロ≪金欠なので自宅でゆっくり(^^ゞ≫

  体重：前日比－０．１キロ　（トータル－４．０キロ）連休に入り、体重が増えているのに、今日一日、普通に食事をしてしまいました～。でも、長閑で幸せな一日でした。ファインディングニモのＤＶＤをみんなで見たり、お茶したり、子供の「チャレンジ一年生」を一緒にやったり、今日一日一回も靴を履きませんでした(^^ゞ明日はいつもどおり。そしてまた３連休ですが、こちらはきっちりダイエットモードでいきたいと思います。＊朝＊　ご飯　少々　野沢菜の漬物　塩辛　ほうれん草のお味噌汁　オルビス プーアール茶＊昼＊　長崎ちゃんぽん・・・狩野食品の冷凍麺ですがとてもおいしいです。３食で９８０円　オルビス プーアール茶＊夜＊　ニョッキのジェノベーゼソース和え　レタスとつまみ菜のサラダ　豚ヒレ肉のオリーブソース漬け焼　きゅうり１／２をぼりぼり　ごまから揚げ　（冷凍食品）　オルビス プーアール茶　水

  2005.05.01

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  【画像あり】≪新江ノ島水族館へ≫＊ダイエット＊30日目－３．９キロ

  体重：前日比＋０．６キロ　（トータル－３．９キロ）昨日のパーティーでしっかりお食事をしましたので、私もびっくりの本日＋０．６キロ！！(￣□￣;)!! すごい！！そういえば、かしわもちを食べたのを記録していなかった。餅まで食べました（汗）さて、せっかくの連休ですので、子供もうずうず。かねてから行きたかった「新江ノ島水族館」へ出発！リニューアルして１年。実はまだ行っていなかった。以前のえのすいに行ったのも子供が生まれる前だったような・・・。ＧＷは朝８時オープン。混みあうようなのでオープン前２０分に到着。人もまばらで一番に年間パスポートを購入して入場しました。やはり目玉は相模湾大水槽！かなり大きい水槽に鯵や鰯の大群、えい、サメなどなど。子供も興奮、親も大興奮でした。その後ゆっくり見て歩いて、イルカショーも２種類見て、のんびり退館。その頃には入り口ゲートは長蛇の列。まだまだ時間があったので、西浜を散歩したり、江ノ島近辺、龍口寺を拝観したり、お買い物をしたり、一日を長ーく満喫できました。「早起きは三文の徳」だな～と実感しました。

  2005.05.01

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• ＊マイクロ＆オルビスダイエット＊29日目－４．５キロ≪本日結婚記念日≫

  体重：前日比－０.２キロ　（トータル－４．５キロ）≪今週の成果≫　４週目バスト　　　－１.０センチ（トータル－６.０センチ）ウエスト　　－１.０センチ（トータル－８.０センチ）ヒップ　　　－１.０センチ（トータル－７.０センチ）太もも　　　－０.５センチ（トータル－４.５センチ）ふくらはぎ　＋－０センチ （トータル－０.５センチ）本日、８回目の結婚記念日！！９年目に突入～！！＊朝＊　オルビス　プチチャウダー　クリーム＆ポテト味　オルビス プーアール茶＊昼＊　＆　＊夜＊　結婚記念日ですので　～ガーデンパーティー～　をしましたp(^-^)q　まずは、買出しへ。片瀬、腰越方面へ。　高清の干物。名店ですので、名が知られている干物屋さんです。お値段は結構高めですが、味の違いに納得です。　鯵・・・２尾　えぼ鯛・・・２尾　高清の二軒隣のさかなやさんで、ハマグリを８個くらい。酒蒸しにしました。　あとはスーパーへ。　いいきゅうりとトマトがあったので、大きいたらいに氷をたっぷりいれてこれらを冷やし、そのままがぶり！味噌つけたり、塩つけたり。　その他、ソーセージを焼いた物、焼そば、さつま揚げなどが並びました。　の～んびり、空や遠くを見ながら、２時間くらいのんびり食べていたでしょうか？　高台にある我が家は、人目を気にせず、ウッドデッキで食事をできるのは、いいところですが、高台だけに、自転車や徒歩の生活は結構きつい(;^_^A(;^_^A(;^_^A　運動になる！と思いつつも、車や電動自転車に頼ってます(^^ゞいやはや、結婚記念日。あっという間にまるまる８年です。半年ちょっとしか付き合わないで、そっこうで入籍。私の目の狂いはなかった（笑）やっぱり結婚をしようと思う相手には、「この人しかいない！！」ってビビッと思えるもんなんだな～。な～んか一緒に居て楽しいとか心地よいだけでだらだら付き合っていた人とは、「結婚」したいとは強く思わなかった。この８年間、マジでいろーーーーーんなことがあったけど、本当に主人に感謝・感謝。一生連れ添って、最期にきちんと骨を拾ってあげたい人です。

  2005.04.29

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• ＊マイクロ＆オルビスダイエット＊28日目－４．３キロ≪さて、、、≫

  体重：前日比＋０．１キロ　（トータル－４．３キロ）＊朝＊　オルビス　プチシェイク　フレッシュストロベリー　147kcal　オルビス プーアール茶　インゲンとジャガイモの味噌汁＊昼＊　コンビニの幕の内弁当（ご飯は半分）　オルビス プーアール茶＊夜＊　冷やし中華・・・お腹空いちゃった・・・(-o-;) 　オルビス プーアール茶本日の勤務：１２：４０～１７：３０昨日の暴食の分、思ったより体重増えなくてよかった(-o-;) 明日は結婚記念日（８周年）。パーティーか～？もう彼と連れ添って９年目突入なのね～（しみじみ）昨日、今日と結構食欲増の日でした。。。　明日は測定日。もう４週が過ぎたんだな～。

  2005.04.28

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• ＊マイクロ＆オルビスダイエット＊27日目－４．４キロ≪食べちゃったん≫

  体重：前日比＋－０キロ　（トータル－４．４キロ）＊朝＊　オルビスプチシリアル　紅茶＆オレンジピール味　３枚　オルビス プーアール茶＊昼＊　冷やし中華とあんかけ焼きそばのＨＡＲＦ＆ＨＡＲＦ　小あじのマリネ　オルビス プーアール茶＊間食＊　菓子パン　クランベリージュース＊夜＊　オルビスプチシリアル　紅茶＆オレンジピール味　１枚　オルビスプチシリアル　パンプキン味　１枚　きゅうり１／２本　オルビス プーアール茶本日の勤務：８：４０～１３：２０お仕事が午前中だと、お腹が空きまくって帰ってくるし、ゆっくり食べる時間があるので、ついつい食べ過ぎてしまう。＆今日は間食付でした。遅番の仕事だと、早昼ご飯にしてから夕方まで働き、その後は家のことでバタバタするので、食べる執着があまりでません。早昼ご飯の時は、その後すぐに出勤なので満腹～とまで食べないので、ダイエットには遅番の方がいいかも。。。明日は増量必至です(;^_^A

  2005.04.27

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  ＊ダイエット＊26日目－４．４キロ≪明治プロテインダイエットって知ってる？≫

  体重：前日比－０．５キロ　（トータル－４．４キロ）＊朝＊　オルビス　プチシェイク　みつりんご　147kcal　オルビス プーアール茶＊昼＊　チャーハン　少なめ　豚とゴボウの味噌汁　野沢菜漬け　野菜炒めの残り（もやし・にら・きゃべつ・油揚げ・人参）　オルビス プーアール茶＊夜＊　マイクロダイエット　ベリーミックス　オルビス プーアール茶　子供の残したそばを少し・・・(^^ゞさすがに、昨晩はお腹が空きました(^^ゞ腹筋をしてごまかしたら、頭痛がしてきた（笑）今日の勤務は１０：４０～１６：３０なので超早昼ご飯。今日も夜はグーグー言っちゃうだろうな～(;^_^A　ところてんでも買っておこうか。。。さて、手持ちのマイクロダイエットも残りわずか。ど、ど、ど、どうしよう。。。昨日は初給料日でしたが、締め日の関係で１０日分。来月の学童と給食費、教材費などで消えそうです。うっう、、金策尽きたか。朝は他のダイエット食品にしても、夜はできるだけ日本製のサニーヘルスのマイクロダイエットでいきたい！でも、高いっス！！アメリカ版のマイクロダイエット？ん～、チョコとストロベリーとバニラ味しかないらしいしな～。昨日、職場の人が「明治プロテインダイエット」はどうなんだろう？と話していた。楽天で調べてみたら確かにお安い。値段に負けてトライしてみるか？？？どなたか明治のプロテインダイエットやったことある人いませんか～？味とか満腹感とか教えてください！！明治製菓プロテインダイエット特別セット（ヨーグルト味）350g明治製菓プロテインダイエット特別セット（ストロベリー味）350g明治製菓プロテインダイエット特別セット（ココア味）350g【期間限定】大特価！！明治製菓プロテインダイエットミックスパック20g×30

  2005.04.26

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• ＊ダイエット＊25日目－３．９キロ≪フォースリーン効果はいかに？≫

  体重：前日比＋０．２キロ　（トータル－３．９キロ）＊朝＊　オルビス　プチワンタン（エビワンタン入り）88kcal　オルビス プーアール茶＊昼＊　ご飯　少なめに　納豆　１パック　ハム　温やっこ　オルビス プーアール茶＊夜＊　マイクロダイエット　グリーンティー　オルビス プーアール茶本日の勤務：１１：３０～１７：３０中途半ばな時間なので早昼ご飯にして出勤です。ということは、夜にお腹が空くということか～。。。ダイエット開始とともに飲んでいるサプリメント。ＤＨＣのフォースリーン。ＤＨＣのキャンペーンに乗っかって購入しちゃいました。フォースリーンはダイエットお助けサプリですが、燃焼系サプリです。体脂肪が気になる方にオススメサプリということです。一日上限が４粒ですが、あまり飲み過ぎるとお腹がゆるくなるので調整しながら飲むということが注意点です。私は一日４粒、朝1、昼２、夜１の割合で飲んでいます。やはりお腹は以前よりゆるくなりました。でもお腹が痛くなるという感じのゆるさでは全くありません。一日１食の普通食になって、普通に考えて便の量が減ることもあって便秘になりがちですが、お陰で大丈夫です。あとは体脂肪も燃え易くなるサポートを期待しまーす。筋トレの一環に腹筋も取り入れていますが、だんだんスムーズに腹筋ができるようになりました。（でも１０回×３セット程度ですけどね(^^ゞ　）

  2005.04.25

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• ＊ダイエット＊24日目－４．１キロ≪いざ鎌倉♪≫

  体重：前日比－０．５キロ　（トータル－４．１キロ）・・・久しぶりに減った♪＊朝＊　オルビス　プチチャウダー　クリーム＆ポテト味　オルビス プーアール茶　ヨーグルト＊昼＊　鎌倉小町通り　キャラウェイのチーズカレー　ミニサラダ　お水＊夜＊　ところてんな～んかぶらぶら歩きたかったので小町をぶらぶら。陽気もいいので結構人が出ていました。お昼何を食べようかといろいろ悩んでうろうろしていましたが、定番のお店キャラウェイに。２０～３０分は並んだでしょうか。ご飯がすごく多い店なのでご飯を小に。それでも普通より多い感じです。ビーフ、ポーク、チーズを頼んで、みんなで交換しながら食べました♪ダイエットの敵のカレーなんだけどね・・・。お陰で夜までしっかりお腹はいっぱい。ところてんを食べて夜ご飯は済ませちゃいました(;^_^A

  2005.04.24

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