気ままに　心のままに

ブログはサボりつつも、靴下の重ね履き、食事の変化など、徐々に変わって来ています。
靴下は４枚それ以上だと履く靴がないので、結局面倒になっちゃうので・・・
普段が24.5ｃｍでしたから・・・
最近手に入れた靴は25.5ｃｍ　つま先あたりがちょっと窮屈。
履きなれてくればだいじょうぶかな？と思っているところです。

着る物も作りたいと思って、本と生地は用意できてるんですけどね＾＾；
あとは　やる気！

食事も基本的には玄米にしたいのですが、なかなか続かず、今は白米に雑穀を混ぜて食べています。
お通じがいいのには　驚きです。
本などを参考にしながら、おかずもレパートリー増やしていかなくちゃぁ

バケツを買ったときには毎日のようにしていた　足湯も　ちょっとサボってます。
足の冷えを感じつつも　これだからいけません。

明日はお友達が開いてくれる　健康講座に行ってきます。
楽しみです＾＾