[未分類]の記事一覧 | 研究留学覚え書き @ Philadelphia

クリスマスシーズン

　今日は昼にPhilamassagesで写真撮影があった。ホームページに顧客の代表として登場予定。午後からは仕事をして、夕方はEmanuelaの買い物に付き合った。Emanuelaは明日からイタリアに帰省するので家族へのお土産を大量に購入していた。Emanuelaと別れてから家までは久し振りにゆっくり走ってみた。違和感すらなく普通に走ることができた。　写真は今日訪れた店のひとつ。商品が床にたくさん落ちている。これもアメリカでは当たり前の風景。本日のラン　1.2km 帰宅ラン (Supruce St.経由)（月間走行距離254.4km）（週間走行距1.2km）

Dec 21, 2012

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脚の痛みゼロ

　今日は夜遅くまで仕事をし、帰宅時には外は雨模様になっていた。風も強く、傘を飛ばされそうになりながら歩いて帰宅した。脚の痛みは完全になくなった。　写真は男女の優勝者 (JoeとConnie) と。もちろん2人とも現役のアメリカ代表。本日のラン　なし

Dec 20, 2012

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ラボパーティー

　今朝は郵便局に寄ってから出勤した。夕方にはラボの巨大なウィンターパーティーがあった。5時半開始だったが、私は実験の都合で6時頃から参加した。なので、めぼしい食事にはありつくことができなかった。ゲストも多く参加していて、久し振りの仲間と再会したりもした (写真)。本日のラン　なし

Dec 19, 2012

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回復は順調

　脚の具合は前回に比べればたいしたことはなさそうだが、とりあえずは走らずに、張りのでないスピードで歩くことに徹し、セルフマッサージも入念に継続した。　写真はレース途中で出現した虹。本日のラン　なし

Dec 18, 2012

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初NFL観戦

　今朝はバックパックが壊れてしまったために通勤ランはできずにバスだった。夜は初NFL観戦となった。歯医者で働いているラン仲間のAzadehが、患者であるPhiladelphia Eaglesのオーナーに頼んでチケットを譲ってもらったそうだ。Azadehと他2人のイラン人兄弟 (うちひとりはPhiladelphia Runnerの店員) とセンターシティーで落ち合い、夕食を済ませてから会場へと向かった。会場であるLincoln Financial Fieldは野球場やバスケの体育館と同じエリアにある。試合開始は夜の８時20分。もちろん、開始時にはかなり寒くなっていて、試合が進むにつれてどんどん気温が下がってきた。さらに、試合の方も後半に地元のEaglesがミスを連発して、大差がついてしまい、Azadehはハーフタイムに、同行したイラン人兄弟も第3クオーター途中で帰ってしまった。もちろん客席はガラガラになり、最後は最前列で観戦することになったが、ひとつ大きな発見があった。選手ベンチのある最前列はとても暖かかったのだ。選手やスタッフのために強力なヒーターが置いてあるのだと思う。帰りはひとりで、帰宅時には日付が変わっていた。本日のラン　1.3km 帰宅ラン (Locust St.経由)（月間走行距離112.4km）（週間走行距27.7km）

Dec 13, 2012

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水曜個人練習

　今朝はちょっと遠回りして出勤。夕方にはEricと待ち合わせて1時間ほど走った。今日は2012年12月12日ということで様々な割引が催されていて、私もそれに乗じて3月のワシントンDCで開催されるマラソンにエントリーしてしまった。　写真はホノルルマラソン後のランチの1コマ。本日のラン　6.0km 通勤ラン (Walnut St.経由)　11.4km 夕方ラン　4.5km 帰宅ラン (Walnut St.経由)（月間走行距離111.1km）（週間走行距26.4km）

Dec 12, 2012

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誕生日会

　今日はラボの仲間4人分の合同誕生日ディナーをSoon Yewと私で企画したので頑張って仕事をしていたが、途中でトラブルが発生し、その修復に1時間ほどかかってしまった。なので、ディナーの開始時間を30分遅らせてもらった。場所はChinatownにあるRangoonというビルマ料理のレストランだったので、私は遅れてラボから走って行った。しかし、店に着いたらまだ誰も到着していなかった。メンバーはEmanuela (12/8生)、今や医学生の身のVicky (12/14生)、Sven (12/15生)、Xue (12/16生)、Soon Yew、Ashwini、Vickyの友人と私の計8人。しかもそれぞれ、イタリア、セネガル、ドイツ、中国、マレーシア、韓国、日本と国籍もバラバラだった (写真)。帰りは雨が本格的に降り出してしまい、同じ方向に帰るSvenと一緒に濡れながら歩いた。　帰宅後は、台湾で行なわれている24時間走の速報をチェックしながら、今週末のホノルルマラソンに向けての準備を開始した。本日のラン　4.3km 夕方ラン（月間走行距離34.5km）（週間走行距24.5km）

Dec 7, 2012

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カラオケ

　今日は仕事を終わらせてから、日本人4人でカラオケに行った (写真)。基本的には懐メロ大会なので気が楽。沈んだ気分をちょっとだけ発散できた。帰宅後にメールをチェックしたらホノルルからのチケットを$540で購入できるというお知らせがあった。そして昨日$760で購入したチケットをウェブでチェックしたら、本日までにキャンセルすれば全額返還されるということだった。早速$760のチケットをキャンセルして、$540のチケットを買い直した。$200得した気分になれたのは不思議だ。本日のラン　1.5km 帰宅ラン（月間走行距離30.2km）（週間走行距20.2km）

Dec 6, 2012

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チケット買い直し

　今日は仕事が終わった後、ホノルルからの帰りの飛行機の予約を取り直した。昨日まで$370だったチケットはなんと$970に値上がりしており断念。そこで、既に購入済のパッケージプランの変更ができるかどうかの問い合わせをしたところ、手数料と新規購入分の差額で、計$1600以上かかるとのこと。もちろん断念。結局、既に購入してあるチケットの帰りの分は捨てることにして、新規に別の航空会社の片道チケットを$750で購入した。1日早く決断していればこんなことにはならなかったので、ちょっとショック。　写真は更にカットしたシューズ。本日のラン　5.2km 帰宅ラン (Walnut St.経由)（月間走行距離28.7km）（週間走行距18.7km）

Dec 5, 2012

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シューズ加工

　色々考えた末、ホノルルからの航空券は改めて買い直すことにした。月曜日は夕方までホノルルでゆっくりする予定だったが、月曜朝の出発になってしまうため、ハワイを満喫できるのは日曜のレース後から夜にかけてのみとなるが致し方ない。　今日は帰宅後にホノルルで履く予定のシューズを加工した。写真のように小指の付け根が当たる部分についている革製の帯を切り取った。これで快適に走れるはずだ。本日のラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)　4.5km 帰宅ラン (Walnut St.経由)（月間走行距離23.5km）（週間走行距13.5km）

Dec 4, 2012

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悲しいお知らせ

　全てにおいて今ひとつ無気力な状態が続いているが、仕事だけはなんとかこなした。しかしその後に更に落ち込む内容の連絡を受け取った。来週火曜日の朝にラボミーティングが組み込まれてしまったのだ。今週末はホノルルに走りに行く予定なのだが、さすがにホノルルまで行くので、帰りは火曜日の午前中を計画していた。つまりラボミーティングには間に合わないことになってしまう訳だ。選択肢はひとつ、帰りの飛行機のチケットを買い直すしかない。明日までには結論を出そうと思う。　写真は昨日食べたムール貝。本日のラン　4.5km 帰宅ラン (Walnut St.経由)（月間走行距離14.5km）（週間走行距4.5km）

Dec 3, 2012

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イタリアンレストラン

　今日の昼間は家で過ごし、部屋の片付けや洗濯をした。夕方からSouth St.沿いにあるイタリアンレストランに行った (写真)。以前にクーポンを購入してあったのだが、その有効期限が迫っていたので、それを使うのが目的だった。小児病院で働く日本人の先生と一緒に行ったのだが、その先生と私の研修医時代の仲間が、大学時代の同級生だということが判明し、世間は狭いことを痛感した。本日のラン　1km 夕方ラン（月間走行距離10.0km）（週間走行距60.6km）

Dec 2, 2012

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無気力

　今日は10時半からマッサージを受けて、その後ラボへ行った。しかし、何もやる気が起きずにダラダラと不毛な時間を過ごし、夜は昨日同様にInternational Houseにイタリア映画を観に行った。今日の映画は「DIAZ」。2001年にイタリアのジェノアサミットで起きたイタリア警察による無差別の暴力を描いた作品。観ていて気分が悪くなった。　写真は昼にLiberty Placeのフードコートで食べたエビチャーハン。本日のラン　4.5km 通勤ラン (Walnut St.経由)　4.5km 帰宅ラン (Walnut St.経由)（月間走行距離9.0km）（週間走行距59.6km）

Dec 1, 2012

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イタリア映画

　朝はいつも通りのランで、ゆっくりと通勤。夕方にはSoon Yewと川沿いを一緒に走った。ここ数ヶ月では最も速いペースで走ったかもしれない。ひとりでは絶対にこんなスピードでは走らないので、とても良い刺激になった。その後は一旦ラボに戻ってから、International Houseにイタリア映画を観に行った。　写真は先日ラボから撮影した沈む夕陽。本日のラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)　14.7km 夕方ラン　4.5km 帰宅ラン (Walnut St.経由)（月間走行距離167.2km）（週間走行距50.6km）

Nov 30, 2012

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最後のID更新

　今朝は通勤ランの途中でペンカードセンターに寄って、IDの更新をした。前のカードの有効期限が今月いっぱいだったので、ギリギリの更新だった。写真も撮り直したのだが、髪の毛が短すぎて、これまでで最も格好悪い写真となってしまった (写真)。　今日はちょっと遅くまでラボで仕事をして、帰宅は夜10時過ぎとなった。帰宅ラン時の気温は約3ºCだったが、走っていればそんなに寒くは感じなかった。本日のラン　4.7km 通勤ラン (Walnut St.経由)　4.5km 帰宅ラン (South St.経由)（月間走行距離143.5km）（週間走行距26.9km）

Nov 29, 2012

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ホノルルからの便り

　今日は少し遅くまでラボにいて、帰りはEmanuelaと一緒だったが、彼女が宝くじを買うというので付き合った。単純に5つの数字を選ぶだけ。1口1ドル。今日の賞金は$500M (約430億円) 以上。私も無理矢理選ばされて一口だけ購入した。帰宅したらホノルルマラソンのナンバーカード引換票が届いていた (写真)。アメリカの大会で事前に引換票が郵送されてくることは珍しいが、さすがにホノルルは日本的だと思った。本日のラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)　2.3km 帰宅ラン (Locust St.経由)（月間走行距離134.3km）（週間走行距17.7km）

Nov 28, 2012

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初NBA観戦

　今朝は起きたら雨だったので迷わずバスに乗った。夕方には雨も止み、フィラデルフィア生活3年目にして初のNBA観戦に繰り出した。フィラデルフィアにはMLB、NFL、NBA、NHLの4大プロスポーツのチームが全てあり、会場のWells Fargo CenterはNBAとNHLの共用となっているが、今年はNHLがストのためにアイスホッケーの試合は行なわれていない。今回はPhiladelphia 76ersファンの日本人に誘ってもらったので、いろいろと質問しながら観戦することができた。試合は最後の最後に盛り上がり、2点差で76ersが勝利した。本日のラン　1.3km 帰宅ラン (Locust St.経由)（月間走行距離127.5km）（週間走行距10.9km）

Nov 27, 2012

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ニューシューズ

　今日は帰宅したら数日前に注文したシューズが届いていた。大セール期間中に定価で購入した究極の2足。NEWTONのMV2とHOKAのBONDI SPEED (写真)。とりあえず、2週間後のホノルルは、このどちらかで走ることになると思う。本日のラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)　5.1km 帰宅ラン (Spruce St.経由)（月間走行距離126.2km）（週間走行距9.6km）

Nov 26, 2012

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シューズのリサイクル

　今日も一日中ダラダラしそうになったが、なんとか気力を振り絞ってセンターシティーへ。使い古したシューズを寄付してきた (写真)。アメリカでは年中どこでもリサイクルシューズを集めているので、気軽に寄付することができる。先日日本から運んできた分も含め10足ほどをPhiladelphia Runnerで寄付したのだが、これらが是非どこかで誰かの役に立てばいいと思う。帰りは中華街で食事をしてから帰宅した。本日のラン　4.9km 夕方ラン（月間走行距離116.6km）（週間走行距21.8km）

Nov 25, 2012

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1年振りの麻雀

　2日ほど前に麻雀のお誘いがあり、特に予定もなかったので、約1年振りに参加することにした。昼前にM輪さんが家まで迎えに来てくれたので、ついでに壊れたテレビも運び出すことにした。この件は以前からM輪さんと相談していたのだが、ついに実現の運びとなった。まずはM輪さんの家に行き、そこでテレビを捨てた後、軽く昼食を御馳走になった。その後、予定の時間まで大型アウトレット・ショッピングモール「King of Prussia」でプラプラした。時間になり目的地に向かったが、何とハイウェイを逆方向に進んでしまい、結局、予定時刻よりも30分ほど遅れてしまった。　麻雀の面子はペン大で正規のポストに就いている日本人の医者とそのお父さんの医者、そしてM輪さんと私。色々な話をしながら楽しく過ごせた。帰りは午前様となってしまったが、M輪さんに家まで送ってもらえた。　写真は先日のサンクスギビング・ディナーですっかり丸裸にされてしまった七面鳥。本日のラン　なし

Nov 24, 2012

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センチメンタルなブラック・フライデー

　今日はサンクスギビングデーの翌日でブラック・フライデーだった。日本の正月の初売りのような感じで、1年のうちで最も最大のセールの日。一緒に買い物をする仲間がいれば楽しいだろうが、結局一日中家でゴロゴロ過ごし、You Tubeで80年代から90年代の日本のヒット曲を流して、何となくセンチメンタルな気分になってしまった。　写真は昨日ご馳走になったパンプキンパイなど。本日のラン　なし

Nov 23, 2012

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サンクスギビングデー

　アメリカでは今日から4連休。今日は昼過ぎからサンクスギビング・ディナーに誘われていた。ラボの同僚の家に、Emanuela、Soon Yew、SvenとEmanuelaの友人のAnnamariaと4人で行ってきた。伝統的なサンクスギビングの料理 (写真) を堪能した。本日のラン　1.1km 帰宅ラン (Locust St.経由)（月間走行距離111.7km）（週間走行距16.9km）

Nov 22, 2012

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豚レストラン

　今日は先日の発表のお礼ということで、会の世話人の方々と一緒にフィラデルフィアのダウンタウンからちょっと南側にあるCOCHONという豚料理専門店に行った。私が食べたのは骨付きのトンカツという感じだった (写真)。脚は順調で全く問題なし。本日のラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)（月間走行距離110.6km）（週間走行距15.8km）

Nov 21, 2012

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帰宅ラン禁止

　今朝も通勤ラン。そして帰りはEmanuelaとSoon Yewと一緒に、またまたサンクスギビングのための買い出しで、Whole FoodsとSuper Freshへ。その後、15th & Spruce St.にあるタイ・レストランへ。大きな炭酸飲料のペットボトルを2本運ぶ役目になってしまったため、帰宅ランはできず。　写真は金曜日の発表の様子。本日のラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)（月間走行距離106.1km）（週間走行距11.3km）

Nov 20, 2012

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異常なし

　故障明けのマラソン翌日でも特に異常はなかったので、朝は普通に通勤ラン。夕方はEmanuelaがサンクスギビングの料理の材料を買うというのでTrader Joe'sに一緒に行った。私は何も買わず、その後は帰宅ラン。　写真は昨日の走り。SサイズのはずなのにTシャツがちょっと大きい。本日のラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)　2.3km 帰宅ラン (Spruce St.経由)（月間走行距離101.6km）（週間走行距6.8km）

Nov 19, 2012

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フィラデルフィア日本人食事会

　フィラデルフィアには日本人の若手研究者を中心とした会があり、月に1回、誰かが発表を行ない、その後に一緒に食事をしている。今日は私に白羽の矢がたってしまい、ウルトラマラソンについて1時間ほど話をした。一応は多少アカデミックな内容も含め、楽しんでもらえたと思う。食事会も結構盛り上がり、会が終了した時点で日付が変わっていた。　写真は発表したスライドの1コマ。お医者さんも何人かいたので日医ジョガーズの活動も紹介した。本日のラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)（月間走行距離44.7km）（週間走行距33.2km）

Nov 16, 2012

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走れるようになってきた

　今日も慎重に通勤ランを敢行。気温が下がってきたので、通勤ランではほとんど汗をかかなくなってきた。夕方はPhiladelphia RunnerでEricと会ってから帰宅。足の違和感は無し。帰宅後に、明日フィラデルフィアの日本人研究者向けに話をするための準備に取りかかったが捗らず。　写真は先週末に見かけた事業用のトローリー。本日のラン　4.5km 通勤ラン (Walnut St.経由)　5.5km 帰宅ラン (Walnut St.経由)（月間走行距離40.2km）（週間走行距28.7km）

Nov 15, 2012

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最後の水曜練習会

　今朝もゆっくりと通勤ランを敢行し、完璧ではないが違和感はほとんどなくなった。夕方は久し振りに水曜練習会に参加した (写真)。フィラデルフィアマラソン前の最後の水曜日なので、練習会も必然的に今日が最終日となった。さすがに最速グループでは走らずに、週末にサブ4を狙っているレベルの仲間と一緒に走った。ストレッチとセルフマッサージを十分に行ってから、帰りは車で家まで送ってもらった。本日のラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)　7.4km 水曜練習会（月間走行距離30.2km）（週間走行距18.7km）

Nov 14, 2012

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治療終了

　今朝は2度目の治療へ。7時からの予約だったが、早く起き過ぎてニ度寝してしまった。結局45分遅れで治療開始。今日はマッサージでもほとんど痛みを感じず、治療終了となった。今週末まではストレッチは毎日、その後は週2回程度でよいと言われた。外に出ると雨が強くなっていたので、傘を取りに一旦帰宅して、職場までは傘差しランとなった。帰りは雨は止んでいたがとても寒かったので、途中までは無料のペンバスに乗り、その後走って帰宅した。　写真は一昨日に訪れた69th St.。結構栄えた感じだった。本日のラン　2.0km 朝ラン　4.5km 通勤ラン (South St.経由)　2.3km 帰宅ラン (Walnut St.経由)（月間走行距離18.3km）（週間走行距6.8km）

Nov 13, 2012

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英気を養う

　今週末のフィラデルフィアマラソンを走るかどうかの決断をそろそろ下さねばならないが、明朝に再度、トレーナーに患部をチェックしてもらうことになっているので、今日も我慢して走らず。　写真は昨日コリアンマーケットで見かけたカリフォルニア産のお米。買ってはいないが。本日のラン　なし

Nov 12, 2012

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フィラデルフィア生活4年目に突入

　フィラデルフィア空港に降り立ったのがちょうど3年前の今日。フィラデルフィア生活も何故か当初予定していた2年間を遥かに超えて4年目に突入してしまった。　今日は午前中から家で細かい仕事をこなし、昼にSoon Yewカップルと一緒にコリアンマーケット「H Mart」に行った。フィラデルフィアで3年も暮らしているのに初めて訪れた。色々なものが確かに安い。しかし、ハングル文字だらけなのにはやはり抵抗があった。ポッキーの日なのに、ポッキーのパクリ品を嫌と言うほど見せつけられた (写真)。フードコートで昼食を済ませてから帰宅。今日も結局走らずに大人しく過ごした。本日のラン　なし

Nov 11, 2012

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ジャーマンレストラン

　今日は朝から部屋の片付けをして、夜はSvenお勧めのジャーマンレストランに行った (写真)。基本的にはビアホールのようなものなので、店内は非常にうるさくて困った。それと、本格的なドイツ料理はビールを飲みながら食べる方が美味しいだろうことを認識した (私はビールは飲まなかったが)。帰りにSouth St.を装甲車が走っていた。本日のラン　1.0km 夕方ラン（月間走行距離11.5km）（週間走行距5.5km）

Nov 10, 2012

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クラッシックコンサート

　昨日は走ったので、今日は大事をとって走らず。夕方にラボの新しいポスドク誕生日をお祝いしてから、Kimmel Centerで行なわれたクラッシックコンサートに無料で行ってきた (写真)。歌とピアノだけのシンプルなものだが、約2時間、気持ち良く眠ることができた。本日のラン　なし

Nov 9, 2012

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故障箇所のケア

　今日は朝7時半からストレッチングの指導と患部のマッサージを受けてきた。場所は自宅から歩いても10分かからない場所なので朝早くても余裕だった。今回は前回の無料相談とは違いじっくりと診てもらって、その結果、痛んでいるのはおそらく前脛骨筋だけという判断が下され、所謂典型的なシンスプリントの病態には至っていないことがはっきりした。原因はガチガチに固まった下肢後面の筋群なので、ストレッチは下肢全体を入念に、そしてマッサージは前脛骨筋周囲を集中的に行なった。そして夜の帰宅時にゆっくり走ってみたところ、違和感すらもなくなっていた。これで完治したとは微塵も思ってはいないが、とりあえず、ストレッチとマッサージによるケアは今後も継続的にしっかりと行なっていこうと肝に銘じた。休養した約10日間は、今後のラン人生を考えるのにかけがえのない時間だったと、相変わらずのポジティブ思考に徹している。　写真はちょっと古いが、ハロウィンのときのクループランの様子。本日のラン　4.5km 帰宅ラン (Walnut St.経由)（月間走行距離10.5km）（週間走行距離4.5km）

Nov 8, 2012

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最後の(?) Journal Clubと初雪

位　午前2時頃にはオバマ大統領の再選が確実になり、テレビは盛り上がりをみせていたが、私はJournal Clubの準備を続け、2時間ほど仮眠しただけで朝を迎えた。発表はまあまあの出来だったように思う。英語の準備をしなくても、なんとか最低限のことはその場の勢いに任せて喋れるようになってきたように思う。来年3月までのスケジュールには私の次のJournal Clubは予定されていないので、もしかしたら今日がフィラデルフィアで経験する最後のJournal Clubだったのかもしれない。午後は早めに仕事を切り上げて帰宅した。昼過ぎから降り始めた初雪は積もる気配はなさそうだ。　写真は昨日届いたボストンマラソン参加確定通知書。本日のラン　なし

Nov 7, 2012

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アメリカ大統領選

　今日はアメリカ大統領選挙の当日で、バスの行き先表示にも「Don’t forget to vote (投票を忘れずに)」と掲示されていた (写真)。もちろん私はアメリカ市民ではないので投票権は無い。夜は7時からアスレチックトレーナーの無料相談を受けられることになっていた。相談の結果、シンスプリントの程度としてはごく軽度だということが判明。明後日の早朝にストレッチングとマッサージのケアを受けることになった。帰宅後は大統領選の開票速報を観ながら、明日のJournal Clubの準備をした。本日のラン　なし

Nov 6, 2012

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アメリカ大統領選前日

　今朝も休養で通勤は行き帰りともバス。帰りは34th & Spruce St.からバスに乗ったのだが、アメリカ大統領選前夜の演説がペン大で行なわれていて、しかも元大統領のビル・クリントンが来ていたので、その影響でバスが激込みだった。　写真は久々に行ったSuper Freshで調達した夕飯。本日のラン　なし

Nov 5, 2012

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サマータイム終了

　今日の午前2時にサマータイムが終了し、1時間得した気分になった。ニューヨークでは中止になったニューヨークシティーマラソンに参加予定だったランナーたちが自主的にセントラルパークでランニングをしているという情報も入ってきた。昼はSoon Yewとシンガポールから遊びに来ているSoon Yewの彼女と一緒に中華街で食事をした。夜にはEmanuelaがテレビを引き取りに来てくれた。私のフィラデルフィアでの生活もあと半年ほどで、家に2つあるテレビのうち、小さい方をあげる約束をしていたのだ。テレビがひとつなくなって、部屋が少し寂しくなった。　写真は昼に中華街の魚屋で売っていた蛙。さすがにこれを食べる気にはならない。本日のラン　2.0km 昼ラン（月間走行距離6.0km）（週間走行距離6.0km）

Nov 4, 2012

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軽くジョグ

　今日は午後からマッサージを受けにセンターシティーまで軽くジョギングしてみた。まだ多少違和感があるので無理はできない。マッサージ後にApple Storeに寄って紛失してしまったモニタケーブルを購入し、Redding Terminal Marketで食事 (写真) をしてから帰宅。帰宅後に12月にフェニックスで走る24時間走の飛行機とホテルの予約を完了した。本日のラン　3.0km 午後ラン（月間走行距離4.0km）（週間走行距離4.0km）

Nov 3, 2012

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予期せぬダッシュ

　今日も走りは封印するつもりだったが、朝からバスを追いかけてダッシュしてしまった。距離にして約1km。一応走ることはできるのだが、やはりここで無理して脚の状態を悪化させたくはないので、それ以外は極力脚に負担がかからないように心掛けた。夜はEmanuelaと職場近くの中華レストランで韓国料理 (写真) を食べ、バスで帰宅した。本日のラン　1.0km 通勤ラン（月間走行距離1.0km）（週間走行距離1.0km）

Nov 2, 2012

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アーバンスクランブル

　右脚の痛みが完全に消えるまで走りはお預け。今日も一切走らなかった。夕方はPhiladelphia Runnerで開催された市中オリエンテーリングに参加した。と言っても私はEricと2人で歩いただけ (写真)。チェックポイントも9カ所中3カ所しかまわらなかった。当然だが抽選会での当選確率も低くなってしまい、今回は何も当たらなかった。本日のラン　なし

Nov 1, 2012

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オペラ座の怪人

　久々の出勤はバス。道路に落ち葉が多いのはハリケーンの影響に違いない。センターシティーにあるガラス張りの店舗はガムテープで補強してあったりした。1ヶ月振りの出勤だったがラボの皆は暖かく迎えてくれた。ハリケーンの影響で注文してあったものがまだ届いておらず、今日は明日以降の仕事の準備をしただけだった。　夕方にはPhiladelphia Runnerに顔を出して仲間との再会を果たした。皆はハロウィンに因んで様々なコスチュームでグループランを行なったが、私は走らずに次の目的地に向かった。夜7時過ぎから映画「オペラ座の怪人」の上映会がペン大構内のIrvine Auditoriumであったからだ。そこには巨大なパイプオルガンがあり、フィルムに合わせてパイプオルガンが演奏された (写真)。帰りはラボに寄ってから歩いて帰宅。本日のラン　なし

Oct 31, 2012

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無事帰宅

　朝はChisholmがホテルまで迎えに来てくれて、空港近くのステーキハウスで朝食を摂った。何故かまたまた親族と一緒。その後空港まで送ってもらい、今日の私の便が予定通り運行されることを確認してからChisholmと別れた。空港のテレビはどれもハリケーンの惨状を報じていて、2年前の日本の大震災の時のようだった。飛行機はメンフィス経由でほぼ定刻にフィラデルフィアに到着した。風はそれほど強くなく小雨。しかし、気温は低くすっかり秋っぽくなっていた。荷物が大きいのでタクシーで帰宅。その後の外出は断念した。　写真はステーキハウスのメニュー。子牛の脳は食べても大丈夫なのか?狂牛病は?本日のラン　なし

Oct 30, 2012

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予定外の休養

　本来ならフィラデルフィアで仕事を再開しているはずだったのだが、ハリケーン・サンディが東海岸で猛威を振るう中、オクラホマシティーでのんびりと過ごした。車が無いためホテルから歩いて行ける範囲のショッピングモールに向かいフードコートで昼食を摂り、時間に余裕があったので$45でヘアカットとカラーリングもしてもらった。夜は再度、近くのヌードルレストランまで歩き、ホテルに戻ってからはジャグジーで身体を休めた。　写真は昨日の結婚式でのファーストバイト。本日のラン　なし

Oct 29, 2012

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日本最終日

　日本での最後の日は、当たり前だが荷物整理に追われた。基本的にはアメリカから持って帰ってきた洋服などをそのまま持って行くだけなので頭を使う必要はなかった。荷物のスペースに余裕があったので、日本の家の玄関に並んでいたもう履かないシューズをアメリカで寄付することにした (写真)。午後に郵便局へ行き各種年会費などの振込を済ませた後、スーパーでお土産として日本のお菓子を買った。最後の夕食は奥様と一緒にジャスコのフードコート内にあるリンガーハットに行って懐かしい味を堪能した。　帰宅後に荷作りを済ませ、最寄り駅までは奥様が車で送ってくれた。羽田空港に着いてチェックインを済ませた後、日本帰国時の荷物遅配の件についてアピールし、2000マイルを獲得した (予想よりは少なかったが・・・)。飛行機の出発時刻まではラウンジで過ごし、日付が変わってからロサンゼルスに向けて出発となった。機内では基本的には爆睡し、日付変更線を越えてからは再び10月25日になり、午後7時前にロサンゼルスに到着した。ロスでは時間があったのでたまたま知り合った日本からの旅行客としばらく時間を潰してから、未明の乗り継ぎ便を待った。本日のラン　5.3km 午後ラン（月間走行距離327.9km）（週間走行距離10.5km）

Oct 25, 2012

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もうひとつの送迎会

　今日は午前中から日本の職場に出向き、昼からラボのメンバーとの昼食会だった (写真)。大学に隣接した病院の最上階にあるレストランで、窓からは丹沢連峰が見渡せるのだが、来春に帰って来た時には現在建設中の新病院によって視界が遮られていることであろう。その後はアメリカへのお土産を買いに出かけたが、目的のものがひとつだけ買えなかった。本日のラン　2.2km 通勤ラン（月間走行距離322.6km）（週間走行距離5.2km）

Oct 24, 2012

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日◯◯病院

　今日は私が日本にいた時に非常勤で働いていた病院に挨拶に行って来た。院長先生とも話ができ、来春の帰国後にもまた来てほしいと言っていただいた。懐かしい顔とも再会を果たした。そして、副院長先生の自宅の敷地内に長らく停めさせていただいている車が無事であることも確認した (写真)。本日のラン　なし

Oct 23, 2012

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学生たちと

　今日は夜に相模大野で学生たちと食事をした。実習中にお世話をした学生たちだが、野球部の後輩もいたので、先生と学生というよりは、先輩と後輩という立場でいろいろと話をした。学生たちは歓送の意を込めて私の分も払ってくれた。今時の学生もまだまだ捨てたもんじゃない。本日のラン　3.0km 帰宅ラン（月間走行距離320.4km）（週間走行距離3.0km）

Oct 22, 2012

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2012ちばアクアラインマラソン前日

　当初はホテルがとれずに当日入りの予定だったが、数日前に奥様の実家がある五井駅前のホテルを予約できたため、急遽前泊することになった。五井までの経路は色々考えた末、横浜からアクアラインを通って五井駅に向かう路線バスを利用した (写真)。横浜からは1時間で五井駅前に到着。ホテルは駅近くのビジネスホテルだったが、何と部屋にゴキブリが。フロントに連絡したら係の人がすぐにゴキブリを退治してくれた。部屋を代えても良かったのだが、喫煙ルームしかないと言われて断念した。本日のラン　なし

Oct 20, 2012

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のんびり

　今日は何となく相模大野のビックカメラに行ってみた。最近の日本の家電事情には置いていかれているので、色々と新鮮だった。通信事情もよくわからない。とりあえず来春の帰国後にはAuでiPhone5を購入することだけは間違いなさそうだ。　家では12月に走るホノルルマラソンの飛行機とホテルを予約しようとしたがうまくできず。なんとアメリカのクレジットカードが止められてしまっていた。理由は今月中旬に振り込む予定のお金を振り込み忘れていたため。とりあえず振り込みの手続きはネットで済ませたが、再開通させるにはカード会社に電話する必要があり、週明けまでアメリカ絡みの決済はできなくなってしまった。自分が悪いので仕方ない。　写真は昨日も目撃した藤子不二雄ミュージアム1周年記念ラッピング電車。代々木上原駅にて。本日のラン　なし

Oct 19, 2012

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