プロヴァンス・ダジュールへようこそ

月曜から主人がダイエットを始めました。

いつも数キロ減っては自然消滅的にダイエットを中止→元に戻る
の繰り返し。

最近、周りでダイエットしている人が続出で、
ちょっとやる気になったみたいです。

そこで義母＋義妹が実践中のRegime de Dukanを勧められました。

義妹に至っては１７キロ痩せたとか！
本当～？？ちょっとサバ読んでない？？
まだ実際に彼女に会っていないのでコメントは差し控えます。

さて、このRegime de Dukanレジーム・ド・デュカン、平たく言うとプロテイン・ダイエット。

今までもプロテイン・ダイエットでそれなりにキロは落ちていたけれど、
主食はプロテイン・パウダーでした。

今回違うのは。

１．最初の５日はプロテインなら何でも食べて良く
２．次の３日はプロテイン＋野菜

が１セットで、これを６週間は繰り返す、というもの。

１の期間は、ダイエットのくせして、

肉も魚も卵も乳製品もたんぱく質なら何でも食べて良い
そうです。

それって本当にダイエット？

その代わり、１、２期間共に

穀類がダメ
あっさり味付け、脂身はNG

だそうで。
それってちょっと体重の気になる日本人が日常的にやってることじゃないですか？

随分ユル～いダイエットなんですねぇ。

いつもは隣で普通の食事をすることに罪悪感すら感じ、
ダイエットに悪そうなものは隠れ食いしていたのですが。

今回は至ってフツーの食卓です。

ちなみに彼が月曜日食べたもの。
朝：コーヒー
昼：スモークサーモン２枚＋モツァレラチーズ
夜：ハム２枚＋目玉焼き＋フロマージュ・ブロン＋ダイエット用甘味料
運動：腹筋２０回？

これダイエット？

火曜日食べたもの。
朝：牛乳をお湯で割りココア小さじ１杯←これは明らかにNG
昼：焼鮭＋厚焼き玉子(卵１個分）＋納豆＋味噌汁の汁のみ
夜：ハム１枚＋たこの酢の物＋豚汁、野菜はよける＋フロマージュ・ブロン＋ダイエット用甘味料
運動：なし

これ、本当にダイエット？？？

確かに白いご飯はないけど、至ってフツーの日本の食事にしか思えないのですが？
仏人からしたら日本食はそれだけでダイエット食ということなんでしょうか

いつもは主人の自主性に任せていましたが、
結婚１０年にして、「この人は自分に甘い人なんだ！」ということにようやく気付き（遅すぎ？）
pidoo監督の下頑張ってみようかと思います。

彼曰く、大変な努力を既にしているそうで、
毎日職場で１０時におやつの時間があり、誰となくパン・オ・ショコラを山のように持ち寄るとのこと。
この２日間、それらのおやつには手を出さなかったそうです。

１０時のおやつって…あんたたち幼稚園児か？

知られざる彼の食生活、まだまだ判明していくのでしょうか。
こんなんで本当に痩せるのかいな？？