ダイエット 32　日目

2007.03.31

カテゴリ：ダイエット

（ダイエット 32　日目）

本日は、以下のダイエットメニューを実施いたしました～！

予定

実施

運動療法

腹筋・背筋（10回）
１セット
ウォーキング1万歩

実施

万歩計：4884

食事療法

朝：なし
昼：和食・中華のコース
夕：なし

実施

間食：ドライマンゴー　　　

*体重の差（去年 11月時点比較　ＢＭＩ 19．1）2.9（＋）
ＢＭＩ　20.1（＋）　

本日は、横浜にあるホテルのブライダルフェアに参加してきました。
ブライダルの別記事をご覧ください。

では、本日の成果ご報告まで！

～ダイエット 33　日目に続く～

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最終更新日 2007.04.02 01:20:32
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