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ブライダルだらだら日誌

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2007.04.03
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カテゴリ:ダイエット
ダイエット 35 日目

本日は、以下のダイエットメニューを実施いたしました~!



予定実施

運動療法

腹筋・背筋(10回)
1セット

ウォーキング1万歩


実施

万歩計:3903号泣


食事療法

朝:リエータいちご味
昼:家庭料理
夕:ビーフシチュー

実施

間食:いちご・ケーキ


*体重の差(去年 11月時点比較 BMI 19.1) 体重測定せず

=ダイエット36日目に続く=







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最終更新日  2007.04.07 21:52:01
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