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ブライダルだらだら日誌

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2007.04.04
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カテゴリ:ダイエット




ダイエット 36 日目

本日は、以下のダイエットメニューを実施いたしました~!



予定実施

運動療法

腹筋・背筋(10回)
1セット

ウォーキング1万歩


実施

万歩計:12150旗


食事療法

朝:なし
昼:いちご
夕:サイゼリア軽食

実施

間食:いちご狩り80個

参考値:旦那125個

*体重の差(去年 11月時点比較 BMI 19.1) 2.7(+)
   BMI 20.0(+)


=ダイエット37日目に続く=







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最終更新日  2007.04.07 21:59:04
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