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ブライダルだらだら日誌

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2007.04.06
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カテゴリ:ダイエット
ダイエット 38 日目

本日は、以下のダイエットメニューを実施いたしました~!



予定実施

運動療法

腹筋・背筋(10回)
1セット

ウォーキング1万歩


実施せず

万歩計:1359号泣


食事療法

朝:リエータいちご味
昼:なし
夕:一口かつと鯵フライ定   食

実施

間食:なし


*体重の差(去年 11月時点比較 BMI 19.1) 1.7(+)
 BMI 19.7


=ダイエット39日目に続く=






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最終更新日  2007.04.07 22:15:30
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