ピグレットのブログ

最近食べ過ぎてしまう事が続いています
良くないってわかっているんですけど・・・

会社に行っても、有給とって出かけてきた人のお土産のお菓子が置いてあります。
先週は休んだ人が多くて、今職場はお菓子だらけなんです
ヤバいけれどつい食べてしまう。
自分が怖い

一番ダメなのは夕ご飯を食べすぎてしまうこと
これが防げればだいぶ違うんだろうに・・・

ダイエットしなきゃと思ってはいるのですが

食べすぎを防止するよいアイディアがあれば教えて欲しいです