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2010年04月24日
カテゴリ：ぴかままのトレーニングルーム
水曜定休、木曜多忙～外食、金曜出張・・・で行けなかったフィットネス。
今日は東京から帰ってきてから行きました。 とはいっても、なにげに疲れているのでゆるゆるバージョン。 30分間のアクアビクス、それからジャクジーでちょっと暖まり、シャワーを浴びてからジムへ・・・でもほんの少しだけのマシントレをやり、そして「ジョーバ」。ジョーバ  には初めて乗るのですが、こんなんでホントに運動になっているのかどうか良くわかりません・・・ ま、腰の筋肉を動かすにはよいのかなとは思いましたが。でも楽しいし楽チンです。 【送料無料】パナソニック（Panasonic） 乗馬フィットネス機器ジョーバ フィットネス施設向 XEU... それから、クラブ内にテナントふうに入っているマッサージ屋さんで「お試しコース15分間」をやってもらいました。マッサージ師のかたは男性。さすがやっぱり男性はパワーが違う！短時間ながら超痛気持ちいい！クニャクニャになりました  料金もクラブ会員向けということで、時々行っている駅のそばのマッサージサロンより安いくらいなので、こっちに乗り換えちゃおうかと思ってます。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年04月24日 21時24分16秒
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